我們中的許多人經常養成看待生活不利方面的習慣! 我們過分強調那些導致我們不便,不適或不快樂的特殊事件。
我們不止於此。 我們允許這些令人痛苦的條件或情況為我們的整個觀點著色,並使我們根據孤立的,不利的事物來判斷生活 - 而不是通常和有利的事物。
結果:喪失了個人的快樂,熱情和滿足感。 它帶來了無用的態度和抑鬱和無助的感覺。 在這樣的時刻,生活感覺像是一種負擔,而不是挑戰和快樂。
然而,誠然,生活充滿了問題和困難。 有時它可能非常無情。 但是這些困擾和問題都是例外,因為與每天的經線和緯線的一部分祝福相比,它們的數量是微不足道的。
認識和欣賞我們的祝福
要認識並欣賞這些祝福,我們必須培養他們的“意識”。 我們必須養成看到那種常態的習慣,而不是那種例外。 我們必須學會回應花園裡的花朵,而不是專注於我們不喜歡的少數雜草。
幸運的是,有一種非常簡單的方式可以讓我們發展這種“意識”,並將我們的生活水平提升到自信,快樂和挑戰。
這是計算我們的祝福的簡單實踐 - 而不是計算我們的苦難或苦難。
讓我們將它們列在一張紙上,分成兩列; 一個是為了苦難,另一個是為了我們的祝福。
令人驚訝的是,人們可以列出的痛苦或消極因素很少。
另一方面,更令人驚訝的是有多少是祝福,其中任何一個都會讓生命變得有價值。
讓我們數一下我們的祝福,或至少生活中給我們帶來的數百件事中的一小部分,往往沒有我們的努力 - 這些事情對我們來說意味著他們是無價的。
以下是我們大多數人共同的一些祝福。
- 作為我們的伴侶的女人(或男人);
- 我們的孩子;
- 他們給我們的所有美好回憶;
- 我們的工作;
- 我們的家;
- 我們家人的健康;
- 我們的食物;
- 服裝;
- 教育機會;
- 娛樂設施;
- 我們的宗教自由;
- 我們教會的臨近;
- 我們的禮拜堂;
- 我們無限的成功機會
- 我們無限的晉昇機會;
- 我們民主的生活方式;
- 我們的政府形式;
- 我們所有的好朋友;
- 草地上的歌;
- 這一天的美麗;
- 夜晚無限的天空;
- 我們的舒適和便利;
- 優秀的醫療保健;
- 等等;
- 並且;
- 並且。
它們幾乎沒有限制。
所以,讓我們把我們的祝福 - 把它們寫在紙上 - 我們可能會找到一種新的生活,充滿信心和信念,熱情和承諾。
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365祝福我自己和世界:在日常生活中真正實現一個人的靈性
作者:Pierre Pradervand。
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關於作者
Vijay Dandige是印度作家,經常向“印度時報”和“經濟時報”,“孟買”和其他報紙撰寫文章。 他目前正在寫兩本書:“激發你的創造力”和“你心中的和平”。 可以通過電子郵件聯繫他: