如何通過7步心跳恢復程序治愈破碎的心

一顆破碎的心
圖片由 Pexels 

我從傷心中恢復過來。 不是一個“受傷”的心臟。 不是受傷的心臟。 一顆真正破碎的心。 我深深愛著並相信是我的生活伴侶的那個男人並沒有愛上我。

因為我相信我們確實創造了我們個人現實的很大一部分,所以我決定積極參與我的康復過程。 我傷得太深,不能簡單地把它留給“時間”。 這是我的七步心碎恢復計劃。

1。 做出有意識的決定來治愈

第一個非常重要的步驟是有意識地發誓,你將盡快治愈你的心臟。 你必須要成為“孤獨的另一面”。

有時我們的無意識慾望會被我們無意識的慾望所掩蓋。 舉個例子:如果你想減肥,限制碳水化合物,脂肪或卡路里,你的一部分會受到啟發,承諾和興奮,看到自己10 - 20磅。 打火機。 在第二週結束時,另一個聲音在你的意識中開始變得更加突出。 它說:“我不想一輩子不吃披薩”。 或者,“這太過艱難了!我真的應該像我一樣學會接受自己。”

另一個例子是,如果你試圖創造財務豐富,但是如果你真的很富有,你有一部分人認為你可能被誘惑失去你的價值觀,那麼你就不可能創造任何持久的財務成功!

如果你們中的一部分想要自己治療,但其他部分想要保持痛苦,那麼恢復可能會很慢。 找出內心深處的最好方法是閉上眼睛問問自己。

來自自我的各個方面的答案可能看起來非常不合邏輯,或者只是非常愚蠢! 讓所有的情感思想和信念得到表達是很重要的。 你很快就會看到我的內心聲音有多瘋狂! 重點是,如果你不知道你的內心是什麼,你怎麼能與自己一起創造你的夢想? 如果你們中的一部分人阻止你,與之溝通,並提供替代方案和解決方案,以吸引你們自己所有這些微不足道的重要方面。


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在我開始治療之前,我有一天晚上坐在床上,枕著枕頭,筆記本放在膝蓋上。 為了確保我的所有部分都想要結束我的痛苦,我閉上眼睛,做了幾次長而緩慢的深呼吸,並問我自己的潛意識,

“忍受這種痛苦可能有什麼好處?”

收到兩個立即回复我真的很驚訝。

“如果我過快地過去,他可能會打電話給我,但我已經過了他。然後我真的會失去他。” (這部分我不想相信它真的結束了,並希望我記住他,以防萬一!)和

“痛苦會提醒你,這是一個重要的教訓,不能掉以輕心。無論如何,你都知道他身邊的重複行為,但不停地掛著和掛著。你沒有聽從自己內心的智慧!:(這部分我想讓我感受到痛苦,這樣我就不會重複這種模式與任何未來的愛情。)

這些是我對痛苦的好處的潛意識信念。 你的可能完全不同,但就像“有創意”一樣。 你可能會相信,如果他(或她)通過小道消息聽到你的痛苦程度,他會感覺到並且意識到他永遠不會像愛你一樣愛任何人! (是的,對!)

如果你想快速康復,你的所有部分都必須願意繼續前進。 做這個簡單的練習。 尊重所表達的想法,更多地了解自己,並願意與你的新治療目標保持一致。

2。 在各個層面培養自己

善待自己! 去你想嘗試的餐館。 請你最好的朋友加入你。 嘗試一下你一直在抵制的巧克力松露。 早點睡覺,寫一本好書。 您可以享受按摩服務。 給自己很多信息,你是一個值得好好對待的好人。

行使! 當你感到沮喪和沮喪的時候,沒有什麼能像一個好的鍛煉一樣快速地移動能量(以及你的心情)。 運動通過賦予身體健康和強壯所需的力量和活力來滋養您的身體。 它通過讓你擁有增加能量和自尊的光芒四射的光芒來培養你的情感自我。 鍛煉身體的良好鍛煉,步行或鍛煉讓您感覺自己可以做任何事情! 試試吧 - 它有效!

盡可能經常地在自然中。 在公園或遠足徑散步。 讓自己沉浸在陽光的翡翠之光中,因為它照亮了路徑上的樹木。 在他們打電話和回答時,聽聽鳥兒的歌曲,以及賭注。 生活就在你身邊! 讓它的美麗填滿裡面空虛的地方。 打開地球母親的治療能量的脈沖和節奏。

3。 使用可視化

可視化可以成為移動停滯能量和開始治療的有效方式。 以下是我在當下激勵時創建的許多可視化的示例。 要有創意,讓每天的每一個小時成為治癒的機會。

當太陽升起在東方地平線上時,站在你的窗前。 讓光線輕輕照亮你的心臟中心。 感受太陽的液體金色火焰慢慢驅逐你心中的所有黑暗。 讓這種光在你的存在中擴展,直到你感到強壯,容光煥發,整體。 呼吸......開始新的一天。

當我在高速公路上行駛時,我最喜歡的那首歌就出現在廣播中。 我唱著馬丁·麥克布萊德的“安全的愛之臂”,並感受到上帝/偉大精神的懷抱,包圍著我,抱著我。 我感到安全......被愛!

