直觀的認識

遵守你的直覺可以帶來情緒,恐懼,懷疑,批評......

遵守你的直覺可以帶來情緒,恐懼,懷疑,批評......

與你的直覺對齊會導致出現意想不到的情緒。 訣竅是建設性地處理它們,這樣你就不會出軌。 這意味著準備好體驗你的悲傷,憤怒和恐懼,這樣你就不會質疑你的決定。 在找出關於任何重大決策的真實想法時,我們會有額外的洞察力。

說話和行動符合您的直覺,自然會在您的世界中創造更多的快樂,愛和和平。 你真正的直覺永遠不會讓你失望。 只要你安靜得足以連接並詢問,它就可以準備,打開並且可用。

嘿,裘德! (關於使用直覺的問題和解答)

1。 直到現在,我從未給過我的直覺任何關注。 你真的建議我按照它做出我的所有決定嗎?

是。 你的直覺不是一種抽象的力量。 無論我們是否使用它,它都是我們所擁有的教師。 我不是說我們可以預測未來。 但是,通過內部傾聽,我們可以了解什麼會讓我們保持流暢。 我們的直覺經常向我們發送明確的信息,但我們忽略它。 這是一個日常的例子:你出去吃飯,而不是訂購通常的漢堡包,你掃描菜單,直到你意識到沙拉感覺它會最好地滿足你的身體。 來自心臟的信息不伴有閃爍的燈光。 它們只是反映出真實和真實的東西。

2。 如果我嘗試了所有但仍然無法聽到我的直覺怎麼辦?

你可能會太努力了。 你的直覺信息通常很明顯。 但是,如果你反复提出一個問題而仍然聽不到答案......以不同的方式提出你的問題。 嘗試一些不同的措辭可能只是事情。 如果這仍然是一個禁忌,採取更合理,合理的方法。 通過瀏覽書籍,處理數字或尋求專家和您尊重的人的意見來擴展您的視角。 為您的數據收集設置合理的時間範圍。 然後再提出你的問題。 你的答案將在適當的時候出現。

3。 我在山上徒步旅行時聽到的是最簡單的心情,但當我回到“真實的生活”時,我會忘記那些有意義的東西,然後又回到懷疑之中。

在大自然中徒步旅行是安靜心靈的完美方式。 然而,基於恐懼的思維會試圖超越你的內心智慧。 在你的徒步旅行中拿一個小筆記本記錄你心中的信息......當情緒出現時,感受它們,然後在你清醒時提醒自己你知道什麼。

4。 我的直覺告訴我辭掉工作,但我的母親認為我想離開,因為我無法做出長期的承諾。 我怎麼知道我是否因正確的理由離開?

遵守你的直覺可以帶來情緒,恐懼,懷疑,批評......測試你的選擇。 從“我要留在我的工作崗位上”開始。 然後嘗試“我將發送我的簡歷,”“我將把這份工作全部給我,然後在六個月內重新考慮,”並且“我將在月底發出通知。” 繼續修改您的選項,直到感覺和平正確。 你的媽媽可以提供她的意見,但你是每天需要去上班的人。 只有你知道,所以請諮詢你的直覺,找到你的答案。


 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

5。 我擔心,如果我問我的直覺,我不會喜歡這個答案。

來自你直覺的信息有時候並不是你真正想要聽到的。 詢問內在意味著放棄對你想要的控制。 通常,直覺的答案會帶你離開你的舒適區域,結果你會感到恐懼。 然而,按照您所聽到的內容進行操作,這種可靠的資源將始終為您提供長途服務。

6。 當我遵循自己的直覺並輟學時,我的朋友和家人得到了很多抨擊。 我發現自己退縮了,所以人們會停止內疚 - 絆倒我。

你不會總是得到別人的支持以追隨你的直覺。 人類喜歡他們的世界是可預測的,當別人搖晃船時,他們會感到不舒服。 因為輟學來自你內在的知識而不是逃避責任的願望,所以堅持下去。 聽起來你需要的是處理其他人反應的一些技巧。

7。 我的直覺一直都很強大,但我經常打折它,因為我想取悅所有人。

輕鬆訪問你的直覺是一種特殊的禮物,那裡的工作很好。 感覺壓力合乎邏輯並符合我們認為他人想要的東西是相當普遍的。 取悅別人是一個很難打破的習慣。 提醒自己,你的內心認識是你最信任的朋友。 實踐賦予它通行權,你會看到你的選擇將帶來生命 - 現在和長期。

經作者許可轉載。
©2011作者:Jude Bijou,MA,MFT保留所有權利。
出版商:Riviera Press,Santa Barbara,CA 93101

文章來源

態度重建:一種通過裘德茹,MA,MFT建設一個更美好的生活藍圖態度重構:用於建設一個更美好的生活藍圖
由裘德茹,MA,MFT

點擊此處獲取更多信息和/或訂購本書.

關於作者

Jude Bijou,MA,MFT,作者:態度重建Jude Bijou是持牌婚姻和家庭治療師(MFT),加利福尼亞州聖巴巴拉的教育家,以及 態度重構:用於建設一個更美好的生活藍圖。 在1982,Jude推出了私人心理治療實踐,並開始與個人,夫妻和團體合作。 她還開始通過聖巴巴拉城市學院成人教育教授交流課程。 Jude是一個廣受歡迎的研討會和研討會負責人,教授她對組織和團體的態度。 訪問她的網站 AttitudeReconstruction.com/

觀看Jude Bijou的採訪: 如何體驗更多的歡樂,愛與和平
 

更多文章來自此作者

你也許也喜歡

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

可用語言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

閱讀量最高的

煮熟後更健康的食物 6 19
9種煮熟後更健康的蔬菜
by 蒂賽德大學的勞拉·布朗
並非所有食物生吃都更有營養。 的確,有些蔬菜其實更...
社會壓力和老齡化 6 17
社會壓力如何加速免疫系統老化
by Eric Klopack,南加州大學
隨著人們年齡的增長,他們的免疫系統自然會開始下降。 這種免疫系統的老化,…
充電器無法使用 9 19
新的 USB-C 充電器規則展示了歐盟監管機構如何為世界做出決定
by Renaud Foucart,蘭開斯特大學
您是否曾經借用朋友的充電器卻發現它與您的手機不兼容? 或者…
間歇性禁食 6 17
間歇性禁食真的有利於減肥嗎?
by 大衛克萊頓,諾丁漢特倫特大學
如果您是在過去的幾年中考慮過減肥或想要變得更健康的人……
bpa 6 19 的健康影響
幾十年的研究記錄了 BPA 對健康的影響
by Tracey Woodruff,加州大學舊金山分校
無論您是否聽說過化學雙酚 A,也就是眾所周知的 BPA,研究表明……
男人。 海灘上的女人和孩子
這是這一天嗎? 父親節轉機
by 威爾金森
今天是父親節。 象徵意義是什麼? 今天在你的生活中會發生一些改變生活的事情嗎……
支付賬單和心理健康問題 6 19
支付賬單的麻煩會對父親的心理健康造成嚴重影響
by Joyce Y. Lee,俄亥俄州立大學
先前的貧困研究主要是針對母親進行的,主要關注低...
素食奶酪怎麼樣 4 27
關於純素奶酪你應該知道的
by 理查德·霍夫曼(Richard Hoffman),赫特福德郡大學
幸運的是,由於素食主義的日益普及,食品製造商已經開始……

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.com氣候影響新聞網 | 內力網
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。