僅音頻版本

瑪麗·羅素（Marie T.Russell）的每日靈感

今天的重點是：  我專注於當下需要注意的事情。

的含義 活在當下 基本上是這樣的：當我們意識到我們的意識時，我們就去做。

如果下午 6 點我們累了，我們就去睡覺。 如果下午 2 點我們累了，我們就去睡覺。 如果我們不餓，即使是中午或下午六點，我們也不吃東西。 

我們最好專注於當下需要注意的事情，而不一定是我們待辦事項清單上的下一步。

今天的焦點摘自InnerSelf.com的文章：

這麼多問題...需要注意什麼？
作者：Marie T. Russell

閱讀原始文章

我是瑪麗·T·拉塞爾 (Marie T. Russell)，《內在自我》(InnerSelf) 的出版商，祝您有一天能夠專注於當下（今天和每一天）需要關注的事情

明天再和我一起分享每日靈感和一天的重點。

今天我們 專注於當前需要注意的事情。

關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0： 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享4.0許可協議授權。 屬性作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 鏈接回文章： 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com