在她唱歌的地方,“要把我的心痛掛幹,”我想像著從心臟中心取出一層暗能量,並在明亮的陽光下,在燦爛的藍天下將它掛在線上。

我看著它在微風中翻動,慢慢變成柔和的粉紅色。 愛能量開始從中散發出來,我的精神感到輕盈和快樂,我的成像完成了。

使用符號表明您對愛情,安全和幸福的個人感受。 如果你願意,你可以把黑暗變成光明!

4。 做點新事!

這是你生命中新周期的開始。 興奮地問候它! 現在是時候完全專注於自己了。 有什麼讓你開心的事情?

從當地的“免費大學”或成人教育中心獲取目錄。 類。 從當地會議中心索取活動清單。 註冊您一直想做的事情。 你會結識新朋友,為自己探索多方面人物的另一個方面而感到驕傲!

我做了什麼? 我參加了當地會議中心的Sportman's Show,並報名參加了女子飛釣班。 我們在美國科羅拉多州薩利達的阿肯色河上度過了美好的一天。我犯了許多熱鬧的錯誤(和所有人一樣!)喜歡沉浸在大自然中,並且爆發了! 抓住了3岩石和灌木叢! 我對自己了解得更多 - 這不是我喜歡的實際釣魚,它被大自然所包圍。 我很高興坐在岸邊閱讀或觀看天空和水。

做一些與眾不同的新事實是,你得到一個很大的線索,就是你的過去關係之外的生活。 它讓你擺脫目前的狀況,給你一些不同的想法。 這是件好事!

5。 使用基於植物的振動補救措施

根據Edward Bach博士的工作,花卉精華現在在大多數天然食品商店中很常見。 幾家公司已從最初的巴赫公式中擴展出來。 補救措施有助於緩解各種情緒和精神障礙。 “救援補救措施”是一種巴赫公式,其中包含可用於任何情緒創傷的5不同植物的精華。

為了緩解心髒病,建議花精華出血。

“通過這個本質,靈魂學會用強大的精神力量從內部填充自己,以便愛另一個人的能力是基於尊重和滋養自我的能力。”*

琉璃苣精華據說是一種極好的心臟療法。

“對於一個充滿悲傷和沮喪的心情來說,這是令人振奮和閃電的。”*

*來自 花精華劇目 由卡明斯基和卡茨

順勢療法是一種振動醫學,是英國和許多歐洲國家的主要醫學形式。 Ignatia是悲傷和沮喪的補救措施。 不要把它誤認為草藥,紫錐花!

在我情緒化痛苦的最深處,我表現出一種正在進行冬季治療的流感病毒。 在2半年裡我甚至都沒感冒過! 它定居在鼻竇中的一些人,其他人在喉嚨裡。 這種流感在胸部撞到了我! 我的肺變得非常擁擠並被感染。 自從我還是個孩子以來,我第一次被擊倒在地。 我病得很厲害!

知道我能立即創造我的個人現實,我問自己為什麼會這樣。 答案立竿見影,顯而易見。 肺部的麻煩,很多次反映了悲傷的狀態,而且我有很多! 我的心被打破了。 當流感病毒進入我的個人世界時,我曾在無意識的層面上說過,“嘿!在這裡!我會採取一些措施!”

就在那時,我意識到我真的讓自己生病了,而不是真正關心我的人。 我決心盡快擺脫髮燒和疾病。 我開始問自己其他問題。 我可以做些什麼來促進我在各個級別的恢復? 有哪些補救措施可以幫助我?

順勢療法Ignatia是我達到的第一件事。 效力往往令人困惑,所以讓我澄清一下。 效力越低,治療密集的身體疾病的補救措施就越多。 更高的效力是更好的振動,對情緒和微妙的身體起作用。

我服用Ignatia-6x來幫助清除身體上的悲傷。 我經常在我的舌頭下服用3 - 4小片劑(4 - 每天6次)。 當我的肺部最終清澈時,我切換到30x效力,一勞永逸地從我的能量場中清除它。

我知道Rescue Remedy和Ignatia是我整體治療方法的有效部分!

這些精華素是在內部服用的,但你可以在你的飲用水中加幾滴,直接在心臟中心擦一點,或在你的沐浴水中加一滴。

6。 跟踪您的進展

每日記錄您的感受。 是真實的。 首先,寫下疼痛的感受。 一兩次好的哭聲可以幫助釋放疼痛并讓癒合過程開始。 另一方面,過多的哭泣會讓你陷入受傷的情緒體內並延遲癒合。

所以...尊重你的感受並恰當地表達他們。 專注於你超越痛苦的決心。 寫下您的恢復計劃。 寫下也是生活中一部分的愛與美!

