圖片由 朱迪思·希德洛斯基
有兩種類型的記憶，一種是與情感相關的記憶，另一種是與感覺相關的記憶。 它是第一種造成阻塞的記憶。
當憤怒和恐懼，我們戰鬥或逃跑的主要情緒，已經耗盡了它們存在的理由時，一切都很好（對於憤怒：你殺死了準備猛撲的老虎。對於恐懼：你跑回了你的小屋並及時關上了門。）但是當他們不能或不允許按他們的路線行事時（“不要打你的妹妹”或“男孩不要哭”），情緒就會向內轉變成次要情緒，能量在保持模式中受阻。
情緒越強烈，持有模式就越深。 由於這些持有模式難以忍受（無論是情緒上還是身體上），人們通過訴諸看似本能的行為來尋求解脫——但只是模仿本能，同時擾亂了自然節奏。 他們在不餓的時候吃東西，這會導致各種腹部疾病。 他們睡過頭或失眠，所有的後果都與睡眠模式紊亂有關。 他們從事性變態，或過度運動。 他們的恐懼轉變為焦慮會擾亂本能的呼吸節奏，導致異常的呼吸模式、哮喘、吸煙慾望和對興奮劑的需求。
一代又一代
次級本能行為及其所有伴隨的弊病是複雜模式的一部分，你可能會發現這種模式代代相傳，創造了“一個由許多層次的能量組成的強烈場域，在不斷的過程中”，在這種情況下趨向於分裂。
一旦複雜的模式以其破壞性的節律和異常的神經通路穩定下來，就很難恢復到正常通路。 神經系統已經習慣了。
無論我們是在處理自己的事件，還是在處理家族史，糾正的過程都是一樣的：我們需要回歸本源。
家族記憶和重複模式
內存不是包羅萬象的。 將其想像成一條大河中的許多彈出窗口或氣泡。 記憶勾勒出瞬間和流動，為它們提供邊界形式和您可以關聯的圖像。 你不知道的地下記憶和流動也存在。 通過丟棄不愉快的記憶，你正在為新的記憶騰出空間，讓它們浮出你的意識表面。 所有那些困擾你的關於你母親的痛苦情緒都消失了。 現在你只記得和她在一起的快樂時光。
當然，清理工作並不是那麼容易，因為時間已經侵蝕了許多代代相傳的阻礙您家族夢境的記憶。 抓住這些記憶的尾巴的唯一方法是觀察自己和其他家庭成員重複的痛苦模式。 向家人提問可能會有幫助。 但有一個更快的方法：詢問你的潛意識。 事後您總是可以向家裡的年長成員核實，如果您從祖先的 DreamField 中得到的東西是真實的。
首先確定您在自己和您希望清除的其他家庭成員身上觀察到的嘮叨模式。 然後做這個練習。 這是清除祖先模式的主要練習。
練習： 清除祖先的創傷
閉上你的眼睛。 慢慢地呼氣三次，從三數到一。 見其高大清明。
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識別你生活中反復出現的模式。 觀察這是否也是一種家族模式。
呼。 回顧你的生活，注意它發生的模式。 快點做這件事。 不要逗留。
呼。 回到你生命中第一次觀察到這種模式。 你今年多大？ 你在哪裡？ 那裡還有誰？ 什麼是事件？
呼。 切斷你和其他人之間的聯繫。
呼。 回到你母親的子宮裡。 通過妊娠發育向後返回，觀察你是否體驗到與這種模式一致的相同情緒。 請注意您感覺最強烈的胎齡。
呼。 回到受孕的時間。 你有什麼感受？
呼。 回到投生之前。 低頭看看你的兩個父母，問問他們是什麼吸引了你。
呼。 問你人生的使命是什麼。 在繼續前進之前，請務必清楚地認識到您的使命。
呼。 轉身 180 度。 看看你父親和你母親的家庭夢境，問問需要解決哪一個才能清除你正在研究的這種反復出現的模式。 看到需要解決的 DreamField 點亮。
