當我們屈服並只是愛時，奇妙的事情就會發生。 我們融入了另一個世界，一個已經存在於我們內心的力量王國。 當我們改變時，世界就會改變。 當我們軟化時，世界就會軟化。 當我們選擇愛世界時，世界就愛我們。 -- 瑪麗安威廉姆森
當我們練習退到一邊時，讓 什麼是，是，我們不要強行沖過去或解決那些引起我們注意的情況，而是讓生活順利地向前發展。 向無法控制的事情投降（所有與我們無關的事情都是無法控制的），而不是堅持我們的觀點； 我們執行任務的方式； 我們的人生觀，尤其是其他人也應該如何看待生活； 是一個充滿平安的選擇。 事實上，這是唯一合理的選擇。
在我的原生家庭中，我從未看到過積極的投降。 絕不。 我父親總是對的！ 無論談話涉及什麼內容，也無論涉及誰，都不能與他做出妥協。 自從接受投降的想法以來，我的生活明顯改善了。 我的生活也平靜得多。 正如瑪麗安·威廉姆森在上面的引言中所說的那樣，當我們放棄或讓步、當我們放手並釋放時，確實會發生一些令人驚奇的事情。
投降：愛的另一個詞
這是一段漫長而艱辛的旅程 從那裡到這裡但我現在每天感受到的平靜是一種禮物，因為我知道還有另一種方式來引導生活——一種更適合我的靈魂和其他人的靈魂的方式。 這就是所謂的投降； 我認為這是愛的另一個詞。
當你認為看待生活只有一種方式時 你的方式， 你對改變的抵制可能特別令人畏懼。 漸漸地，這種情況開始發生在我身上。 每一次微小的改變，每一次投降的經歷，我都能看到回報的增加。
事實證明，別人的指導對我的成長是必不可少的，但我一生都拒絕向別人學習。 我記得父親曾多麼努力地說服我按照他的方式看待生活。 當然，他失敗了。 我們的不和諧之舞持續了很多年。 幸運的是，隨著我的生活發生了變化，我們的舞蹈也發生了變化。
我不得不放棄控制別人生活的企圖。 任何人都不需要或不想要我的控制。 一位真正的好朋友經常說：“生意有兩種，凱倫。 你的事，不關你的事。” 聽到這句話是我投降的暗示。
投降：放棄對他人生活的控制
學習如何 鬆手 看起來很可笑。 我設定了一些大目標，如果我放手，我將如何實現它們？
一開始感覺很陌生，但現在投降的感覺對我來說是多麼美好，真是令人驚訝。 經過多年的功能障礙生活後，投降最初感覺像是一種懦弱的行為，特別是如果父母之一是某種惡霸。 在我們看來，屈服可能會讓別人踩在我們身上。
我練習得越多，臣服就變得越容易。 它也變得更具吸引力。 也許我厭倦了一直處於衝突狀態。 內心的緊張讓人筋疲力盡。 願意臣服——放棄對他人生活的控制（我們無論如何也無法控制）而只是享受自己生活的成果，這給了我無法估量的快樂。
臣服：釋放肩膀或胸部的緊繃感
讓我描述一下投降的樣子。 它可以有多種形式。 這可能是“你可能是對的”之類的評論。 這可能是一種柔和的沉默。 也許這就是點頭。 它迴避了可能導致不必要衝突的反駁，而實際上，所有衝突都是不必要的。
我們試圖以某種方式控制他人時不可避免地會失敗，所以放棄這種衝動才是有意義的。 當它成為你的日常練習時，臣服開始感覺就像呼吸新鮮空氣，同時釋放你肩膀或胸部的緊繃感。 我知道。 它已經成為我的道路。 我的練習。 我的祈禱。
屈服改變了我珍惜的每一段關係。 它甚至有能力改變我這個時代轉瞬即逝的關係。 憤怒的店員、追尾的司機、爭吵的鄰居都可以通過點頭或聳肩並輕聲祝福而“送走”。
臣服：允許別人做他們自己
我以前多次說過，我們來這裡是為了吸取教訓。 坐在我們中間的人就是我們的老師。 因為我相信這一點，所以我也接受我的朋友、家人和配偶是我永遠的老師。 如果我需要學習的教訓是“放手”，允許他人做自己，那麼我將有無數的機會放棄控制他人的企圖。 我們的老師會一次又一次地出現，我們將有機會練習、磨練臣服的天賦，使其接近完美。 當我們練習臣服時，我們的生活就會變得更加實用。
我發現自己被投降的想法深深感動，毫無疑問，因為它每天都改變了我的觀點和平靜的程度。 我曾經是那個總是想調整“你的”行為、“你的”觀點、“你的”著裝的人，哪怕是一點點。 我不知道如何讓你一個人呆著。
投降：帶來自由的禮物
現在每天我都能環顧四周，並慶幸自己沒有任何力量去改變別人。 試圖改變他人的行為本身就令人筋疲力盡。 我可以誠實地慶祝我丈夫和其他人所做的選擇。 我可以更輕鬆地愛他和他們。
關註一個人的生活——我的生活——而不是生活在我這個世界上的許多人的所有生活，這就是自由。 投降就是行動。 自由是一份禮物。
* InnerSelf的字幕
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文章來源
在一個功能失調的家庭成長的好東西：如何生存，然後茁壯成長
凱倫凱西
關於作者
凱倫凱西是全國各地恢復和靈性會議的受歡迎演講者。 她根據自己的暢銷書在全國范圍內開展改變你的思想研討會 改變你的想法，你的生活將遵循。 她是19書籍的作者，包括 每一天都是新的開始 已售出超過2百萬份。 閱讀她的博客 www.karencasey.wordpress.com
