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分離是一種強大的關係工具

分離是一種強大的關係工具

對於太多人來說,分居是離婚的前奏。 與親人分開的時間通常被認為是關係的終結。 但是經過53多年的合作,並幫助引導成千上萬的夫妻,喬伊斯和我認為分離是一種有時必不可少的關係,這種關係很可能在沒有分離的情況下結束。

在我們的第一本書中, 共同的心我們寫了一篇名為“分離成一體”的文章。分離的全部意義在於重新找回自己,重新獲得你的合一,填補你的心靈和靈魂。 太多的人在他們的人際關係中失去了自己,通過他們的伴侶而不是通過他們自己的眼睛看到自己。

當然,無法保證分離會讓兩個人重新聚在一起。 這就是分離的風險。 但通過分離找到自己會大大增加未來和更健康的關係的可能性。

“但是,”你說,“分離太難了。 我們幾乎買不起我們住的房子。“或者,”我們一起工作,我們需要做出日常的決定。“或者,”這會傷害我們的孩子太多。 他們需要我們在一起。“藉口可以很多,但這一切歸結為同樣的事情: 恐懼。 那麼,我們害怕什麼? 以下是其中四個:

1。 我們經常害怕孤獨。

我們可能已經失​​去了很多自我意識,認為孤獨的想法是可怕的。 然而,如果我們不願意獨處,成為我們自己最好的朋友,我們怎麼能期望成為別人最好的朋友呢?

2。 我們經常害怕傷害孩子。

我們需要明白,在無愛的關係中共存會傷害孩子,而不是分離。

3。 我們經常害怕失敗。

不知何故,與我們的伴侶分開意味著我們失去了這種關係。 這不是真的。 相反,它是未能保持心靈開放,未能成為愛,以及未能完全成為自己。 如果我們在一起生活時沒有做這些事情,我們就會失敗。 如果我們在分居的同時做這些事情,我們就會在我們的關係中取得成功。

4。 我們經常害怕永遠失去我們的伴侶。

我們的伴侶在沒有我們的情況下可能會更快樂的想法可能是可怕的,並且讓我們緊緊抓住團結。 但這種緊緊抓住只會讓我們的伙伴更遠。

分離不一定是最初的解決方案

當然,分離不一定是關係困難的初始解決方案。 這不是避免專業幫助或逃避應對挑戰的理由。 但即使是情侶輔導有時也不夠。

喬伊斯和我看到的夫妻似乎在我們的諮詢會議上似乎有重大突破,但很快就會在每次會議後重新變成不健康的模式。 正是在這一點上,我們建議分離。


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分離的其他原因包括合夥人拒絕為其一半的問題負責; 成癮並拒絕康復或幫助的伴侶; 或者是情緒或身體虐待的伴侶。

好吧,那麼有意識,健康的分離是什麼樣的呢?

1。 它不是生活在一起。

在客廳沙發上睡覺並不能提供足夠的分離。 去旅行,工作或其他方式,甚至長途旅行,都不等於分離。 這次旅行結束後你還在回家。

當然,短時間或長時間間隔可能帶來所需的增長。 但如果事情發生在旅行前的不健康狀態,那麼分離就是下一步。

2。 理想情況下,沒有性活動。

我們認識的夫妻已經分開,但定期聚在一起進行性行為,理性化他們的性關係從來就不是問題。 但是,如果你不喜歡,甚至不喜歡與你發生性關係的人,這就構成了性成癮。 永遠不會帶來持久的快樂。

3。 分離也排除了情感上的親密關係。

對伴侶的情感依戀可能誘使你匆匆離開房子以確保他們沒事,或者叫他們談談你對這段關係的最新見解。 這可能會延遲獨處的好處,因為沒有真正的空間。

4。 沒有時間限制。

它說“我們將分離30天,然後我們將再次生活在一起。”時間限制使得分離變得人為,並且經常推遲所需的真正增長。

我們聽到有人說,“我給這段關係________時間。 如果我們之後沒有生活在一起,那麼我想離婚並繼續前進。“這只是操縱。 您或您的伴侶不知道每個人的真正成長需要多少時間。

5。 一般來說,溝通必須非常有限。

人們經常犯錯誤,互相打電話來討論商業決策,孩子,房子等問題,然後陷入舊的爭論模式。 健康的分離可能需要完全禁止語音聯繫。

生活的細節可以通過短信或電子郵件傳達,並嚴格避免像“你為什麼不記得支付這些賬單?”這樣的批評,或批評如“你真的不關心孩子”。

6。 與他人的親密關係具有破壞性。

與他人的情感或性親密關係可能暫時分散您的注意力,但從長遠來看,它會阻止您接受單獨帶來的禮物。 它還會阻止您恢復與原始合作夥伴的關係。

分離可以帶來清晰度

最後,如果您願意,真正的分離可以帶來清晰度。 生活中沒有任何保障。 清晰度可能會給你的關係帶來新的愛,或者它可能會帶給你一個更有意識的再見。

無論哪種方式,這種清晰度都會在你未來的生活中祝福你。

本作者預訂

真的愛一個女人
巴里和喬伊斯維塞爾。

喬伊斯維塞爾和巴里維塞爾真的愛一個女人。一個女人真的需要如何被愛? 她的伴侶怎樣才能幫助她發揮她最深的激情,她的性感,她的創造力,她的夢想,她的快樂,同時讓她感到安全,被接受和欣賞? 本書為讀者提供了更深入尊重合作夥伴的工具。

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關於作者

照片:喬伊斯和巴里維塞爾喬伊斯和巴里·維塞爾,自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者,以及一張新的免費歌曲,其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130,通過電話,在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息,包括其書籍,錄音或他們的講座和講習班時間表。

訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

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