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情緒是壞的還是通往靈魂的門戶?

情緒不好還是通往靈魂的門戶?

我們常常誤以為我們的情緒干擾了我們對最終和平的體驗:它們是讓我們從寬敞的平靜中分散注意力的風暴。 它們似乎限制了我們對自由的體驗,掩蓋了無限的恩典領域,這種領域本質上是浩瀚的,自由的,無情的。

有很多關於情緒的錯誤觀念。 我們通常從小就開始學習“好”情緒和“壞”情緒。 如果我們小時候哭泣,我們的父母會迅速關閉那些“壞”的情緒,說:“來吧,親愛的,擦乾眼淚。是時候上學了。下巴......”

只允許“好”的情緒。 如果我們感到恐懼,羞恥,傷害或憤怒,我們就會被教導掩蓋它,推進並堅強。 “壞”的感覺只會使我們對世界其他地方顯得懦弱,對那些比我們更強大的人來說是一種狡猾。

很快,任何強烈的情緒都會導致瞬間關閉和掩蓋,因為我們會盡快將其轉化為更適合社會的事物。 即使我們秘密地隔離自己,躲在我們的臥室裡讓自己有一些私密時刻來體驗強烈的情感,我們仍然常常試圖說服自己或減少它的重要性,甚至可能為我們的“弱點感到羞恥。 “

當我們或社會感到過於情緒化的瞬間,我們所有消滅,否定或改變它的策略都會出現:我們戰鬥,抵抗,並試圖解釋它; 我們爭論,投射,責怪他人,並責備自己。 最終,我們開始製定更長期的抑制策略。 我們吸煙,喝酒,暴飲暴食,無謂的電視觀看,無休止地閱讀任何事情 - 所有這一切都是為了麻木和睡覺任何所謂的不可接受的情緒,可能敢於抬起頭來試圖摧毀我們的和平,或剝奪我們自我接納或社會的更大接受。

情緒不是罪魁禍首

在摧毀我們之前,情緒成為被摧毀的罪魁禍首。 這幾乎就像一個叫做情緒的可怕魔鬼潛伏在我們每個人體內,我們的工作就是平息他們,驅逐他們,制服他們,擺脫他們,把他們推回到我們意識的深處 - 回到遺忘狀態,他們屬於哪裡。

一些精神上的傳統會訓練您在出現“消極”情緒時隨時重複咒語或咒語-避免其造成不良影響,並使您始終專注於最高。 其他傳統要求有抱負的人屈從於極端的節儉和自我剝奪-勇敢地追求自己的元素,鞭打身體,進行齋戒-將自己的身體作為不純潔的血管懲罰,從而引起這些“不良”情緒。

有些瑜伽士在洞穴中冥想多年,因此他們不會被要求從事任何可能導致情緒發生的活動:這樣他們就不會受到這些“世俗惡魔”的困擾。 即使是一些西方宗教也會妖魔化情緒:無論是在懺悔室還是向會眾作證,人們都承認經歷不聖潔的情感或不純潔的衝動。 然後你通過執行一系列任務來提供進一步的懺悔,其中的困難取決於你的情緒或衝動有多糟糕。

幾乎每一種精神傳統都強調需要擺脫或征服人類感情的自然表達,而那些似乎已成功地淨化自己不聖潔情感的少數人被稱為聖人或聖人。

事實上,幾乎在我們所看到的每個地方,在每種情況下,似乎社會都在密謀殺死我們的情緒,壓抑我們的自然情感。 似乎幾乎所有人都同意文化條件的信念,即大多數情緒都很糟糕,必須不惜一切代價制服。

打擊內戰的戰爭

難怪我們無法在任何時間內體驗和平。 我們總是在戰場上,與內部敵人進行戰爭 - 一場不會給我們任何休息的戰爭,因為一旦我們平息了一個團,下一次激動的情緒就會在它背後行進,永無止境 - 結束波浪。 這是一場我們都在戰鬥的戰鬥,即使我們知道這是我們永遠不會贏的。

只要我們的身體有氣息並在我們的生命中擁有生命,情感就會成為人類的自然組成部分。 就好像我們正在為自己而奮鬥。

這是多麼無果而終的無休止的戰鬥。 這太累了。 它像站在岸邊並舉起防禦潮汐的盾牌一樣無效。 事實上,正是我們反對感情的鬥爭剝奪了我們的和平,擾亂了我們的福祉 - 不是“消極的”情感本身,而是反對它的鬥爭; 不是感覺,而是我們殺死它的意志的兇猛。 當試圖抵抗生命的自然流動而浪費了太多的努力時,沒有太多的生命力來體驗生命的內在快樂。

