將壓力歸咎於 COVID 讓夫妻更快樂

一對夫婦坐在橙色沙發的對面,彼此望去

研究人員發現,當夫妻將封鎖期間的壓力歸咎於大流行時,他們的關係會更快樂。

當 COVID-19 大流行在 2020 年冬天襲來,整個國家都被封鎖,人們一次被隔離在家中數周而沒有與外界接觸時,許多關係專家想知道這種壓力會對浪漫的情侶造成什麼影響。

先前的研究表明,當遇到共同的壓力時,浪漫的伴侶往往對彼此更加挑剔——研究人員稱之為壓力溢出——但自然災害等重大事件並不總是與糟糕的關係運作有關。 因為這些重要的壓力源比日常情況更明顯,人們可能更意識到壓力是 影響他們 並蔓延到關係中。

“由於這種意識,當主要壓力源出現時,浪漫伴侶可能不太可能將問題歸咎於對方,而更有可能將問題歸咎於壓力源,這可能會減少壓力對關係的有害影響,”麗莎內夫說,德克薩斯大學奧斯汀分校人類發展和家庭科學副教授,該研究的合著者之一。

COVID-19 大流行為研究這一現象提供了一個獨特的機會,許多夫婦突然在家工作,花更多的時間在一起,試圖讓孩子在家上學,處理失業問題,並處理 恐懼和焦慮 一種迅速傳播的致命病毒。

研究人員分析了大流行初期和七個月後從 191 名參與者收集的數據。 他們發現,雖然人們在承受更多壓力時通常在他們的關係中不太開心,但在那些將壓力歸咎於大流行的人中,壓力的有害影響較弱。

“有些人走到一起,他們說,'這是一個壓力很大的情況,我們將一起解決這個問題,我們不會因為困難或困難而互相指責,'”助理 Marci Gleason 說。人類發展和家庭科學教授。

研究人員最初認為,指責大流行的保護作用可能會隨著時間的推移而消退,但事實並非如此。

“儘管人們長期以來一直承受著很大的壓力,但大流行仍然是世界上的主要頭條新聞。 新聞,這可能會讓人們意識到這一點——更容易繼續指責大流行,並通過指責大流行來減少壓力外溢,”內夫說。

“壓力通常是有害的,但我們越了解它以及它的來源,我們就越能保護自己免受壓力。 公開談論這種壓力可以削弱它的一些負面影響。”

關於作者

研究結果發表在期刊上 社會心理與人格科學.

西南大學的 Erin E. Crockett 和德克薩斯大學奧斯汀分校的 Oyku Ciftci 也為這項研究做出了貢獻,該研究獲得了授予 Marci Gleason 和 Erin E. Crockett 的大學研究基金的資助。

資源: UT奧斯汀

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