你是否認識那些如此堅定地確定他或她想要談論的人，你沒有機會與那個人談論任何其他事情？ 我認識一位只對銷售統計感興趣的CEO。 如果你想與他交談，談話必須是關於電子表格，價格點和投資回報。
我認識另一個進入瑜伽的人。 如果你想討論大師，靈修儀式和冥想技巧，他就在那裡。 如果沒有，沒有什麼可談的了。 另一個人是經典的自戀者。 他所關心的只是他自己。 如果談話向你移動，它會很快回到他身上。 這是他的主題。
雖然上述一些例子涉及功能障礙，但這些做法背後有一個重要的原則。 您有能力建立與他人溝通的基礎。 不是主題，而是你重視的那種能量。
選擇頻率并快速保持
許多人告訴我，他們的爭吵家庭或配偶的家庭很難。 或者是沮喪和壓抑的同事。 “他們是如此消極，”我的客戶告訴我。 “他們想要談論的只是壞消息和八卦。 我無法忍受在他們身邊。“
我告訴這樣的客戶，
“這些人正在引導你選擇你想要居住的頻率並堅持下去。 你不需要隨身滑入排水溝。 通過留在您選擇的域名邀請他們到更高的地方。 有些人會加入你，有些則不會。 那沒關係。 重要的是，無論別人為自己選擇什麼，你都要佔有自己的空間。“
想一想為什麼要犧牲你的內心平靜來加入在下水道設立營地的人們。 也許他們是你的家人，你對不參加他們的黑暗任務感到內疚。 但你有兩種家庭：生物家庭和精神家庭。 在他精彩的書中 幻想理查德巴赫宣稱， “
鏈接的債券 你真正的家庭不是血, 但彼此的生命中的尊重和喜悅。 一個家庭的成員很少在同一屋簷下長大。“
當你的親生家庭也是你的精神家庭時，這是一件很棒的事。 但如果不是，你必須把自己放在你所屬的地方。 你必須傾向於你恰到好處的部落。 你必須照顧好你的精神。
如果你的家庭互動摧毀了你的靈魂，你就無法放縱他們。 您現在可能需要離開。 希望在某些時候你可以在更高的地方重新連接。 現在，無論他們為自己選擇什麼，你都必須在更高的地方建立自己。 發送他們的愛，並知道他們能夠更好。 當你完成了自己的工作後，就邀請他們去做他們的工作。
在你的正確位置
您可能也會沉迷於負面互動，因為您覺得有義務這樣做。 這些是你的同事，這是聖誕派對。 Pip pip，愉快的歡呼，適當的社交。 沒有工作值得你活著的代價。 我並不是建議你放棄，儘管這可能是一個現實的選擇。 我建議你不要對他們產生消極情緒。
所有關係，互動和對話都像Velcro Tape。 膠帶一側的小鉤子與膠帶另一側的鉤子配合，並且翼片粘在一起。 同樣，您的談話是通過協議。 如果你同意去一個黑暗的地方，你就會在那裡。 如果你不同意，你就不會在那裡。 掛鉤或不鉤的力量完全屬於你。 無論別人選擇什麼，你都有權利，權力和責任為自己選擇。
你也可能留在渣滓中，因為你害怕失去一個朋友。 你已經認識這個人很長一段時間，你有共同的歷史，如果你不像以前一樣花費太多時間，她可能會受傷或被冒犯。 但事實並非如此。 如果您現在不匹配，則不匹配。 人們在不同的方向變化和成長。 沒有人錯。 你是對的，你們都必須在正確的地方。
只有當兩個夥伴選擇在一起時，才能繼續像婚姻這樣的友誼。 如果你們都想要聯繫，那就足夠了。 如果你們其中一個人不想連接，那就足夠了。 相信如果你遵循你的精神，你將在正確的位置，你的朋友也將如此。
如何創建選擇對話
以下是一些創建選擇對話的方法：
（1）外交改變主題。
（2）用善意重新構建對話。 “我知道他脾氣暴躁，但我猜他仍然對離婚感到痛苦。”
（3）直接的事實：“我並非真正參與政治或同性戀。 我們可以談談其他事情嗎？“
（4）退出：離開房間。
只要你有信心隨著你的內心指導行動，任何這些都可行。
當我們進入新的學校和商業季節，然後是假期時，您將有很多機會參與與您匹配的交互，以及那些不符合您的交互。 這是你的人生。 讓每一次遭遇都算上
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來自艾倫的月刊專欄“From The Heart”
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本作者的書：
我一直都有：當自我改善為狂喜提供方法時
艾倫科恩
關於作者
艾倫科恩是暢銷書的作者 奇蹟一點通教程 和勵志書， 靈魂與命運. 教練室每週四上午 11 點太平洋時間與 Alan 一起提供在線現場教練，
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