一旦你決定只看到愛情，你就可以放棄判斷，看到人們是什麼。 最後，每個人都受益，包括你。
正如它所說的那樣 奇蹟課程, “你完全沒有判斷地完全會見自己和你的兄弟，你不知道這種巨大的釋放和深刻的和平。”
啊 。 。 你覺得那裡的平安嗎？
分離的信念是所有恐懼的根源：
如果我們相信神聖的愛，我們就會被要求在不判斷自己或他人的情況下生活，並且知道我們是一體的。
我們知道我們“不應該”判斷，但我們不假思索地這樣做，就像呼吸一樣自動且無意識地做。 我們看到某人的照片，並立即根據他的頭髮顏色做出判斷。 我們看到某人的車的狀況並對她的性格做出判斷。 我們看一下紋身或者布爾卡或某人正在閱讀的書籍，並根據我們過去的經驗做出假設，而不是根據我們面前的人的光線。
事實上，如果我們正在審視判斷的眼睛，我們根本不會真正看到那個人。 我們只是看到自己的恐懼，不安全感以及對他們和我們周圍世界的期望。
這就是為什麼，如果我們想要成長為靈性存在但我們仍然在判斷自己和他人，那麼我們就會否定神聖之愛本身的本質。 你不可能兩種方式。
如果我們真的得到這個，世界將在瞬間發生變化。 而你的整個世界 能夠 當你每天開始練習這一瞬間變化。
您想知道記住自己的最快方法之一嗎？ 給你的“敵人”發一點愛。當你這樣做時，你知道愛情不是來自外面的，所以它必須來自你和源能源。 那意味著你 是 光。 您 是 愛。
自我的“愛你的敵人”的版本是：即使他們可能踐踏你並利用你，也要這樣做。 走更高的路，無論如何都要愛他們。 但那不是它。 愛你的敵人，這樣你就會記住愛情 您 是。
我們無法判斷，因為我們沒有所有的事實：
我們的自我心靈會評判他人的膚色，性取向，穿什麼，說話方式以及選擇。 但是，由於一個簡單的原因，我們沒有資格判斷任何人或任何事情：我們無法看到全局。
經典的禪宗故事說明了這一點。 這是一個更新版本：
你感染了流感。 壞。
因為你病了，你不必開車去冰冷的路上工作。 好。
因為你不在工作，你錯過了員工感謝日和免費午餐。 壞。
由於你不在辦公室，你的同事會為你的生日慶祝計劃。 好。
你明白了。 我們的自我心靈很快就會突然發現任何可能標記為“糟糕”的東西，但這種體驗可能正是我們需要帶給我們最大的快樂。
As 奇蹟課程 他說，“判斷與智慧相混淆，並替代真理。”我們的判斷基於不一致的標準，因為一切都只是具有我們賦予它的意義。
為了判斷任何事情，我們必須是好的，上帝 - 因為只有聖靈擁有所有的信息。 此外，無論如何都無法判斷。 你怎麼判斷愛情和光明？
當你放棄判斷時，你會拋棄所有的期望：
你讓事情 - 特別是人 - 成為現實。 你把舊行李丟在垃圾箱裡，然後就像你第一次看到它們一樣，遇見每個人，即使你已經知道了他們的一生。 這使您可以站在中立位置 - 光線的位置。 你擦乾整個石板。
你讀了一位譴責全國步槍協會的參議員的評論。 沒有判斷力。
您可以通過自己的立場思考問題並對自己的選擇充滿信心。 沒有判斷力。
沒有歡呼，沒有嘲笑，沒有he ,,沒有辱罵，沒有自以為是。 只是見證。
你運用統一性的原則，記住我們都是連通的。
因此，你知道你是過道兩邊的參議員。 我的一些 奇蹟課程 學生們每天都有很好的方法來提醒自己。 當他們看到某人時，他們說：“你害怕被人看見，我也是。”或者，“你攻擊別人，我也是。”或者，“你有一顆大心臟，我也是“或者，”你是愛和光，我也是。“
好的，現在讓我們邁出一步，想一想有關學校射擊遊戲的事情。
我能聽到自我聲音的合唱聲說：“你瘋了嗎？ 我應該看到謀殺孩子的人有光明嗎？“
是。 因為光就在那裡。 當然，它掩蓋瞭如此多的泥土和恐懼，你必須轉移到你的更高的頭腦，你的靈性眼睛，看到它，但它就在那裡。
