SHUTTERSTOCK 克萊爾·布朗 和 拉娜·斯坎波利諾（Rannah Scamporlino）
有效的學習是一個 雙向過程 在老師和學生之間，意味著兩者都需要參與。
如果學生只是坐著聽新信息而沒有參與或應用，則稱為 被動學習。 主動學習是 學生參與 通過新的學習方法，使他們與以前學過的概念聯繫起來。
根據世界領先的大學教育者之一的說法， 哈佛大學教授埃里克·馬祖爾（Eric Mazur），“交互式學習使學生的知識獲取增加了三倍”。
學生在網上學習時可以做以下六件事，以確保他們積極學習並有所收穫。
1.組織學習空間和著裝
學習時，將筆記本電腦放在膝蓋膝蓋上或躺在電視上的背景下，並非最佳選擇。 學生在學習時會學得最好 學習空間最大程度地減少了分心.
A 良好的學習空間 擁有桌子和椅子，良好的照明，良好的空氣流通，遠離電視和噪音之類的干擾，具有良好的數字設備連接性，並與學生在學校裡常用的東西（如筆，紙，計算器和其他學習工具）一起組織材料。
在線學習就像在學校一樣，您需要在身體和心理上做好學習的準備。 一 研究表明 穿什麼會影響您對任務的關注。 因此，即使您的學習空間在臥室中，也可能不穿睡衣會有所幫助。
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2.組織學習時間
學生與 良好的時間管理能力 傾向於在學業上做得更好。
對於每天學生應在家學習多長時間沒有簡單的答案。 學生應計劃學習時間表，將每天分為學習，修訂和休息時間。
“變焦疲勞”一直 被確定為正在出現的問題 在線學習和會議是由我們的大腦處理在線傳遞的信息的不同方式引起的。 一個建議是 在線會話應該是 不超過45分鐘，休息時間為15分鐘。
應避免進行背對背訓練，兩次訓練之間的時間應遠離計算機，以使大腦，身體和眼睛休息。 重要的是要 站起來動起來 大約每30分鐘一班。
學生應與老師一起修改每天的時間表，並堅持對他們有用的東西。
3.管理分心
因為學生將在不同的空間學習，所以他們可能會被其他人的注意力分散。 如果可以，請與家裡的其他人分享學習時間表，並尋求他們的幫助以保持專注。
當您處於學習時間段時，請關閉社交媒體並關閉不需要的瀏覽器選項卡。 如果您使用的是Google Chrome瀏覽器，則其擴展名為 保持專注。 學生可以使用它來設置時間段，以阻止潛在的干擾，例如來自Instagram，Snapchat和其他應用程序的通知。
如果您要與其他家庭成員共享數字設備，請嘗試就適合每個人時間表的名冊達成一致。 找出誰在特定時間需要設備，並將該時間放在每個人共享的主時間表上。
4。 摘記
我們的記憶不穩定，我們 經常高估 我們能記住多少 在初次閱讀或聆聽的前40小時內，我們會忘記至少24％的新信息。 這就是為什麼做筆記很重要的原因。
使用不同顏色的標記在概念之間建立聯繫。 SHUTTERSTOCK
詳細介紹 不清楚 無論是用數字方式還是用手寫方式進行記錄都更好。 一些 研究人員認為 這是一個優先事項。
最重要的是要遵循良好 記筆記過程。 這涉及：
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撰寫一個基本問題，以捕捉該主題的關鍵學習要點
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修改筆記。 使用不同的顏色和熒光筆在大量信息之間建立聯繫； 添加新思路並在空白處寫下學習問題。 與學習夥伴比較筆記，以相互促進和學習
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編寫摘要，將所有信息鏈接在一起，並回答您最初寫下的基本問題
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在24小時，XNUMX天之內，然後每個月內修改您的筆記，直到對您的知識進行測試為止。
5.採取成長心態
在1990年代，美國心理學家Carol Dweck提出了 成長心態.
It 從研究中成長 在這種情況下，小學生參與了一項任務，然後稱讚他們的現有能力（例如智力）或他們在任務上的投入。
因其努力而受到讚揚的學生更有可能堅持尋找解決方案。 他們也更有可能尋求有關改進方法的反饋。 那些因聰明才智而受到讚揚的人不太可能堅持執行更艱鉅的任務，並尋求同仁在任務上的表現方面的反饋。
成長心態假設能力可以通過學習和努力來發展或“成長”。 因此，如果您不立即了解某些內容，那麼努力工作將有助於您到達那裡。
如果您在進行負面的自我交談， 換個字。 例如，與其說“這太難了”，不如說“我還沒有嘗試找出什麼？”
6.提出問題並合作
盡快向老師提出任何不清楚的問題。 給老師頻繁的反饋。 老師欣賞有助於提高學生學習水平的建議。
設置在線學習小組。 學習是一種社會活動。 我們 學得最好 與他人一起學習，並且在學習中很有趣。 與朋友一起學習有助於弄清新概念和新語言，並保持聯繫。
關於作者
澳大利亞AVID國家總監Claire Brown， 維多利亞大學 和AVID澳大利亞教育協調員Rannah Scamporlino， 維多利亞大學
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