芭芭拉馬克思哈伯德

邁向意識進化的運動強調不同群體和項目之間社會協同作用的必要性。透過連結創新理念和個人,人類可以共同…

羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com

我們被灌輸了一種膚淺的、粉飾太平的樂觀主義。多微笑。多想快樂的事。假裝煙霧警報器只是背景噪音。這種樂觀主義理應受到質疑。但是…

馬修·里卡德(Matthieu Ricard)

追求幸福往往令人沮喪,但真正的滿足感源自於內心。透過穩定心神、培養慈悲心,人們可以體驗到持久的滿足感。

希瑟·麥克洛斯基·貝克

獨處是自我滋養的重要方式,它能幫助人們恢復精力,激發創造力。透過刻意安排獨處時間,遠離幹擾,人們可以反思、療愈,並且…

帕特里夏奎因

營養療法強調食物與健康之間的聯繫,認為許多疾病可以透過改變飲食習慣來緩解。這種整體療法不僅關注特定問題…

羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com

你在工作,或許是兩份工作,或許你的配偶也在工作。你制定預算,你做計劃,你削減開支。即便如此,到了月底,收支仍然入不敷出。房租佔了你收入的一半…

羅納德·比利亞諾

了解人生困境的歷程可以照亮個人成長的道路。透過直面痛苦和擁抱改變,人們可以將自身經驗轉化為…

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

內在自我訂閱圖形


閱讀量最高的

因斯爾夫賽道