它不能 任何監管機構都不批准 在那裡，因為那個人就像你一樣是神聖之愛的孩子。 不同之處在於，當你忘記自己的時候，你會對你的丈夫嗤之以鼻，或者吃一夸脫的冰淇淋。 當射手忘了他的樣子時，他裝了一把槍。
這是應用這些原則的標誌。 你知道這兩次攻擊雖然看起來比另一次暗得多，卻來自同一個恐懼的地方。
兩者都值得同情，寬恕和紀念光明。
非判斷性生活是什麼樣的？
當你放棄判斷並從對統一性的理解中運作時，你的生活會如何改變？
- 你變得更誠實，因為你無論如何都無法判斷。 當你採用中立位置時，你可以讓更高的知識流過你。
- 你打斷了你從世界中拾取的下意識反應和偏見，你會看到你面前的正確而不是你所教導的東西。
- 你不再感受到判斷自己和他人的痛苦，掙扎和孤獨。
- 你越來越意識到你發送到世界的想法，你更有意識地使用Spirit來發送支持而不是消失的信息。
- 你不要再希望別人會改變讓你快樂。
- 你不再憎恨那些看起來和生活方式與你不同的人。
- 你認為社交媒體是我們合一的外在表現，使你更有可能用它來建立一個更美好的世界，而不是用它來判斷或責備他人並從恐懼行事。
- 你意識到我們的想法都是相互關聯的。 它們具有與我們身體中更明顯和可聽見的部分一樣多的能量。 因此，你不能在自己的腦海中攻擊自己和他人，然後出去在無家可歸者收容所提供食物，並有效地傳播和平。 先做內部工作，然後隨身攜帶它。
如何放棄判斷
以下是開始放棄判斷的做法的幾個步驟：。
專注於此引用 奇蹟課程： “和我兄弟和睦相處。 讓我們全世界都能通過我們得到和平的祝福。“花時間思考它，然後默默地對每天遇到的每個人說出這些話 - 尤其是對那些可能在你生活中構成挑戰的人。 這是轉向團結真理的理想方式。
每天沉默十分鐘，專注於世界各地的愛情思想，言語和行動。 我們完全準備好受到朝鮮統治者的威脅並不奇怪，但我們不會停下來想一想為這個星球做愛的朝鮮人民嗎？
我可以通過談話節目主持人的憤怒言辭讓自己減少 - 即使我從不聽節目。 但我並不認為每天都有數以百萬計的愛情表現在世界各地。
我們不必在場聽到這些話或看到那些微笑讓他們影響我們。 因為我們都是一個人，所以我們感受到任何自我所說的每一個憤怒的詞。 和 我們感受到了所有的愛。
接受那些愛的表達。 將它們帶入你的心臟。 收到他們的禮物。 感受他們如何提醒你的真實性。 感謝他們，感謝世界各地的兄弟姐妹們。
當你坐下時，你可能會想到這樣的事情：
- 母親們唱著他們的嬰兒搖籃曲。
- 人們在掛斷電話之前說“我愛你”。
- 教師們背對著學生，說：“幹得好。”
- 店主在當天推出“開放式”標誌，期待與客戶打招呼。
- 人們幫助街對面的人。
- 健康專業人士拯救了一個人的生命。
- 朋友們給予安慰。
- 笑聲。
- 用來餵飽飢餓的湯。
列表是無止境的，但你明白了。 讓你的高尚自我和你的內在指導調整到全世界所發生的一切美好事物中。 並且感謝，知道你的感激會幫助別人記住他們是誰，作為神聖之愛的一部分。
注意你的語言。 我們的話可以暗示統一或分離，接受或判斷。 將開關從一個開關轉到另一個並不困難。 我們只需要知道，找到新詞，並練習。 這裡有些例子：
“你為什麼這樣做 每？“將開關翻到這些話：”幫助我理解。 。 “。
“這是你的錯。”把開關翻到這些話：“我該怎麼幫忙？”
“現在 你要做什麼？“把開關翻到這些話：”你現在需要什麼？“
認識到你可以設定界限，並在不判斷的情況下拒絕不可接受。 先進入內部，明確什麼是對你不適合，並說出你的偏好和界限。 你不必判斷他人或者弄錯他人。 你只是簡單地說出你的意志，不會允許你的世界。
通過互聯網發送感恩的能量，建立團結。 假設您正在線閱讀產品評論，特別是一篇評論對您有所幫助。 花一些時間來看看寫下它的人的名字並發送他們的愛，因為他們知道Spirit會為你提供它。 送他們感恩和祝福。 它會提醒你自己是誰，並通過醚發送一些需要的愛。 尋找其他方式使互聯網成為善良和欣賞的高速公路。
