我們所有人都有自己的家園和心靈，我們隱藏著我們不希望別人看到的東西。 每個人都這樣做。 在這種行為中有一種非常強大的，自我延續的諷刺。 我們都相信我們是唯一一個雜亂無章的人。 我們去其他人的家，看起來他們沒有雜亂。 它們的表面很清晰，一切都在它的位置。 所以我們都認為： I am the only one。 這讓我們想做什麼？ 它讓我們想隱藏我們的混亂，那是什麼！

所以每個人都隱藏著他們的混亂，基於錯誤的信念，沒有其他人混亂（因為每個人都隱藏著其他人的混亂）。 看，如果每個人都有勇氣把他們所有的雜亂的東西丟在他們客廳的中間 - 每個衣櫃，抽屜，每個床，架子和櫃子下面的空間 - 我們都會看到現實。 令人震驚的現實是，我們都是人類，每個人的生活都會不時變得混亂和無法管理。

心臟雜亂怎麼樣？

這也是心臟混亂的原因。 我們都伴隨著心臟的混亂：恐懼，憂慮，不安全感和失望。 在你看來，你是唯一承擔這些負擔的人。 似乎每個人都非常幸福，有一個組織良好的情感生活，並且在精神上是清晰的。 在這種錯誤的假設下運作，我們在心中採取與在家中相同的方法。 我們將雜亂的東西藏起來並隱藏起來。 我們將它們全部塞進我們只知道的秘密藏身之處。

就像我們的家一樣，甚至與我們一起生活的人也不知道我們的秘密藏身之地在哪裡，或者在他們身上擠滿了什麼。 事實上，可能就是這種情況 - 我們看到這個與許多混亂 - 我們已經藏了很多東西，我們不再知道那裡有什麼。 我們不知道我們完整的情緒庫存比我們知道家裡有什麼。

由於這些藏身之處，我們習慣於在屬靈上不誠實。 無論我們與之相關的更高權力，我們甚至不能對這個神聖的存在誠實。 我們如此致力於提供一個乾淨清晰的前線，用於保護我們自己內部的這些私人藏身之所，我們甚至無法完全打開能夠治愈我們的力量。

開放，讓光芒閃耀

我們想建議你打開你的藏身之處，讓白天，靈魂和治療之光照在他們身上。 在我們的家和我們的心中必須有一個誠實的庫存。 我們向世界展示我們是誰以及我們如何生活的形像只是一個圖像。 這是一個形象，直到我們停止隱藏自己的身份，並停止試圖假裝我們的家園，我們的心臟不會混亂和混亂。

如果我們不斷地為我們真正的人發現我們的焦慮，那麼我們就無法真正放鬆。 由於擔心有人會絆倒在我們可怕的藏身之處並完全知道我們是誰，所以不會對外部進行任何拋光。

要記住的一件事

如果你還記得一件事，就這樣吧：你被愛了。 由你的造物主。 由宇宙。 通過這一切。 而且不只是你的部分閃耀和邀請。 你被愛 - 甚至是你感到凌亂，未完成，磨損或不清楚的部分。 我們所有人都被愛，因為我們是真正的人類和不完美。

沒有必要隱藏需要原諒的東西。 你已經被寬恕了。 你現在需要原諒自己。 打開藏身之處。 揭示自己。 在你採取這一勇敢的步驟之前，你不能整理：以純粹的信仰開放的行為。

©2014 Lauren Rosenfeld和Melva Green。 版權所有
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文章來源

呼吸室：通過整理你的家來敞開心扉
by 勞倫羅森菲爾德 和Melva Green博士。

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關於作者

Lauren Rosenfeld，MA，M.Ed，是一個Soul Declutterer和Spiritual Treasure Hunter。 從童年開始，她一直是一個精神直覺，即使在生活中最具挑戰性的情況下，也能看到靈性課程。 她寫了兩本書來指導讀者在世俗中尋找奇蹟：“你的待辦事項清單”和“呼吸室：通過整理你的家來敞開心扉”。 勞倫博客關於日常的奇蹟和神秘主義 lgrosenfeld.com.

梅爾瓦·格林（Melva Green）博士是董事會認證的精神科醫生，電視人物和精神治療師。 她是廣受好評的A＆E節目的專家醫生 囤積者。 格林博士與兒子一起居住在哥斯達黎加，不久將在那開設一個康復藝術中心，致力於“治癒者”的治療，這是需要情感治療和精神煥發的醫學專業人士的務虛會。