渴望觸摸:給予和接受觸摸的治療

渴望觸摸:給予和接受觸摸和治療

人類在觸摸時茁壯成長。 近年來,在人類和動物方面,在觸摸方面已經進行了大量的研究。 結果表明,缺乏觸覺(“皮膚剝奪”)不僅會導致情緒障礙,還會導致智力下降和身體發育減少,性興趣降低,甚至免疫系統無力。 看來,經歷過觸摸的人與不經歷觸摸的人之間存在明顯的生化差異。

不幸的是,很多人通過極少的觸覺刺激來度過生活。 多年來,在我的臨床實踐中,我遇到了許多幾乎沒有觸摸經驗的患者。 最令人擔憂的方面涉及健康原因的自我檢查 - 女性需要檢查乳房是否有癌症,男性需要檢查可能表明睾丸癌的腫塊。 然而,即使是這種必要和無辜的活動,我聽到病人說,“躺在那裡撫摸自己?我不能!”

性和触覺之間的聯繫 - 任何觸摸 - 都是很多人早期做出的。 當童年的性行為受到“不要碰你自己!”的父母勸告的控制時,麻煩就開始了。 或者“那很髒”。 “好女孩不讓男孩接觸他們”的說法幾乎與“大男孩不哭”一樣頻繁。 陌生人的擁抱,孩子必須被告知,是壞的。

當觸摸與內疚相關聯時

在某種程度上,觸摸可能與生命早期的內疚有關,並且只有在安全或“合法”性活動的背景下才能接受。 在性行為的背景下,這種觸摸的監禁意味著觸摸成為它的引導 - “我知道什麼時候他想要發生性行為,因為那是他摟著我的時候”。 這種情況的最終結果是,女性通常只是因為想要接觸而同意發生性行為。 性是他們獲得所需的溫暖和親密的唯一方式,許多關於這個問題的調查似乎都指出,女性濫交並不是對性的永不滿足的慾望,而是對觸摸的渴望。

對觸摸的渴望是人類真正的需要。 男人很難承認他們的需要,因為從一開始,他們被告知要堅強並掌控,並且在遇到麻煩時不要跑到媽媽那裡尋求安慰。 弱點和擁抱之間的聯繫可以很容易地轉移到性關係中,這樣當一個女人試圖讓她的觸摸渴望滿足時,他會想,“她是可憐的”。 這種明顯的情緒弱點表現對於一個已經感覺到他承擔的責任超過他在關係責任中的人來說尤其令人惱火。 與此同時,這位女士發現他冷漠無反應。

據說女性比男性有更好的觸覺,只因為它更多地是她們日常生活的一部分。 但是因為有這麼多人將觸摸與性別等同起來,這些同樣的觸覺女性可能會因為將其解釋為性行為而避免接觸他們的伴侶。 因此,出於這樣或那樣的原因,觸摸並不總是被視為一種有效的活動,一種合法的人類需求,而是被視為達到目的的手段。

觸摸(或不觸摸)的文化傳統

一個人生活中的觸覺刺激程度受到兩件事的影響:文化傳統和家庭環境 - 一般和特殊。 在日本,直到最近,在街上感動被認為是非常糟糕的形式; 而在意大利,每個人似乎都在相互接觸,從孩子到阿媽。 在大多數南歐國家,婦女手牽手走路。

在阿拉伯和印度次大陸國家,男人們手牽著手,母親們定期,幾乎每天按摩他們的嬰兒和兒童,並由他們按摩。 就在前幾天,我看到來自一個印度家庭的三代女性在倫敦一家商店前停留了一分鐘,所以孫女可以按摩她祖母明顯的關節炎手。 西方人傾向於將奶奶的關節炎按摩給物理治療師。

你失去了聯繫嗎?

父母在父親的胸前拴著嬰兒的嬰兒,因此嬰兒靠近,與陌生人相比,在乘坐馬車或嬰兒車時被帶走的嬰兒更安全。 孩子們總是渴望被感動和擁抱,但由於母親和父親經常忙碌,孩子經常會被拒絕 - “現在不要打擾我。” 然而,需要仍然存在,並且變得更加放大,以至於有些人可能只是為了獲得一記耳光,因為這種觸摸比沒有觸摸更好!

幸運的是,一個“失去聯繫”的人並沒有永遠失去。 因為我給我的病人在家裡使用精油治療,我常常問一個問題,“你有沒有人按摩你 - 也許你的丈夫?” 通常回答是“哦,不,我們從不接觸”或“他從未接觸過” - 這些女性和男性中的一些已經結婚三十年左右。 (你最後一次給予或接受按摩的時間是什麼時候?)儘管如此,患者經常發現合作夥伴願意參與治療,我聽到熱情的報導:“你知道,他有一種可愛的感覺。” 很快,他們想要回報讚美和快樂並開始按摩他們的伴侶,並開啟了全新的觸覺體驗。

感性的觸摸

當一對夫妻之間的性能量很高時,就不需要“一路走來”,因為觸摸本身就是一種活動,也可以是一種完全令人滿意的體驗。 人們可能並不總是想要做愛,特別是在漫長而疲憊的一天之後,但是當發生十分鐘的感性觸摸時,同樣放鬆和滿足的感覺會超過你,你會陷入彼此的懷抱,靠近一個而不是脾氣暴躁並且緊張。

讓自己接受觸摸不必導致性行為至關重要。 只要完全了解你將在十分鐘內入睡,就完全相互接觸。 輕輕地撫摸著彼此,不要忘記面部和頭部 - 親吻晚安並去睡覺。 甜蜜的夢。

