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體育父母陷阱:達到職業選手的誘惑

體育父母陷阱:達到職業選手的誘惑

最近參加過青少年運動會的任何人都可以證明,多年來,它已變得越來越以父母為中心。 值得一提的是,青年體育界流傳的更令人驚訝的統計數據之一是,如今在33至75歲之間的田徑運動中有XNUMX萬孩子。 但是到XNUMX歲時,有XNUMX%的孩子輟學了有組織的運動。

發生這種大規模外流的原因有很多,但一個主要的原因恰好是“頂級”父母,他們的參與,期望和追求卓越的壓力驅使孩子們退出。 這有多瘋狂?

不幸的是,父母的這種無意的負面乾擾可能會導致孩子放棄健康的活動,這種活動常常導致青少年遠離毒品和酒精濫用,犯罪參與,青少年懷孕以及許多其他有害活動。

不斷的競爭壓力使許多年輕運動員在精神,情感和精神上變得不知所措,其中包括壓倒性的對勝利的渴望,獲得外部認可,獲得完美,實現不切實際的期望以及僅根據結果和結果來衡量自我價值。 此外,過分熱情的父母可能會被其女兒或兒子上體育獎學金並乘下一班火車前往斯坦福的誘惑所吸引。

我和那些對孩子的未來充滿了瘋狂和恐懼的父母談過,很多人認為體育是孩子成功的關鍵。 然而,一個孩子獲得大學體育獎學金的統計機會非常小。

養育不好?

父母也可以接受這樣一種觀念,即如果他們不介入並參與孩子的遊戲,他們就是壞父母,讓他們的小明星失望。 如果他們沒有參與,他們會感到內疚,害怕和空虛。 如果他們的孩子被削減,退出團隊,或表現不佳,父母會覺得這是他們的錯。 如果孩子不能快速或好好地從體育失敗中恢復情緒,父母也可以對此負責。

當然,沒有哪個人是想要他們的孩子進入斯坦福大學的壞父母,我們希望我們的孩子在體育運動中取得成功是沒有錯的。 另一方面,成為一名成功的體育運動父母並不意味著要放棄一切體育運動:您不必為旅行隊付出大量的金錢,不必花費整個週末參加競賽活動,休假,並出售您的房屋以支付額外的費用。

孩子在田徑運動中所取得的成就並不表明父母是否做得好。 父母的意圖通常不是主要問題,因為我們都愛孩子,並希望他們最好。 我們必須學會的第一件事就是如何解放自己,這樣我們就可以走開,走開,簡單 讓他們玩.

傾聽你的孩子,讓他們玩

我相信,當我們將游戲帶回給我們的孩子時,我們展示了對這些偉大的年輕精神的最高程度的愛。 當我問孩子們為什麼參加體育比賽時,他們幾乎從不提及獎學金,職業選手或贏得總冠軍。 他們通常不會在乎這些崇高的目標。 他們想要玩得開心,感受到挑戰,結交朋友。

孩子們渴望享受,平衡生活,甚至有機會參加多項運動。 我們父母是否被困,只是忽視了他們無辜的目標? 我經常問孩子,“你的父母怎麼能幫助你參加體育運動?”他們一致回應說:“他們需要聽我們的聲音,知道我們想玩得開心,只是玩耍。”

體育父母陷阱

很容易陷入這個運動父母的陷阱中,而不聽我們的孩子或我們直覺知道是正確的事情。 例如,也許您已經註意到青年體育如何穩步發展成為大生意。 有人從願意的父母那裡賺錢。


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您可能會被迫“跟上計劃”,讓您的孩子加入競爭更激烈的聯盟,要求家人投入大量資金-都是希望或承諾,您的孩子有一天會成為閃亮的專業明星。 當然,有一些人這樣做,但是“使之變得龐大”的百分比是如此之小,以至於甚至都不值得考慮。 即使理解了這一點,您也可能發現自己變得不確定,緊張,緊張和壓力大,在此過程中迷失了做正確的事的想法。

在我的練習中,我的父母不斷湧動,這是陌生的運動現場的新手,他們正在通過這種動盪尋求指導。 他們不是在傾聽或信任他們的孩子,而是試圖推動,強迫或管理該過程。 他們擔心做出錯誤的決定。

我向他們保證,傾聽他們的直覺並跟隨他們的內心,感覺他們直覺上的感覺是正確的選擇。 他們是有良好意願的好父母,但他們需要學習如何駕馭這些未成年人的,經常動蕩的體育育兒之水。

每個人都在那裡,每個人都參與其中

作為四個運動孩子的父親,我親眼目睹了許多噩夢般的父母情景。 每個星期六在足球場都會出現過分熱心的成年人。 但是我明白為什麼父母這樣做是因為,對我來說,考慮到這一點令人尷尬,我必須通過自己的愚蠢錯誤來學習。

作為年輕運動員的父母,我有時會發現自己是問題的一部分。 我常常做不到正確的事。 有幾次,我向裁判員或官員大喊。 我什至還和其他父母爭論過,他們的孩子怎麼不該再呆幾分鐘。 我曾經遇到過一位教練,為什麼我的孩子不參加比賽。 也許是我的“布魯克林之戰”問世了。 值得慶幸的是,我的孩子在這些事件中給我打電話,由於他們的努力,我很快就回過頭來。 我的意圖很好,但是表現得很差。

父母可以捍衛自己的孩子並看到自己的成功,從而參與各種不良行為。 我目睹了父母勸告孩子反擊,肩負對手,“擊敗他”,並逐漸掌握殺手的本能,以便他們加以衡量。 我見過教練在確保獲勝之前只打出最好的陣容,然後其他球員才可以打。 一些父母為這個策略鼓掌,而其他人則對此表示不滿。

支持還是過度呢?

