當我們停止努力使自己變得偉大並簡單地實現我們的偉大時，很容易愛上我們自己。 我們如此拼命地想起來的偉大實際上被埋沒在我們盡最大努力使自己被接受之下。 當我們放棄這些東西時，意識到它並沒有讓我們感受到我們希望它的方式，我們會深入挖掘。 在所有的東西下，我們正是我們想成為的人。

我在客廳的牆上掛著一幅裸體男人的畫。 這是我最喜歡的畫 - 不是因為它是一個赤裸裸的男人 - 而是因為它是唯一讓我哭泣的畫作。 那人坐在岩石地上; 他的睾丸刷地球。 他什麼都沒有留下。 他是脆弱的畫面，但在畫作的角落是太陽。 在陽光下是一隻鳴鳥，根據中國的傳說，它正向這個男人發出希望之光。 光線還沒到達他。 但是他們會聯繫到他。

尋找我們最大的力量

在我們最弱的時刻，我們找到了最大的力量。 在我們的脆弱中，我們發現了希望和深度。 我們無望地找到了希望。 當我們放棄我們所能看到的東西時，我們會超越它並找到超越它的愛。

正是在我們找到勇氣擺脫赤身裸體並擺脫太陽和希望朝著我們的方向前進的時候。 當我們從更高的自我，內在的純淨的地方行動，我們愛上我們是誰。 正是在我們體驗到對自己忠誠的自我驗證時，我們才知道快樂。

當我們愛上自己時，我們會自動愛上生活和其他所有人。 當我們接受自己的脆弱性和我們的偉大之處時，很容易接受其他人。 當我們看到我們內在的偉大時，我們可以看到它們內在的偉大。 我們身上的偉大之處在於它們。 我們的偉大，我們是最好的，是內心的純潔愛之地。 這不是什麼東西 - 我們不能穿上，豎立或生產。

愛上赤裸的自我

你有沒有看過你的情人在睡覺？ 當你意識到他或她對你有多珍貴時，你是否感到喉嚨腫了？ 當你看到時，你是否感覺到一種神聖的感覺 - 深深地欣賞他或她為你的生活增添的意義？ 這不是因為你看著你的愛人最好的努力看起來不錯。 那是因為你正在看著你愛人最赤裸的臉。 當我們睡著時，我們沒有心靈的保護或自我意識。 我們的裸體沒有任何吸引力。 我們對我們的裸體感到不舒服，這可能是沒有吸引力的。

當我們愛上自己的赤身裸體時，我們就會愛上伴侶。 我們的裸體是我們最好的。 這是我們的偉大; 這是上帝的偉大。 這是我們內心的愛。 使徒保羅寫道：“他們表現出在他們心中寫下的律法的工作，他們的良心也有見證。” 如果我們用一個詞來概括上帝的律法，那麼一個詞就必須是“愛”。

愛的原因和前景

愛將所有復雜性降低到我們能夠理解並在伴侶中尋找的東西。 使徒保羅描繪了美麗的愛情：

雖然我用人和天使的方言說話，卻沒有愛，但我卻變得像銅管樂器或叮叮噹當的鈸。

雖然我有預言的恩賜，並且了解所有的奧秘和所有的知識; 雖然我有信心，所以我可以移除山脈，沒有愛，我什麼都不是。

雖然我把所有的東西都捐給了窮人，雖然我把自己的身體燒掉了，卻沒有愛，但它對我沒什麼好處。

愛長久忍耐，善良; 愛不嫉妒; 愛不是自己，不是膨脹，不是表現得不合時宜，不是自己尋求，不容易挑釁，不思想邪惡; 不是在罪孽中歡喜，而是在真理中歡喜; 萬事萬物，相信万物，盼望萬物，忍受一切。

愛永遠不會失敗。

還記得當你認為你所要做的就是避免真正糟糕的事情，比如撒謊和謀殺嗎？ 較高的自我對此更敏感，但它在“愛情”中被簡化。 愛是你最好的人; 這是你無法改進的部分。

已故的埃里希弗洛姆，在 愛的藝術，將真愛描述為生產力的表達，意味著關懷，責任，尊重和知識，積極爭取愛人的成長和幸福，植根於自己的愛的能力。

愛：一種心的態度

我們表達的愛 - 無論是為鄰居，孩子還是甜心 - 都反映了我們對自己和整個世界的愛。 我們的愛不是我們與一個被認為可愛的特殊人（一個崇拜我們的美麗人）的關係。 我們的愛是一種內心的態度，決定了我們與每個人的關係。

如果我們沒有意識到真正的愛是一種我們內心的態度 - 而不是擁有完美的鄰居，成為最可愛的孩子，或找到合適的伴侶 - 那麼我們就可以花錢去尋找合適的人。或改變我們的“愛”。 弗洛姆將此與一個想要畫畫的男人進行了比較，但他不是在學習藝術，而是聲稱他只是在等待正確的物體，而且當他找到它時，他會畫得很漂亮。

有多少次我們發現自己正在尋找合適的愛情對象，或者試圖將某個人變成正確的愛情對象 - 認為一旦我們把對象弄好，那之後的一切都會很容易。 但唉，完美的愛情對象並沒有在我們內部創造出完美的愛情。

當我們了解愛情時，它會延伸到生活的每一個方面。 然後，我們的愛的對象決定了我們所感受到的愛的類型 - 兄弟般的愛，父母的愛，色情的愛或自愛。 所有四種類型的愛都包括表達關懷，責任，尊重和知識。

區分自愛與自私

當我們為表達自愛而感到內疚時，也許是因為我們沒有區分自愛和自私。 弗洛姆說，自私是缺乏自愛造成的，自私的人試圖掩蓋並彌補他未能照顧自己的真實自我。 自私的人只對自己感興趣，只在別人看到他能為自己得到的東西。 他在服用時發現了一定程度的愉悅，但沒有給予。

難怪我們害怕自私，但自愛是愛別人的關鍵。 即使是那個不愛自己的無私的人也無法愛別人。 通常，無私被視為一種救贖性格特徵，但它可能是缺乏自愛的症狀。 這就是為什麼無私的人有時會因為在他的人際關係中不快樂和不滿而使我們感到驚訝 - 儘管他的無私。

那麼，你如何真正愛自己？ 愛自己的道路是了解自己和你的上帝的道路 - 這意味著要赤身露體。 它是與上帝和生命結合的道路。 在這條道路上，對另一個人的愛顯然與對自己的愛無法分離。

經出版商許可轉載，
漢普頓道路出版公司
©2002。 www.hamptonroadspub.com

文章來源

裸體關係：分享你的真實自我，找到夢想的伴侶
作者Jan Denise。

裸體關係 是建立健康，持久關係的智能，有趣和實用指南。 Jan Denise，他的報紙專欄每週提供有關愛情和生活細節的建議，向您展示如何將身體，精神和精神上的裸體提升到一個全新的水平。 你將開始以前所未有的方式理解人際關係。 你會發現真的有完美愛情的秘訣。 最重要的是，你將獲得工具來完善所有人最重要的關係 - 你對自我的無條件的愛 - 這樣你才會真實地出現，美麗的裸體，準備與伴侶建立誠實的關係。

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關於作者

簡·丹尼斯（Jan Denise）是一名全國性的辛迪加報紙專欄作家，他的每週專輯“裸體關係”（Naked Relationships）在美國各地的報紙上播出。 她在佛羅里達州工作，並舉辦研討會，講學，並定期在電台談話節目中聽到。 她是作者 我沒有時間的人......我是誰和 裸體關係。 訪問她的網站 http://www.jandenise.com/

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