放棄日常生活中的審判
以下是放棄日常生活判斷的幾個例子。
你正處於擁擠的地方，比如電影院或地鐵。 你環顧四周，對自己說，“我屬於這裡的每個人，他們屬於我。”
當你的自我試圖做出例外並說：“好吧，除了那個穿著臟牛仔褲的人，幾週內沒有刮鬍子的人，”看到他身上的光芒。 真的，看看那個人的核心，看到一個光明的光芒。 每次做這件事你都會感覺更好。
你和學校董事會成員一起去同一個教堂，他們持有與你截然不同的觀點。 你的自我心靈審判她並感到憤慨。 每當你看到她時，你最後都會向你的丈夫抱怨並建立一個案例，說明她對你的社區有多大的傷害。
但是當你調整到你的高級思想和你所擁有的亮光時，即使你仍然相信自己的觀點，你也會放棄判斷並對她採取中立立場。 下次你在教堂見到她時，你可以說，“你知道，我們有一些分歧。 但我尊重你，我想更好地理解你的觀點。 你願意和我見面喝杯咖啡嗎？“
也許它會導致變化，共同點，政策審查。 也許它不會，但不管怎樣，你只需通過聆听就可以擴大世界的光芒。
問題是，從遠處判斷很容易，但是當你面對面時卻不那麼容易。 因此，如果你假設某人是你的敵人，那就做一件事：跟他或她說話。 在您的世界中進行變革的最快方法是進行對話。
你坐在機場，人們觀看。 你的大部分內部評論都是這樣的：“人字拖？ 真？ 現在是冬天了。 她的父母沒有教她如何著裝嗎？ 那些父母為什麼要讓他們的小鬼跑來跑去？ 我永遠不會和我的孩子那樣做。“
當你這樣做時，你會判斷自己並將這種判斷傾注到別人身上，這樣你的自我就會讓自己感覺更好。 你只是跟自己說話。
光是做什麼的？ 與你旁邊的人進行對話，看看你能多快找到一個連接。 讀一些讓你發笑的東西。 在機場電視上觀看新聞，向所有參與者發送愛心。
換句話說，更好地利用你的時間。 請記住，自我將判斷作為我們想要改變的一切的理由和催化劑，包括暴力，攻擊，羞恥，偏見和貧困。 因此，如果你發現自己在世界狀況上感到煩惱，那麼就要通過了解自己的判斷來採取行動。 然後通過要求你的恐懼為基礎的思想得到治愈並選擇你的光來使它們短路。
©2019 by Debra Landwehr Engle。 版權所有。
摘錄經出版商許可，
漢普頓道路出版社。 www.redwheelweiser.com.
文章來源
成為你的光：用愛改變你的世界的十種簡單方法
作者：Debra Landwehr Engle
成為你的光：用愛改變你的世界的十種簡單方法 鼓勵讀者將他們的精神實踐付諸實踐 - 並為他們提供具體的方法。 在一個充滿激情的政治和情感問題的時代，這個簡單的指南幫助讀者從痛苦和分裂轉向真正的和平。 靈感來自奇蹟課程和其他精神教義， 成為你的光明 提供了一條簡單的途徑，幫助讀者在困難時期體驗善良，體面和真實。 （也可作為有聲書和音頻CD使用。）
關於作者
黛布拉的Landwehr恩格爾已經很多年了，她最初的出版學分的自由撰稿人就出現了這樣的雜誌如“鄉村住宅”，“國家園林”和“美好家園”。 她的第一本書“格蕾絲從花園：一次改變世界一園，“發表在2003。從那時起，她一直以散文的幾個國際收藏做出了貢獻。德布教班”奇蹟課程“，是撫育你的內在Garden®，創造力和個人成長的國際方案的聯合創始人的女性。她還告訴我們，使用日誌和寫作創意自我發現的工具，以及一對單和小團體會議，寫作，手稿的發展和生活技能工作坊。通過她的公司， GoldenTree Communications，她為其他作家提供指導和出版服務。
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