圖片由 格德阿爾特曼
InnerSelf 的每日靈感
2023 年 3 月 25 日
今天靈感的重點是：
我把注意事情對我的感受作為我的日常練習。
我們中的大多數人都不明白我們的情緒意味著什麼，並且已經與我們的內在指南針失去了聯繫。 所以最大的問題是——我們如何再次與我們的內羅盤取得聯繫？
將每天盡可能多地註意你的感受作為你的日常習慣。 換句話說，注意你的內羅盤告訴你什麼。 這種情況或人是否讓您感到舒適或不適？ 它讓你感覺如何？ 感覺好不好？ 這就是你所要做的。
只需注意您的內羅盤並聆聽它告訴您的內容。 這裡的所有都是它的。
繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
不與內羅盤接觸？
由芭芭拉伯傑撰寫
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你在一天中盡可能多地註意事情對你的感受（今天和每一天）
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今天的重點： 在我的一天中，我每天都會注意事情對我的感受。
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芭芭拉伯傑。
Barbara Berger繪製了內部指南針的內容以及我們如何讀取它的信號。 我們如何在日常生活，工作和人際關係中使用內心指南針？ 是什麼破壞了我們傾聽並遵循內心指南針的能力？ 當Inner Compass指出我們認為其他人不贊成的方向時，我們該怎麼辦？
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關於作者
芭芭拉·伯傑（Barbara Berger）撰寫了超過 15 部自我賦權書籍，其中包括她的國際暢銷書“強國之路/快餐為魂“（以 30 種語言出版）和”你現在高興了？ 10過著幸福生活的方式”（以 21 種語言出版）。她也是“覺醒人類 - 指南心靈的力量“和”查找並關注您的內部指南針”。 她的最新著作《人際關係的健康模式——良好人際關係背後的基本原則》將於 2022 年底出版。
芭芭拉出生於美國，現在在丹麥哥本哈根生活和工作。 除了她的書籍外，她還為希望與她密切合作的個人提供私人會議（在她在哥本哈根的辦公室或為遠離哥本哈根的人使用 Zoom、Skype 和電話）。
有關芭芭拉·伯傑的更多信息，請參閱她的網站： www.beamteam.com