即使我們嘗試提供支持,我們也可能會做得過大。 我曾經得知,我兒子足球隊的一個孩子的母親為她的進球每進球五美元,為每一次助攻付出一美元。 這個男孩高興地告訴我的兒子,他在一場比賽后的表現已經賺了十六美元。 但是,這種看似無辜的舉動最終損害了年輕人,當然也損害了團隊合作的目的。

外部獎勵制度傳遞了錯誤的信息:參加體育運動的動機變得金錢和自私,而不是團隊合作的喜悅和興奮。 對於父母來說,這是不正確的事情。 它與體育的本質相矛盾。奧林匹克運動的領導人皮埃爾·德·顧拜旦在1908年倫敦奧運會開幕式上明確表達了體育的本質:“奧林匹克運動會上最重要的不是贏得勝利,而是贏得勝利。參與。”

批評表現和羞辱你的孩子?

當然,最有害的是父母因表現不佳而對自己的孩子進行批評和貶低,尤其是在別人面前。 在小聯盟棒球比賽中,我曾經目睹一位父親向他九歲的兒子大喊:“你讓我難堪。 你再做一次,我會把你放到外場。...笨拙的克魯茲,你怎麼了? 你好臭! 繼續努力,您將不會加入這支球隊。”

這些令人震驚的話深深地切入了這個無辜男孩的精神,在他的朋友們面前徹底羞辱了他。 然而,在如此可恥的長篇小說中,其他旁觀成人的安靜舉止同樣令人髮指。 沒有人為這個男孩反應或說話。

這不是在做正確的事。 這位父母創造了一個情感上不安全的環境,影響了所有孩子。 不幸的是,對於這個特殊的孩子來說,這種不接納和不尊重可能會永久性地消除他對運動的熱情,並傷及自尊。 霸道的父母削減了其他幾項嶄露頭角的運動員職業?

通過所有這些方式,有愛心的父母會變成過分熱情,專橫的父母,他們專注於獲勝和運動成就,而犧牲了參加運動的簡單樂趣。 發生這種情況時,正如我親愛的朋友和同事約翰·奧沙利文(John O'Sullivan)雄辯地說:“您在無人能及的條件下進行比賽,孩子們並不會成為更好的運動員。 他們變成了痛苦的運動員,受傷,疲憊,甚至完全退出了運動。”

我們如何避免這種情況? 總之,通過存在 注意。 正念可以幫助我們成為我們小星星的更好的體育父母。

作為一個正念的體育家長

正念只是意識到現在正在發生的事情而不希望它是不同的; 享受愉快而不會在它改變時堅持(它將會); 在不擔心的情況下與不愉快的人會一直這樣(這不會)。  - 詹姆斯巴拉茲,喚醒歡樂

正念的概念與古代佛教教義的根源緊密相關。 我將其作為一種強大的方式來練習保持清醒並意識到當下發生的想法和行動。 通過這種非常簡單的練習,您可以提高自我意識,因此在任何時候,您都知道自己在做什麼,怎麼做以及為什麼這樣做,同時深刻理解自己的行為對孩子的影響。

我認為體育育兒是實踐正念的最佳環境之一。 它的本質是普遍的。 你不必是一個禪宗僧侶練習 坐禪 (坐在冥想中)在山頂上練習意識和表現。

正念實際上已經在美國主流社會中變得十分重要。 醫院已在它的幫助下康復,幫助患者康復,希望集中力量的軍事團體,希望促進學習的教育系統,希望在場的音樂家更多以及試圖留在當下的演員。

您也可以使用它,它是一名運動父母,希望您的孩子實時享受樂趣和快樂的經歷。 與孩子的遊戲中的多任務處理和使用設備告別,並歡迎當下的美好時光,因為您做對的事情足夠長的時間才能感受到它的充實。

©JN Lynch的2016。 經許可使用
新世界圖書館,諾瓦托,CA。 www.newworldlibrary.com

文章來源

讓他們玩:讓孩子們在體育中獲得樂趣和成功的正念之路傑瑞林奇。讓他們玩:讓孩子們在體育中獲得樂趣和成功的正念
傑瑞林奇

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關於作者

傑瑞林奇運動心理學家 傑里林奇博士 作者 十本以上的書 和創始人/董事 冠軍之路一個專注於“掌握內心遊戲”的諮詢團體,用於體育高峰期。 他是四個運動員的父母,擁有超過三十五年的運動心理學家,教練,運動員和教師的經驗。 憑藉他與奧運會,NBA和NCAA冠軍合作的經驗,林奇博士改變了父母,教練和青年運動員的生活。
 

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