瑪麗·羅素（Marie T.Russell）的每日靈感
今天的重點是： 我放下了掙扎和反抗。
我們人類不知何故，在某種程度上，接受了這樣一種信念：如果這很容易，那麼它就“好得令人難以置信”。 不知何故，如果某件事是經過努力或難以實現的，那麼它就意味著更多，它對我們來說更有價值。
這種態度本質上意味著我們生活中的一切都變成了鬥爭、挑戰，而不僅僅是像河流一樣流動。 河流不會為了讓岩石讓開而撞擊岩石。 它只是繞過障礙物並繼續前進。
因此，我們不要緊抓著憤怒、恐懼、創傷等的岩石不放，而是可以在航行時看看它們。 我們不需要錘擊它們來穿過它們，或者包裹它們來試圖制服它們。 或者為了寶貴的生命而緊緊抓住它們。 我們只是在體驗它們時感受它們，然後繼續沿著生命之河航行，直到下一個瀑布或溪流中的一堆岩石。 然後我們重複這個過程：體驗、感受情感、放手，然後航行到下一個冒險。
今天的焦點受到InnerSelf.com文章的啟發：
友善情感，放下約束自己的鬥爭
布蘭登·貝斯 編劇
我是瑪麗·T·拉塞爾，《InnerSelf》的出版商，祝你有一天能夠放下掙扎和抵抗（今天和每一天）
明天再和我一起分享每日靈感和一天的重點。
今天我們 放下掙扎和反抗。
關於作者
Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。
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