然後,當戰鬥變得太多時,我們陷入沮喪,進入一個麻木的地方,在那裡戰鬥的劇烈痛苦無法到達我們。 我們尋求輔導員幫助解釋我們離開戰區的方式,或者我們要求醫生和精神科醫生開藥以阻止我們強烈的感情。 或者我們進行毫無意義和令人頭腦麻木的活動,以分散我們的注意力:我們分開觀看空洞的電視節目。

當地毯已經清潔時,我們會洗車或吸塵。 我們賭博或採取娛樂性毒品。 我們在其他人的問題上無休止地聊天和閒話 - 所有這些都是在情緒迴避的遊戲中。 或者我們暫時舉起白旗並懇求憐憫:我們轉向上帝祈禱,尋求喘息,或者我們去找一位開明的大師學習冥想或背誦咒語。 在下一場戰鬥開始之前,這些東西充其量只能提供一個短暫的和平之窗。

我們永遠不會放棄戰士的角色並完全停止戰鬥。

決定不參加對抗我們自己的戰爭遊戲

但是,如果你決定不參加戰爭遊戲怎麼辦? 如果你最後說“不,我不想成為海軍陸戰隊員。我從一開始就沒有報名參軍。” 然後怎樣呢? 如果你放棄所有阻力怎麼辦? 如果你只是拒絕戰鬥怎麼辦?

如果相反,你說,“來吧,來吧。我所有的情感都歡迎進入永遠在這裡的愛情海洋”? 如果你發現生命實際上是一個無限的領域 - 一個信任,開放,愛的領域,而不是一個戰場呢?

如果在這個無限的領域中,生活中所有自然流動的感覺都是自由來去的呢? 如果你對生命的自然流動沒有任何抵抗怎麼辦? 我想知道會發生什麼。

你抵制的那種持續存在。

你對情感的抵制使你想要的東西永遠不存在。 正是在真正的投降,開放和接受的那一刻,你的情緒變得如此受歡迎,以至於他們很容易就會輕鬆過來。 抵抗可以保持你的情緒發揮作用,並創造更多的自己。 抵抗引發阻力。

邀請是最終放下你的手臂,親愛的,並全心全意地歡迎所有的生命。 你的老敵人將成為你最親密的朋友,唯一仍然在逃的敵人將被認為是抵抗本身。

和你的情感交朋友

是時候與你的情感交朋友了。 他們是通往自我的門戶。

讓我們來看看我們的情緒。 他們是什麼? 現在,讓感覺產生自己 - 任何情緒。 如果你真的很熱情,你會發現它很容易產生。

但它是什麼? 情緒實際上只是身體中的一種簡單感覺。 其中一些感覺舒適愉快,有些感覺不舒服,但它們最終只是對身體中充滿化學物質的一系列身體反應。 我們既可以抵禦洪水,也可以歡迎它,讓它流過。

如果我們選擇抵製或抑制這種感覺,它只能被深入到我們的潛意識中,並在以後更強烈地出現。 當我們抵抗一種情緒時,把它放在海灣,它只是等待機會回到舞台上充分體驗。

然而,如果我們歡迎它,那種感覺可以自由地升起,充分感受到並自然消退。 只要我們不參與任何有關它的故事或引起任何關於它的任何戲劇 - 只要我們完全讓它完全出現,純粹地,沒有檢查或分析 - 那麼它就會被感覺和溶解回到意識中。 這樣它就不會被驅動到任何地方或存儲在任何地方。 感情如此受歡迎,如此自由,以至於它只是溶化在所提供的愛浴中,並且懶得習慣性地重新審視我們。 在自由中,愛的擁抱不會產生阻力,情緒自然會像潮水一樣消退。

你有沒有坐過,看著一個嬰兒在玩耍? 它完全滿足於內容,只是在一些甜蜜的天真中休息。 然後,一些強烈的情感將湧入其意識中,孩子將自由而公開地體驗它 - 不提供任何阻力。 無處不在,因為看似沒有理由,快樂將會通過,嬰兒會因為無意義的幸福浪潮通過意識而笑,咕嚕咕嚕,喋喋不休,傻笑。 然後,在下一刻,可能會出現不適:嬰兒會擰緊臉部,噘嘴,握緊拳頭,然後撞擊嬰兒圍欄的欄杆。 當這種情況過去時,嬰兒將再一次以睜大眼睛的意識休息。 它可能會注意到一個漂浮在其頭部上方的移動浮動並完全不知道。 接下來,它可能會觸及一些超出其掌握範圍的東西,並且會在非常沮喪的情況下無助地哭泣。 最終,每一種情緒都消失了,孩子再次露天存在。

