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瑪麗·羅素(Marie T.Russell)的每日靈感

今天的重點是: 我很平靜、放鬆、幸福地平和。

生活會因許多壓力和挑戰而感到混亂。 然而,當我們保持平和的觀點時,事情就會順暢得多。 我們總是可以選擇從緊張或和平中做出反應。 區別可以很簡單,就像深吸一口氣,尋找好的,而不是壞的。

每一枚硬幣,每一次經歷,都有兩個方面或兩個視角。 我們可以從“我能從中學到什麼”的角度來看待任何經歷,而不是將其視為一種殘暴的經歷。 尋求學習將把我們帶到我們平靜的靈魂的中心,它會產生快樂和幸福。 感到沮喪和憤怒會使我們遠離平靜的內心中心。

一個值得關注的好肯定或想法是 “我很平靜,很放鬆,很幸福。” 重複那句話,即使你沒有感覺到……或者尤其是當你沒有感覺到的時候。 這可能感覺有點像“假裝直到你成功”的情況,但它實際上更像是一個專注於你想要的最終結果的情況……內心的平靜、外在的放鬆和幸福的平靜。

今天的焦點摘自InnerSelf.com的文章:

愛的關係和和平的靈魂
作者:Marie T. Russell

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我是 Marie T. Russell,《InnerSelf》的出版商,祝您有一天內心平靜,外在放鬆(今天和每一天)

明天再和我一起分享每日靈感和一天的重點。

今天,我們是 平靜、放鬆、幸福安寧。

關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

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