NCCAM部分支持的研究結果表明，簡短的團體治療干預 - 包括教育，認知行為治療和基本放鬆技術 - 可以緩解症狀，改善腸易激綜合徵（IBS）患者的生活質量。 該研究由加州大學洛杉磯分校的研究人員進行; 哥倫比亞大學; 和瑞典哥德堡的Sahlgrenska大學醫院。 它發表於 消化藥理學和治療學。

六十九名被診斷患有IBS的成年人被隨機分配到一個主動干預組或一個等待名單對照組。 所有參加者都從有關IBS的書中獲得了章節，研究護士在特定時間與他們聯繫，並繼續進行常規護理。 積極的干預是由腸胃科醫生和治療師共同主持的“ IBS課程”，每週兩次，共2小時，共5週，每次參與者XNUMX至XNUMX人。 課堂主題包括IBS的生物學和應激反應。 思維，身體，情緒，壓力和IBS症狀之間的聯繫； 評估和應對症狀； 應對方式； 和生活方式管理。 他們學習了在課外練習的兩種簡單的放鬆技巧，還被指示監視和記錄其症狀，並將其與情緒，可能的壓力源和飲食變化聯繫起來。

在課程結束時，研究人員發現，班級參與者與等待名單對照組相比，IBS症狀嚴重程度，內臟敏感性，生活質量和抑鬱狀況均有明顯改善。 他們的應對技能也有所提高。 多數收益保持在3個月的隨訪期。 在生活質量較低或中等的患者中，改善尤為明顯。

研究人員得出結論，這種簡短的心理教育干預是可行的，臨床上有用的且具有成本效益。 它不僅可以幫助自我管理和應對，而且可以幫助標準藥物治療。 他們指出，仍然需要進行進一步的研究以證實結果，以及使這類有前途的社會心理方法更易為IBS患者接受和使用的方法。