我們被告知，我們是一個沙發土豆的國家，缺乏轉變肥胖油輪的意志和力量。 我們在尋求更健康的生活方面需要一點幫助，設計可以發揮關鍵作用。 如果我們設計我們的城鎮，城市，住宅和工作場所更像動物專家設計動物園，我們可以更接近達到我們的健身目標 - 只要我們可以在此過程中獲得一些樂趣。 
這是 報導 2025認為，英國人將成為歐洲最胖的人，如果我們想要扭轉這一局面，我們應該通過鍛煉更多，少吃東西來獲得更健康的生活方式。 但我們常常因為不堅持這些健康的生活方式而感到內疚。 我建議在我們開始指責人們採用之前 久坐不動的生活方式，我們應該退後一步，看看我們所居住的環境，城鎮和城市的設計。
鏈接 在建築和自然環境的設計及其在我們的健康和福祉中的作用之間進行了很好的探索。 現在 新的研究蘭卡斯特大學（Lancaster University）領導的“健康設計”表明，包括建築物，城市，城市空間和交通基礎設施在內的環境與我們採用的生活方式密切相關。
非常清楚的是，當我們塑造我們的環境時，它也在塑造我們。 我們的心理，生理和身體狀況以及我們與其他人和自然環境的互動都受到影響。 全球政府和決策者面臨的一個關鍵挑戰是如何塑造我們的建築環境和基礎設施，以支持更健康的行為以預防疾病。
首先，我們應該停止關注那些告訴人們做什麼（或不做）以及試圖改變行為的方法 媒體宣傳 和懲罰措施，如稅收計劃。 在尋求最大限度地減少妨礙健康行為的障礙的同時，我們應該確保考慮新環境的設計。
期待動物園
一個好的模型是看看如何 動物園是設計的。 在動物園建成之前，動物學家，生物學家，動物心理學家，營養學家，建築師，設計師和景觀設計師通常會密切合作，創造一個優化動物生活條件的環境。
重要的環境因素，如植被，棲息地，照明，材料和每種動物的要求都被考慮在內。 最終目標是設計一個完全支持動物身體，心理和社會福祉的環境。 具有諷刺意味的是，當計劃和設計人類的城鎮，社區或工作場所環境時，我們似乎沒有提出同樣的要求。
最近出現的另一個機會是健康的新城 NHS倡議。 目的是從根本上重新思考我們的生活方式，並通過建築環境雄心勃勃地改善健康狀況。 將在整個英格蘭建立10個示範城鎮，以社區健康和福祉為主要焦點。 臨床醫生，設計師和技術專家將重新想像如何在這些地方提供醫療服務。 雖然這是朝著正確方向邁出的一步，但目前缺少的是我們在動物園設計中看到的更全面的方法。
設計這些城鎮的關鍵因素是人們想要居住的地方，就是將社區成員納入其創作中。 這種策略有助於設計健康促進行為，例如進入健康食品店或人們可以走路和鍛煉的綠色空間。
擁抱俏皮
俏皮的設計 - 從遊戲和玩具到其他非遊戲環境的有趣體驗的映射 - 可以在邀請和鼓勵人們尋求更健康的替代品方面發揮重要作用。 例如， 鋼琴樓梯項目 在斯德哥爾摩，將地鐵樓梯變成一個巨大的功能鋼琴鍵盤 - 就像在湯姆漢克斯電影Big（1988）中出名的鋼琴一樣 - 表現出很大的希望。 它鼓勵乘客選擇有趣的新樓梯而不是自動扶梯，以便在上下行走時享受音樂動作。
A 項目在荷蘭同時，它說明了日常的街道設施，如路燈柱，長凳和護柱，如何能夠廉價地轉換成即興運動裝置，邀請人們從事休閒活動並與鄰居交往。 因此，我們可以設想其他幾種情況，即玩耍可以將普通的日常活動變成有趣的活動，鼓勵人們進入更積極的社交生活方式。
我們可以將建築物牆轉換成 活動牆 鼓勵通過觸摸伸展手臂和腿; 重新設計公共廣場和人行道，進入交互式舞池，邀請運動並引導您穿越城市; 並將工作場所和公共場所轉變為“遊樂場”，以提高運動和生產力，減少嗜睡。
所以你有它。 如果我們想成為一個精益，平均和健康的公民，我們需要向動物園和生活在其中的動物學習。 我們需要擁抱遊戲，享受我們生活的地方。 這樣，我們就可以通過跳躍，跳躍和跳躍來解決生活問題。
關於作者
蘭卡斯特大學設計交互高級講師Emmanuel Tsekleves
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