呼。 要求被直接帶到觸發這種模式的第一個事件，以及它在家族中的重複。 這個事件可能發生在許多代以前。 相信你的夢想，以及你正在展示的圖像. 準確描述正在發生的事情，以及發生在誰身上。 描述顯示給您的有關該事件的所有信息。
從三到一，呼氣三次。 回溯這個人的生活，向你展示在這個創傷性事件發生之前發生了什麼。
呼。 推動這個人的生活向前發展。 該事件如何影響此人的生活？ 自發生破壞性事件以來，此人的生活如何？
呼。 來到人的死亡時間。 這個人過世時的感受和想法是什麼？
從三到一，呼氣三次。 今天，當您的祖先經歷創傷事件時，您站在他們身邊。 告訴你的祖先，你將切斷束縛他們靈魂的繩索，以及家族血統的所有靈魂，束縛於這段記憶。
呼。 呼喚你可以想像成大天使邁克爾的巨大轉變力量。 只見湛藍的天空破開，米迦勒降臨，一襲寶藍色的長袍，手持寶藍色的火焰之劍。
呼。 請求他的許可藉劍。
呼。 使用邁克爾的劍，切斷連接這位祖先與創傷事件的繩索。 查看肇事者或現場發生了什麼。
呼。 如果肇事者仍然存在，繼續切斷看不見的繩索，直到肇事者已經消失或解散。
呼。 告訴你的祖先，他們的靈魂現在自由了，可以去靈魂居住的地方。 看著靈魂離開。
從三到一，呼氣三次。 你的腳下有一桶水。 將劍尖插入水中。 看到寶藍色的火在水里充電。 現在你有火水了。
呼。 將劍還給大天使邁克爾，感謝他。 請求他的祝福。
呼。 感覺他的手放在你的頭上。 觀察並感受寶藍色的火焰穿過你身體的每一個細胞，清除並淨化它的舊模式。 完成後，火焰將停止在您的身體中燃燒。
呼。 看到您的細胞恢復到自然健康排列。
呼。 看著大天使的眼睛，聽到他的祝福。
呼。 看著他回到他的天堂居所。
呼氣三次，從三數到一。 查看您祖先的血統，一直到您的孩子和他們的孩子、表親、侄子和侄女以及他們的孩子。
呼。 拿起消防水，把它扔到線上。 觀察血統會發生什麼。
呼。 桶裡只剩一滴了。 用食指尖拿起它，然後將它放在身體需要的地方。
呼。 睜開你的眼睛，知道修復已經完成，為你、為你所有的祖先、為你現在和未來的家庭成員清除了模式。
你怎麼知道你所看到的是否是涉及你祖先的歷史事實？ 你可以去問問，否則你可能永遠不知道。 這並不重要。
重要的是，這些圖像已記錄在您的潛意識中，在您的詢問中浮出水面，並進行了轉換。 完成！ 很簡單。 除非你反常地改掉你的壞習慣，否則它會一直做下去。
習慣是你必須注意的。 想像一下下面的場景：你已經戒菸了，你的煙癮消失了，然後一個吸煙夥伴拿著香煙嘲笑你，出於對自己的不正當挑戰，你拿起了香煙。 那是舊習慣可以重新出現的時候。
有什麼誘惑嗎？ 擺脫習慣的最好方法是將它們從潛意識中掃除，代之以一種感覺。
練習： 金掃帚
閉上你的眼睛。 慢慢地呼氣三次，從三數到一。 見其高大清明。
想像一下，你有一把金色的小掃帚。
呼。 將誘惑從你的身體掃到左邊。
呼。 回到不吸煙（或飲酒或進食或任何不良習慣）時身體平靜的感覺。 查看感覺在您身體中的位置。 看它的顏色。 給它起個名字。
呼。 睜開眼睛，聽到名字，睜開眼睛看到顏色。
你已經清除了一個祖先的模式，你正在享受新發現的自由。 但這還不夠。 要求展示其他阻礙你進入更偉大意識的祖先模式。 你可以通過詢問你的夜間夢境，或者只是詢問你白天的意識來做到這一點。
