圖片由 史蒂夫·迪馬特奧
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由Marie T. Russell講述。
InnerSelf 的每日靈感
2023 年 10 月 17 日
今天的重點是：
當我說出真相並且做我自己時，我就釋放了自己。
今天的靈感由 Barbara Berger 撰寫:
如果不說實話，就很難在自我發現、自我實現、自我賦權和治癒的旅程中取得任何真正的進展。 我們必須說實話才能了解我們正在發生的事情。 我們必須說實話，才能讓能量流動起來，讓我們的生活改變。
真相是什麼？ 一切的真相。 我們必須說出關於生活的真相，以及我們如何經歷它以及我們的感受。 我們必須說出關於我們自己、關於我們認識的人、關於我們的家庭、關於我們所經歷的情況、關於我們所發生的事情的真相，以及關於我們所經歷和經歷過的事情的真相。
我們只有說真話才能做自己。 有趣的是，當這種情況發生時——當我們說實話並做我們自己時，我們也釋放了自己。 沒有什麼比說實話更能釋放人的了。
繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
通過說真話來釋放自己
由Barbara Berger撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天能夠忠於自己並說實話（今天和每一天）
瑪麗的評論： 很多時候，因為我們想要被愛、被接受，我們就會假裝自己是別人的。 當我們這樣做時，每個人都會輸。 我們失敗是因為我們無法表達真實的自我。 而其他人則失敗了，因為他們無法體驗到真正的你……以及你的怪癖和個性。
我們今天的重點： 當我說出真相並且做我自己時，我就釋放了自己。
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查找並關注您的內部指南針：信息超載時代的即時指導
芭芭拉伯傑。
在我們從早到晚被來自四面八方的信息轟炸的時代，關於什麼是最好的，我們應該做什麼和不應該做什麼來過上幸福的生活，我們如何才能在這片海量信息中航行並知道什麼是最適合自己的？我們在任何特定情況下？
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關於作者
芭芭拉·伯傑（Barbara Berger）撰寫了超過 15 部自我賦權書籍，其中包括她的國際暢銷書“強國之路/快餐為魂“（以 30 種語言出版）和”你現在高興了？ 10過著幸福生活的方式”（以 21 種語言出版）。她也是“覺醒人類 - 指南心靈的力量“和”查找並關注您的內部指南針”。 她的最新著作《人際關係的健康模式——良好人際關係背後的基本原則》將於 2022 年底出版。
芭芭拉出生於美國，現在在丹麥哥本哈根生活和工作。 除了她的書籍外，她還為希望與她密切合作的個人提供私人會議（在她在哥本哈根的辦公室或為遠離哥本哈根的人使用 Zoom、Skype 和電話）。
有關芭芭拉·伯傑的更多信息，請參閱她的網站： www.beamteam.com
