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InnerSelf雜誌:19年2021月XNUMX日(視頻)

這週,我們對彈性進行了反思。 當我想到韌性時,就會想到在逆境或挑戰中保持堅強。 但是,當我查找同義詞以增強彈性時,發現了一個有趣的轉折……

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正念冥想可以使一些人更自私,更不慷慨
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一種隨時間和地點而變化的文化傳統是正念練習。…
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