生活的挑戰是普遍的，最終會找到我們。 無論你是搬到一個新的城市，上大學，還是在你的家庭中離婚，讓我們的生活拋出一個主要的曲線球，都會讓我們渴望過去的樣子。
是的，這些過渡常常帶來悲傷和痛苦，尤其是突然襲擊者，例如失去工作，或者發現我們有嚴重的，甚至不是絕症。 生命轉變是否會隨著時間的推移緩慢演變或是否被意外事件所迫使並不意味著我們必須投身於煉獄。
生活轉型可以是個人和心理上巨大的增長期。 我們可以意識到，我們所面臨的每一次變化，即使是最艱難和最痛苦的變化，都讓我們有機會獲得自我實現的神奇禮物，而不是陷入恐懼或迴避。 這是重塑自我，在生活中找到完整性的絕佳機會。
學會擁抱新人
正當你認為自己已完全陷入困境時，你的內在指導系統可以並且將幫助你理解損失只是你所做的。 而不是否認它，成為受害者，或達到你認為可能掩蓋痛苦的任何成癮，你實際上可以學會接受你的痛苦。 通過這樣做，你會發現在你遇到的每一種情況下，發生在你身上的一切都代表了一個教訓，可以教會你如何在實現自我的過程中邁出下一步。
成長的關鍵在於學會拋棄一些東西以接受新事物。 事實上，過渡時期可以成為我們生活中最激動人心，最富有創造力，甚至是解放時期的一部分。 它們可以成為我們個人發展的催化劑，迫使我們面對我們曾經避免面臨的每一個問題，從而揭示關於你到底是誰的基本事實。 這是精神復興的真正含義。
如果你處於轉型的中間，請深呼吸，並知道在這段時間里通過支持自己，你將為你生命中一個輝煌的新階段奠定基礎。 在我的書中，“人生轉型，直觀的路徑新的開端，“我提出了許多方法，你不僅可以擺脫恐懼，接受變化，而且可以比以往更好，更強大地走出另一邊。
通過任何生活挑戰的七個建議
- 一天一天。
如果你感到不知所措，那麼就該改變時區了。 當你停止咀嚼過去並擔心未來時，你會突然發現你的挑戰更容易管理。 專注於您每天，現在和現在都可以做的事情。 當混亂在你周圍旋轉時，你的正常程序將成為一種穩定的力量。 剛起床，穿衣，上班，都能給你帶來舒適感。
當然，會有一些慣例隨著你的過渡而改變，但是盡量保持盡可能多的你不要完全失去立足點。 每一次變化都會為您的生活帶來新的美麗。 只需每天盡力而為，花時間善待自己。 慢點來。 休息。 吃好。 如果您患有流感，您將有時間痊癒。 在心靈和靈魂的情況下，這沒有什麼不同。
- 為什麼不。
我知道了。 我一個人幾乎需要知道為什麼會發生什麼，因為我不能很好地處理歧義。 但我已經很難理解答案並不總是我認為的那樣，有時需要幾個月或幾年才能發現我經歷過的經歷。
我也認識到，我的許多感知失敗的人簡單地認為：感知缺陷。 有時轉換只是不能進行分析和深思熟慮。 有人告訴你，一切發生的原因，通常不會有幫助。 即使是這樣，它不會幫你搬過去的。
通常情況下，沒有合理的解釋，並沒有真正的問題為什麼會發生。 讓我們面對它，生活是不公平的。 如果你真的想知道你做了值得你怎麼了什麼，唯一的答案是你出生。 你不能改變過去，所有你能做的就是從中吸取教訓，繼續前進。
- 要樂觀。
觀點的轉變可以創造奇蹟。 我知道說起來容易做起來難，但試著關注這種改變生活的情況的積極方面。 癒合過程有一個開始，一個中間和一個結束。 你會變得更好。 你會活下來的。
死記硬背的說法無濟於事，但如果你能找到一個能與你產生共鳴的人，那就堅持下去吧。 幫助你渡過難關的一些想法可能是，“這也將過去”，或“我知道事情會變得更好”，或者“當生活給我帶來坑，我種植它們並種植櫻桃樹。”任何有助於你的東西看看光明的一面，走過危機是有益的。 請記住，上帝的拒絕也是上帝的保護。
- 聆聽你的直覺。
你的智力是你如何處理你的挑戰，但你的直覺是你將如何體驗它們，並最終走過它們。 知識可以幫助你理解痛苦，但是你內在的聲音將引導你走向你將從中獲得的智慧。
無論你看到的變化和變化多麼微妙，你都必須靜靜地坐著，專心聽取你的直覺反應。 當您不知道下一步該做什麼時，您的內部指導系統自然會引導您進入下一步，無論當時是否合乎邏輯。
讓你的心引導你。 它通常知道你的大腦早在你的大腦之前最適合你的是什麼。
- 不要強迫自己痊癒。
作為在任何類型的過渡是一個過程。 您可以隨意走動，或低於或高於其滑動。 你必須通過它來移動。
有些人會打的過程中牙齒和指甲，使他們能夠快點到達對岸。 你可以試試。 但最終，你的心靈會反擊，通常成為憤怒或抑鬱，焦慮或身體患病超過必要的時間多。 接受，如果可能的擁抱，你所遇到的變化。 它們是人體的自然癒合過程的一部分。
您可能認為自己知道自己在轉型過程中處於什麼階段，但話說再說一次，也許你不知道。 過渡帶來的不安情緒令人不舒服，但你不能在第一眼看到陸地時跳船。 你想把自己牢牢地紮根在堅實的基礎而不是沉沒的島嶼上。 讓自己有意義地哀悼。 你也可以在第一時間做好。
- 花時間每天都要進去。
投降的事實，宇宙可能對你有一個更好的計劃。 花點時間讓自己騰出空間奇蹟出現。 不要緊，你的信仰是什麼，而是你求之內的是，平靜的聲音勢在必行。
即使是在輕微的過渡中，也要期待你的舊生活。 你只是放棄了所有可能的一切。 這是正常的，也是癒合過程的重要部分。 如果可能的話，記下你的感受，然後再寫一些。 日誌 生命過渡期間如此宣洩。 你的靈魂釋放你的情緒是有益的。
- 尋求支持。
如果你開始感覺自己好像已經無法控制，有情緒困難的歷史，孤立或發現你正在轉向吸毒，酗酒或其他濫用藥物，那麼就該伸手去尋求幫助了。 要求別人幫助你操縱你將遇到的顛簸是沒有羞恥的。
尋求幫助不是警察，也不是軟弱的跡象，事實上，在你需要時尋求幫助需要很大的勇氣。 此外，找到經歷過類似損失的其他人可以提供大量的支持和指導。 請記住，任何人都可以為您提供建議，但只有您知道什麼是適合您的。
©Sern Hasan的2014。 重印許可。
出版盧埃林全球（www.llewellyn.com）
文章來源
轉型中的生活：通向新起點的直觀途徑
由Servet Hasan提供。
關於作者
Servet Hasan 出生於巴基斯坦一個有天賦的家庭。 作為遠東神秘大師的學生，Servet通過電視和電台節目，現場研討會，研討會，文章和書籍幫助激勵他人充分發揮潛力。 她住在加利福尼亞州，可以找到 ServetHasan.com
