作為一個社會,我們沒有得到應有的鍛煉。 實際上,當前的活動指南規定,成年人每周至少應獲得150分鐘的中等強度運動-或75分鐘的劇烈運動。
當免疫系統攻擊機體時,就會發生自身免疫疾病,包括從風濕性關節炎到80型糖尿病和多發性硬化症的大約1種不同的疾病。
目前,全世界有50m以上的人患有癡呆症。 隨著人口的老齡化,這個數字可能會繼續增長,因為變老是發展癡呆症的最大風險因素之一。
我們出於各種原因選擇食物,包括個人喜好,供應,成本和健康狀況。 但是,Cell上發表的一項新研究表明,我們還應該考慮腸道微生物的偏好。
自亞歷山大·弗萊明發現青黴素在培養皿上自然生長以來,我們已經意識到微生物產生的化學物質的力量。 但我們最近才意識到它們的巨大潛力。
我們知道多走走和增加運動量對我們的健康有益。 但是,如何在忙碌的生活中走得更多?
遠程工作比以往任何時候都變得越來越流行。 瑞士辦公服務提供商IWG發布的一項研究發現,70%的專業人員每周至少有一天是遠程工作,而53%的專業人員至少有一周是遠程工作。
英國有超過7m個人患有高血壓; 它是心血管疾病和心血管事件(如心髒病發作和中風)的主要原因,與四分之一的死亡有關。
尼古丁可以阻止老年癡呆症嗎? 戴夫·阿斯特雷(Dave Asprey)解釋了天然藥物如何造就超級人類。
在“流血”的植物性香腸和素食漢堡的興起,超市的素食主義者抗議者以及迪士尼在主題公園菜單中添加數百種素食主義者產品之間,素食主義者已成為新聞。
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