擁有安全家庭關係的青少年會以對朋友的同情心付出代價

如何建立同理心 07 20 
更安全的青少年的朋友更願意在談話中尋求幫助。 托尼安德森/斯通通過蓋蒂圖片

據我的同事和我的同事說,擁有更安全家庭關係的青少年在培養同理心方面處於領先地位。 新的研究 跟踪青少年到成年。

與自戀青少年的流行神話相反,現有研究表明,青春期是 發展的關鍵階段 同理心的成長:站在別人的立場上的能力,理解他們的情緒並與他們產生共鳴,關心他們的幸福。 同理心是一種隨著時間的推移而發展的技能,它對青少年的產生重大影響 社交互動,友誼和 成人關係.

那麼青少年如何學習這項關鍵技能呢?

我們團隊的 新發現15 年 2021 月 XNUMX 日發表在《兒童發展》雜誌上的研究表明,擁有安全、支持性家庭關係的青少年會為他們的朋友提供更多的同情支持。

想像一下自己十幾歲的時候,身邊有一個了解你的掙扎、提供幫助並讓你感受到支持和聯繫的人——這就是移情支持的意義所在。

我們的研究由心理學教授領導 約瑟夫·艾倫,跟踪了 184 名從十幾歲到成年的青少年。 當青少年 14 歲時,我們採訪了他們關於他們的家庭經歷以及他們與父母的關係。

這些訪談旨在衡量依戀安全性——青少年相信他們可以探索和建立自主權,同時相信他人會在他們需要時提供聯繫、安全和支持。 過去的研究表明,從成年照料者那裡接受敏感照料的經歷,尤其是在壓力時期, 建立安全依戀. 在每次採訪中,如果青少年表達了他們重視家庭關係並以平衡、清晰的方式描述他們,我們就認為他們是安全的。

然後我們拍攝了 16、17 和 18 歲的青少年,同時他們幫助他們最親密的朋友解決他們面臨的問題。 從這些視頻中,我們量化了朋友從我們採訪的青少年那裡尋求多少支持——例如,通過詢問他們對某種情況的意見。 為了衡量青少年提供了多少移情支持,我們尋找了四種類型的行為:表現出理解、幫助朋友解決他們的問題、提供情感驗證和積極參與對話。

我們發現,在 14 歲時在家庭關係中更加安全的青少年在青春期早期為他們的朋友提供了更多的同理心支持,並且隨著時間的推移表現出持續的高度同理心。 較不安全的青少年起初表現出較低的同理心,但隨著時間的推移提高了這種技能,並在 18 歲時幾乎趕上了更安全的青少年。

這一發現表明,隨著年齡的增長,青少年自然會獲得同理心的技能,但那些擁有更安全家庭關係的人可能會更快地獲得這種技能。

特別有趣的是,青少年的朋友更有可能從安全的青少年那裡尋求支持,尋求更多幫助的朋友更有可能得到幫助。 因此,友誼為青少年練習給予和接受移情支持提供了關鍵背景。

為何重要

善解人意的青少年較少 積極, 展示較少 偏見 並且不太可能 欺負 其他。

我們的研究表明,同理心始於感到安全和聯繫。 建立以信任、情感安全和反應靈敏為特徵的安全關係,可以讓青少年獲得同理心的第一手體驗。 有了這個基礎,他們就可以與他人分享這種同理心。

下一步是什麼

關於青少年的同理心,我們還有很多不知道的地方。 例如,是什麼讓青少年能夠同情邊緣化群體的個人、新同齡人或約會對象,或者他們自己未來的孩子?

學習如何在青春期培養同理心對於建立一個更有同情心的社會至關重要。

關於作者

Jessica Stern,弗吉尼亞大學心理學博士後研究員

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這篇文章最初出現在談話

 


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