10技巧,讓您的假期壓力小,節日快樂

10技巧,讓您的假期壓力小,節日快樂
假期並不總是必須要有壓力。 伊戈爾·阿列克斯/快門

假期是一個充滿壓力的時期。 儘管不用幾天甚至幾週的工作時間感到高興,但假期還是伴隨著壓力。

其中包括與家人見面,贈送禮物,消費以保持經濟繁榮,以及有足夠的樂趣讓我們度過一個新的假期。

這裡有十個提示,讓您享受沒有更多壓力和後遺症的樂趣。

1。 不要欠債

每個聖誕節季節,媒體都會像發條一樣報導聖誕節支出。


 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

這是一年中的大部分零售行業都依賴消費者大筆支出的時間。 如果我們不給信用卡充值,我們常常會覺得自己沒有為經濟做點事情。 訓練營級的鍛煉。 但是您不需要這樣做。

禮物需要考慮周到-不貴。 為什麼不動用任何才能製作自製禮物或提供服務承諾(例如保姆或割草),或者在聖誕節銷售開始時為購買的禮物提供親自設計的IOU卡呢?

還是為什麼不環保併購買優質的二手產品?

10技巧,讓您的假期壓力小,節日快樂
稍加思考就會大有幫助。 2shripmS /快門線

2。 在家度假

避免債務的一種方法是,在這個價格較高的旅遊旺季中不進行昂貴的假期。

巴厘島可以等一會兒。 相反,請以新的視角探索自己的後院。 請記住,國際遊客花大筆錢來到澳大利亞,參觀我們美麗的海灘,國家公園和休閒遊樂場。

如果您不能避免鄰居在歐洲度假過時的煩惱,請嘗試再考慮一下。 我們可以讓世界來到我們身邊。 所有這一切都需要重新思考我們世界一流的節日,美術館,博物館和藝術活動,作為反向旅遊的一種形式。 而且成本要低得多。

維多利亞國家美術館舉辦了轟動一時的大片 德加作品展 最近。 那麼誰需要盧浮宮的隊列呢?

10技巧,讓您的假期壓力小,節日快樂
您上次訪問海灘是什麼時候? BlueOrange Studio / Shutterstock

3。 回歸自然

在家度假的另一個好處是:這些休息是我們所有人都必須經歷嚴重的停機時間的難得機會。

您可以與家人和親朋好友一起享受很多東西,例如自然。

您可能會查看的一個趨勢示例是 森林沐浴.

森林沐浴最早是在日本開發的,將零的勞累人員降為零,這是對過度勞累壓力的一種回應。 這種做法涉及在森林中散步以獲得自然的沉思體驗。 現在組織旅行團來促進森林沐浴。

4。 簡單的事情

在這個假期裡,為什麼不動用您的頑皮創造力來發明簡單有趣的想法?

讓我們慶祝這一事實,即我們身處南半球的陽光下,而忘記了夢“以求的“白色聖誕節”的頌歌。 在只有當地人知道的隱蔽景點裡,野餐會盛滿我們非凡的食物和葡萄酒,這使我們想起了為什麼我們的後院在澳大利亞是一流的。

遊戲時間呢? 孩子們提醒我們,手邊的東西可以玩得開心–飛盤,小狗或同伴。

5。 適度的快樂

這是一年中這個時候的難事。

對於許多澳大利亞人來說,節日是在親人的陪伴下享受美食和美酒。 但是,不要讓自己的季節精神被季節的“精神”所淹沒。

宿醉和嬰兒食物不好看-為什麼我們不只是 今年避免他們?

10技巧,讓您的假期壓力小,節日快樂|
少可以多,對您的腰圍更好。 Rawpixel.com/Shutterstock

6。 想別人,還給別人

到今年年底,我們有機會了解我們在2017中所享有的祝福。

在這個假期裡讓自己感覺很好的一種方法是花一些時間回饋。 這可能就像在贈予樹下放置一個額外的禮物那樣簡單 (例如K-Mart的),購買樂施會的 “未包裝”的禮品卡,或其他類似的慈善計劃,或將時間分配給在假期期間為不幸者提供幫助的組織。

後者的一個很好的例子是Mission Australia的 公園聖誕午餐.

7。 找到一些反思時間

年底還提供了時間思考過去的一年,並為來年設定了一些意圖。 儘管在一起的快樂是這段時間的特色,但也請嘗試為自己創造一些反思的時間。

10技巧,讓您的假期壓力小,節日快樂
您上次閱讀印刷新聞是什麼時候? Rawpixel.com/Shutterstock

8。 新起點的決心

這段反思時間可以使我們有機會盤點自己的生活,並利用新年的傳統來使2020更好,更平衡。

我們開玩笑地談論決議,決議的製定和破譯,但這些古樸的傳統背後蘊含著一些民間智慧。

每個新的一年都提供了新的機會,可以改變我們希望改變的一些事物。

9。 攜帶寵物旅行

當我們去度假時,我們發現過去我們最好的朋友有時不那麼受歡迎。 我說的是我們的貓狗。

澳大利亞人擁有大約24百萬隻寵物, 最高家庭稅率之一 世界上寵物的所有權。 如今,越來越多的住宿和交通服務提供商開始意識到我們許多人希望 與我們的寵物一起度假.

10技巧,讓您的假期壓力小,節日快樂
讓您的寵物也度過假期。 Dirima /快門

10。 數碼排毒

技術,社交媒體和即時通訊的影響導致一些工人下班後開始潛入工作。 這個假期,如何在指定的時間段內嘗試數字排毒並從手機,電子郵件和Facebook下車?

事實上, 數字排毒假期 現在是“事物”。 我們許多標誌性的國家公園都沒有接待處,這是一種獎勵。談話

關於作者

Freya Higgins-Desbiolles,旅遊管理高級講師, 南澳大利亞大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

books_leisure

你也許也喜歡

可用語言

英語 南非荷蘭語 阿拉伯語 簡體中文 中國傳統的) 丹麥 荷蘭人 菲律賓 芬蘭 法國 德語 希臘語 希伯來語 印度語 匈牙利 印度尼西亞 意大利 日本 韓語 馬來語 挪威 波斯語 波蘭語 葡萄牙語 羅馬尼亞 俄語 西班牙語 斯瓦希裡 瑞典 泰語 土耳其 烏克蘭 烏爾都語 越南語

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.com氣候影響新聞網 | 內力網
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。