當你度過美好的一天,為自己感到自豪! 當你醒來後半小時甚至想起他(當時他曾經是當天的第一個或第二個想法)時,意識到你正在取得進步。 寫下來!

很快,你會想起他,但痛苦將會消失。 你會忙於思考生活中的新事物,浪費時間思考那些沒有能力去理解你這個獨特而重要人物的人。 讓你的光芒閃耀!

7。 期待一個潮起潮落

你的恢復可能就像潮汐的流動一樣。 我做了。 我會做得很好,想著,“為什麼我讓自己如此情緒化地依附於那個男人?感謝上帝,它終於結束了!”

第二天早上,我醒來時覺得他的存在如此強烈,我幾乎可以伸手觸摸他。 我整天都非常情緒化,並且不得不在幾週內第一次眨眼淚。

全部治愈通常不會同時發生。 它一次發生一層。 生命中所有的一切都是黑暗的,然後是光明的; 潮起潮落。 一次一層。

當出現疲倦的一天或一刻時,要知道這是正常和自然的。 會過去的! 承認情緒。 然後找些東西來提升你的精神並轉移能量。 您對自己的內部環境負責。

無盡的哭泣不會促進癒合。 以各種可能的方式讓愛進入你的心中! 明智地選擇你的想法!

這需要多長時間?

這個計劃需要多長時間? 這是一個非常個人的問題。 可能需要數週,或者可能需要數月。 但是,與任何目標一樣忠實地遵循行動計劃,將幫助您更快地到達目的地。

所以,愛自己......嘲笑自己......享受每個新日出的耀眼之美。 對你的生活和夢想負責,絕不永遠,永不放棄!

概括

這是我的七部分心碎恢復計劃,簡而言之:

1。 做出有意識的治愈決定

A.讓自己的所有方面與你的意識有關

2。 在各個層面培養自己!

A.鍛煉 - 移動那種沮喪的能量!
B.連接自然的治療能量
C.善待自己

3。 使用可視化

A.要有創意......以創造性的方式利用當下所帶來的一切

4。 做點新事!

A.探索你一直想做的事情!
B.結識新朋友
C.慶祝你生命中的這個新周期

5。 使用基於植物的振動療法

A.花精華保持平衡
B.“Ignatia” - 順勢療法

6。 跟踪您的進度 - 記錄自我意識

答:要真實! 寫下痛苦的感受。 不要壓抑任何東西!
B.寫下你正在採取的恢復步驟
C.期待感覺更好!

7。 期待一個潮起潮落。 尊重癒合過程的自然節奏。

本作者的書:

白水牛城和彩虹戰士
作者:Elisha Gabriell。

書籍封面:伊麗莎·加布里埃爾(Elisha Gabriell)的《白色水牛城》和《彩虹勇士》。以利沙·加布里埃爾(Elisha Gabriell)向我們講述了我們自己的人性-目的,希望,夢想,痛苦,異象和眼淚 白水牛城和彩虹戰士。 通過她的經歷,我們感到渴望了解生活的更深層含義,對不確定的未來的恐懼,最後是對自我知識的深刻喚醒。 我們了解到,我們每個人都必須遵循自己對真理的內在感知。 我們意識到,我們只是連接所有事物的一小部分網絡,而我們每個人都被充滿愛心的聖靈老師包圍,他們可以協助我們度過人生的旅程。 “問答”一章解釋了諸如如何利用呼吸的力量來擴大意識的概念。 它為如何與人的精神交往提供了指導,並回答了一個古老的問題:“神是什麼?” 以利沙·加布里埃爾(Elisha Gabriell)獻出自己的心和生命,作為人類的鏡子,以看到自己的人性和神聖!

信息/訂單簿

關於作者

的照片:Elisha Gabriell以利沙·加布里埃爾(Elisha Gabriell)從19歲開始教授瑜伽,並以昆達利尼瑜伽(Kundalini Yoga)老師的身份開始了XNUMX年的學習週期,其重點是根據古代阿育吠陀(Ayurvedic)的教diet為婦女和兒童飲食。 她通過加利福尼亞和亞利桑那州的大學以及自己的家庭廚房教授全食和素食烹飪課程。

Elisha Soleil Gabriell還是一位天使般的治癒者,有遠見的作家。 她是 的創始人 “笑國際女神”。 她的夢想是 將她的許多激情結合到一個發自內心的實用程序中,該程序將提升女性的生活水平。讓每個女人都知道自己在任何事情上的成功能力 她選擇創造-為了健康,充實,活力, 為了更廣闊的精神, 還有一顆奇妙而充滿愛心的心!  通過這個意圖,國際笑女神誕生了! 

訪問她的網站 https://www.laughinggoddess.international/
 

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