每週三次十分鐘的觸摸式會議將節省數千個婚姻和數百萬美元的精神科醫生和醫生費用。 首先,情緒緊張是分散和分散的,因此不會出現“裝瓶”現象。 (一個人在經過很長一段時間的觸摸後感到接近眼淚的情況並不少見。)儘管觸及的事實消除了緊張,我們很少將它提供給那些“壓力過大”的人 - 擁抱和同情是留給情緒不安的。 如果你的伴侶有一天在憤怒中回家,並開始在房子周圍遊行,發現當天的活動,請盡量用觸摸來對待他們,但要逐漸進行。 先握住他們的手,然後繼續握住它; 然後撫摸他們的手臂。 這時他們可能已經深深地嘆了口氣,如果你靠近椅子,他們可能會放鬆下來。 逐漸使用觸摸來緩解壓力 - 在高壓力的情況下,極好的示範性,吞噬性的擁抱可能會引起爆炸性的反應,所以輕輕地做到這一點! 我們在白天都受到一定程度的壓力,睡前十分鐘的觸摸可以真正幫助減輕負擔。

人體是電的,需要接地。 大腦的100億個神經細胞的活動主要是電活動,它們通過神經系統與整個身體(包括皮膚)相互作用。 事實上,皮膚是身體最大的器官。 當你輕輕撫摸你的愛人時,你就會將他們的電磁餘能接地,平息神經系統,並幫助平衡內分泌系統的運作。

給予和接受觸摸

通過觸摸,擁有一個能夠接受的人和一個願意接受的人一樣重要 - 你不能擁有另一個人。 接收者可能看起來很被動,但他們的能量可能非常活躍。 正如古代印第安人所說的那樣,有兩種被動的方式 - 疲倦的無精打采或“集中意識”。 這是我們試圖在這裡瞄準的第二種被動形式 - 一種活的接受性,放鬆,正常呼吸(不被保持),感覺活著,以及精神上允許和鼓勵能量流過身體。

如果您難以接受被動,那麼您可以通過在角色轉換時您將處於活動狀態的知識來安慰自己。 但如果你發現很難接受愛人的接觸,你可能會處於錯誤的關係中! 所有戀人至少應該樂於接受彼此和彼此的愛。

任何形式的觸摸,最關鍵的方面是它背後的思想。 觸摸並非普遍無辜或善意。 有些人觸摸其他人,使他們有一個表面可以感受到自己。 他們並不關心如何利用別人在自己的指尖創造感覺來傳遞他們的愛,以便他們能夠愛自己。 這是一個棘手的問題,但是當你感覺到它時你就會知道它。

還有一種侵入式觸摸 - 當有人進行身體接觸時,可以看到“他或她能走多遠”。 這是有必要表達反對“你怎麼敢碰我!”的反對意見。 或者同樣確定的東西,以便消息傳遞,他們不能再進一步。 一個人不會徘徊在與老闆的聯繫中,因為它可能被解釋為性推進,並且出於同樣的原因,老闆避免揮之不去的工作人員。 下巴上的一拳是另一種更明顯的負面觸摸形式!

用思想和治療的力量注入觸覺

正如觸摸背後的負面想法可以被識別一樣,積極的想法也可以被識別出來,然後可以很好地利用。 人們可以用思想的力量來觸動。 當你觸摸你的愛人時,也許會閉上你的眼睛,但無論如何; 把你的雙手想像成你心靈的延伸 - 你的愛 - 通過皮膚表面直接進入他們的心臟。 放開你可能一整天對你的愛人的任何負面想法。 忘記分歧,暫時把它們放在一邊,專注於積極的 - 慷慨地給予愛。

如果你真的專注並讓你的自然能量和感官成為你的嚮導,你的愛的觸摸將成為一個偉大和令人驚訝的工具,可以融入做愛。 觸摸不應僅僅是前戲的一種形式,而是一種持續的,能量循環的,刺激性的工具,用於激發激情的火焰。 做愛是一個充分利用觸摸力量的明顯時間,只因為這是我們大多數人唯一一次擁有裸露的皮膚,準備好並願意。 為什麼要浪費利用它的機會呢?

只需使用手掌和手指輕輕撫摸動作,觸摸就可以非常有效。 結合眾所周知的身體性感區域(記住每個人在這方面都是獨一無二的),包括頸部,耳朵,肩膀,背部,乳頭,大腿,臀部,臀部的曲線,身體的兩側,而不是忘記腳。 每隻腳都有72,000神經末梢! 嘗試輕輕撫摸,按摩或吸吮腳和腳趾。 不,我們不是想在這裡搔癢夥伴; 經過一段時間的注意,很多人都體驗到了一種精緻的放鬆感。

如果我們接受觸摸可以是與性無關的合法活動,那麼我們就可以真正開始探索其潛力。 我們的社會需要認識到觸摸對神經系統的有益影響,與今天的鎮靜劑和安眠藥相同。 觸摸本身就是一項重要的人類活動,對我們的幸福和絕對的喜悅至關重要。 那麼,讓我們聯繫吧!

由新世界圖書館出版,Notavo,CA 94949。
800-972-6657 Ext免費訂購。 52。
訪問他們的網站 www.newworldlibrary.com.

文章來源:

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關於作者

作者:Valerie Ann WorwoodValerie Ann Worwood是皇室和國家元首的芳香療法師,在世界各地教授和舉辦研討會。 她是國際芳香療法師聯合會執行委員會的積極成員,並在英國經營自己的診所。 她是暢銷書的作者 精油和芳香療法全書 它被廣泛認為是芳香療法的權威參考書。

她也是 香心, 氣味和氣味健康兒童的芳香療法.
   


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