人類情感的整個調色板通過嬰兒的意識跳舞,但因為它還沒有學會它應該抵抗情緒,它只是無辜地讓自然的感覺氾濫。 最終,孩子不受任何影響。 情緒不會隨處可見,因為它沒有抵抗力。 就像一個春潮,它完全上升,感覺整體,然後消退和退去。 嬰兒的本質,即它的存在,不會以任何方式受到影響或改變。 它仍然是開放和免費的。

當然,嬰兒有父母,在嬰兒甚至可以理解語言之前,父母就開始了“社會化”這個龐大的項目:指導孩子走向情感戰士,以及如何抑制,制服,麻醉和否認通過意識來獲得的簡單,自然的感受。

提供無阻力

我想知道如果我們沒有提供阻力會發生什麼? 我們的本質是否會以任何方式受到影響?

我經常聽到大人說:“我覺得自己與自己脫節。我似乎無法接觸到真實的我。我在書中讀到裡面有巨大的潛力,但不知怎的,它讓我望而卻步。我感覺它就在那裡;我只是不知道如何越過裡面的街區。我不知道如何找到它。“

當然他們沒有! 他們已經忘記了無限的自我,他們的本質 - 他們與自己的心臟脫節,因為他們在戰場上度過了一生,否認了他們自己本質的自然表達的感情。 當他們否認這種表達時,他們否認自己。 他們失去了與自己的聯繫,他們感到分開,喪失,孤獨,遠距離,麻木和斷開。

然而,每當情緒出現時,它就會提出一個體驗自我的公開邀請。 它為您的精華提供了一個通道,通往您靈魂的通道。

有時作為成年人,我們最終會無休止地尋找體驗神聖的東西,找到我們自己存在的真相,但每當情緒出現時,我們就會把它推開。 通過這樣做,我們將機會推向無限。 我們的祈禱正在回答,但我們忽略了回應,因為它沒有達到預期的形式。

事實上,你已經開始恐懼並因此制服你的靈魂。

經出版商新世界圖書館許可轉載。
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版權所有©2006。 通過Manifest Abundance Unlimited。

文章來源

自由就是:解放你無限的潛力
布蘭登貝爾斯。

書籍封面:自由就是:布蘭登·貝斯(Brandon Bays)釋放您的無限潛力。Brandon Bays在通過自然手段治愈大腫瘤後開始了她的鼓舞人心的工作,使用她標誌性的簡單,確定和溫和的方法引導讀者走向他們內部的靜止和快樂。 作為一個受歡迎的研討會和研討會負責人,她利用這一經驗幫助讀者消除情緒障礙,消除負面自我形象,並釋放過去的局限。 自由是 包含來自作者熱門研討會的強大有效的流程工作,用戶友好的工具,冥想,思考和鼓舞人心的故事。

“這本書是為了給你一個自由的生活體驗而寫的。”這些是開頭的話 自由是 -而這本書正是兌現了他們的承諾。 由布蘭登·貝斯(Brandon Bays)撰寫,贏得了安東尼·羅賓斯(Anthony Robbins),迪帕克·喬普拉(Deepak Chopra),韋恩·代爾(Wayne Dyer)和其他個人發展領域的傑出人物的稱讚,這是通往真正意義上的自由的路​​線圖:實現各個層面的自由。

信息/訂購這本書。 也可以作為AudioCD和Kindle版本使用。

關於作者

布蘭登灣照片布蘭登·貝斯(Brandon Bays)是《 幾本書,包括 旅程,自由就是,孩子的旅程,意識:新貨幣與生活之旅。 她在細胞修復,情感健康和精神覺醒方面的突破性工作享譽國際,並且是《旅程方法》的開創者。

她致力於與世界分享她的信息和自我修復技術,並且環遊世界,每年將她的康復和喚醒教義帶給數千人。 她通過自己的經驗,在短短的6½週內無需藥物或手術即可自然治愈大腫瘤,從而開創了她的變革性工作的先河。

訪問她的網站 www.thejourney.com.

 

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