祖先的模式在家庭夢境中比比皆是，但你想慢慢剝掉它們，因為正如塔木德告訴我們的那樣，如果你在晚上把洋蔥剝到核心，到早上你就死了。 換句話說，你不想一下子失去你的身份。 先剝離一層，然後慢慢重建，然後再移動到下一層。
慢慢來。 觀察你自己。 問問自己，你的品質是否是遺傳的。 雖然善良的仙女教母用我們的優良品質沐浴我們，但也有一個壞的仙女教母用我們祖先傳下來的一兩個壞品質來詛咒我們。 我們可以選擇我們想要丟棄的東西，以及我們想要保留的東西嗎？
練習： 選擇祖傳禮物
閉上你的眼睛。 慢慢地呼氣三次，從三數到一。 見其高大清明。
你站在廣闊的空曠平原上。 你知道你是在你身後蜿蜒而出的一長串祖先中的最後一個，但你沒有轉身看。
呼。 聽到從遠處開始的隆隆聲，隨著它越來越近而變得越來越響，並感覺到像波浪一樣向你襲來的運動漣漪。
呼。 有什麼東西從後面放到你的手裡。 呼。 看看你手裡拿著什麼。 你接受還是拒絕禮物？
呼。 如果你不想要禮物，就把它放在你的左邊。 如果你確實接受了禮物，把它放在你的右邊。
呼。 聽到隆隆聲，再次感受到漣漪。 看看你手裡拿的是什麼。 將它放在您的左側或右側，隨您選擇。
呼。 再次聽到隆隆聲和漣漪聲。 看看你手裡拿的是什麼。 將它放在您的左側或右側，隨您選擇。
呼。 如果你的左邊有什麼東西，把它燒掉，在地上挖個洞，把灰埋掉。
呼。 收集你選擇保留的東西，然後向右走，拿著你祖先給你的禮物。 呼。 睜開你的眼睛，睜開眼睛看禮物。
祖先在您的潛意識領域中還活著並且很好。 它們是您的遺產，代表著您尚未開發的巨大潛力。 在剔除劣質領域後，您可以將您的祖先視為一個顧問委員會，您可以隨意使用其中的許多才能，因為它們存在於您的個人和家庭夢境中。
知道您可以隨時向他們提問，並利用他們的知識和才能。 尋求他們的幫助，讓潛意識說話。
版權所有2022。保留所有權利。
經出版商許可印刷，
國際內部傳統.
文章來源：
書籍：光之卡巴拉
光的卡巴拉：點燃想像力和照亮靈魂的古老實踐
凱瑟琳·肖恩伯格
在這本卡巴拉實踐的循序漸進指南中，以連接您的自然內在天才並釋放您內在的光，凱瑟琳·肖恩伯格揭示瞭如何立即進入潛意識並獲得緊急問題的答案。 這種方法被稱為光之卡巴拉，起源於 Posquieres 的盲人拉比 Isaac (1160-1235)，並由一個古老的卡巴拉家族，即赫羅納的 Sheshet 傳承下來，持續傳播了 800 多年。
作者是光之卡巴拉的現代傳承持有者，他分享了 159 個簡短的體驗練習和練習，以幫助您開始通過圖像與您的潛意識對話。
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.。 也可作為Kindle版本使用。
關於作者
Catherine Shainberg 博士是一名心理學家、治療師和教師，在紐約市擁有一家私人診所。 她在耶路撒冷與 Colette Aboulker-Muscat 一起對光之卡巴拉進行了 10 年的深入研究，並與她繼續合作了 20 年。
1982 年，Catherine Shainberg 創立了影像學院，致力於教授啟示性的夢想和 卡瓦納 （意圖）這種古老的西班牙卡巴拉傳統的技術。 她在國際上舉辦意象和夢想研討會。
訪問她的網站 schoolofimages.com/
