圖片由 卡洛斯費加雷拉 

InnerSelf 的每日靈感

2023 年 3 月 10 日

今天靈感的重點是：

當別人跟我說話時，我選擇全神貫注。

聽力可能看似被動，但事實並非如此; 事實上，這幾乎是相反的。 在許多方面，作為聽眾需要更多的精力和注意力，而不是做所有談話的人。

想想你在談話中真正感受到“聽到”的時刻。 那個人只是坐在那裡，臉上茫然地盯著你？ 你在說話的時候他們在房間裡看看嗎？ 不。即使他們只是讓你說話，沒有中斷，你幾乎可以感受到他們的注意力。

有人的時候 積極地 聽你說這就像他們真正接受了你所說的話的能量，感覺，並把它發回給你，一言不發。 他們可能點頭，或者他們可能會微笑，但他們完全和你在一起。

繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
     學習如何傾聽：傾聽是積極的，不是被動的
     由傑米·羅斯撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 當別人在場時完全在場 發言 給你 （今天和每天）

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今天的重點： 我選擇在別人不在場時全神貫注 發言 我的.

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本書作者：閉嘴跳舞！

閉嘴跳舞！ 放開主角的歡樂-在舞池里和外面
傑米羅斯。

舞蹈改變了傑米的生活，她發現自己並不是唯一的一個。 一遍又一遍，她在歌舞廳遇到的女性-從XNUMX歲到XNUMX歲的女性-向她講述了對舞蹈的熱愛如何幫助他們再次與生活相愛。 秘密？ 以前他們可能擔心如果暫時鬆開對事物的控制，一切都會崩潰，現在他們知道有時放開領導是將事物保持在一起的最佳方式”-尤其是在戀愛中對於曾經在銀幕上驚嘆過Fred和Ginger的人（他們怎麼會如此同步？），SHUT UP＆DANCE展示瞭如何跳入更快樂，更性感的生活中，即使他們從未踏足過在舞池上。

點擊此處獲取更多信息或在亞馬遜上訂購此書。 也可作為Kindle版本使用.

關於作者

傑米·羅斯 (JAMIE ROSE) 作為一名職業演員已有超過 1980 年的歷史。 也許最出名的是她在 XNUMX 年代黃金時段熱播連續劇 Falcon Crest 中經常扮演 Vickie Gioberti，XNUMX 歲的 Jamie Rose 是一位獨立、負責的女性，她的演員生涯進展順利，經常在熱播劇中扮演角色電視節目和電影中。 但她生活中有一個領域沒有發揮作用：她的愛情生活。 但當她報名參加探戈課程時，神奇的事情發生了：她開始明白，時不時讓別人帶頭並不是放棄，而是“放手”。 在這本睿智而有趣的書中，羅斯與讀者分享了她從探戈和其他偉大的舞伴舞蹈傳統中學到的人生教訓。 訪問她的作者網站 http://jamierosestudio.com/