當你把一塊食物放在地板上時,如果你在五秒內拿起食物,它真的可以吃嗎? 這種都市食品神話認為,如果食物在地板上花費幾秒鐘,污垢和細菌就沒有太多機會污染它。
雖然超重和肥胖是全球日益關注的問題,但越來越多的廣告和促銷活動鼓勵消費不健康的食物。
- By 梅爾文D.埃普
通過精心挑选和精明的購買,我們有機會最大限度地提高食品的質量。 一些家庭也有機會通過在庭院,草坪空間的花盆中種植蔬菜或參與社區花園項目來參與健康蔬菜的生產。
食物很簡單。 至少,它曾經是。 知道吃什麼以及它對我們來說是否健康和治愈是很清楚的。 這是本能的。 我們沒有必要考慮食物。 我們只是吃了它。 今天,食物變得複雜。 正如人類通常對大多數問題所做的那樣,我們過度思考它們......
你餓的時候曾經憤怒地對某人生氣嗎? 或者有人生氣地啪的一聲 您 什麼時候 他們 我們餓了? 如果是這樣的話,你就會經歷“飢腸轆轆”(飢腸轆轆和憤怒的混合) - 這種現象讓一些人在他們的飲食過期時會變得脾氣暴躁和脾氣暴躁。
就個人而言,我需要的早餐。 幾乎每天早上,我早早的起床感覺餓了,而且它只有一次我趕走我的早晨飢餓,我已經準備好射擊。 通過上午的中間,我休息一下,享受小吃。
每年,溫布爾登網球錦標賽的觀眾在夏天的兩個星期裡都會獲得高達30噸的草莓。 毫無疑問,溫布爾登和草莓之間的聯繫是如此的營銷勝利。 但為什麼我們會這樣呢?
- By 巴斯大學約翰·哈德森
無論是引起搖滾明星Neil Young的注意還是顯然得到前綠色和平組織負責人的支持,轉基因食品幾乎總是在新聞中 - 而且往往是負面的
- By 羅伯特·珀金斯
在一項新的研究中,Valter Longo和他的同事表明,模仿禁食(FMD)的四天低卡路里飲食的周期可以減少內臟腹部脂肪,並增加老鼠的幾個器官中的祖細胞和乾細胞的數量 - 包括大腦,它促進了神經再生,改善了學習和記憶。
有些人喜歡它很熱,有些喜歡冰鎮,有些人根本不喜歡它。 直到最近,如果你真的想要保持健康,咖啡就會成為打破習慣的清單。
瓶裝水的需求似乎正在蓬勃發展。 Canadean是一家專注於飲料行業的市場研究公司,最近報告了全球瓶裝水銷售的顯著增長。 自6以來,年均增長率為2008%,看起來水將首次超過今年1.3%的軟飲料銷售額。
一項新的研究顯示,升高的血糖可以迅速提高澱粉樣蛋白β的水平,β澱粉樣蛋白是阿爾茨海默病患者腦斑的關鍵組成部分。 斑塊的積累被認為是阿爾茨海默氏症在大腦中引起的複雜變化的早期驅動因素。
你有沒有想過你的食品包裝上的食材添加劑數量是什麼意思,以及它們對你的身體做了什麼? 最近的一項研究表明,乳化劑 - 在各種加工食品中發現的類似洗滌劑的食品添加劑有可能損害腸道屏障,導致炎症並增加我們患慢性病的風險。
有機農民可以使用Roundup®嗎? 我得到了很多這個問題。 社會已被告知,而且似乎真的相信,隨著農作物化學品的流逝,沒有什麼比這更安全了。 但就是這樣,使用任何東西都更安全。
在美國,我們生活在一個國家飢餓和肥胖齊頭並進。 超過17萬個美國家庭的鬥爭把餐桌上的食物,當他們這樣做,它通常是脂肪和糖分高,因為健康的選擇是在低收入居民區稀少。
在上週發表的一項研究中,研究人員在美國哈佛大學研究21品牌含草藥興奮劑膳食補充劑的所謂 相思rigidula。超過一半的分析品牌含有一種未經測試的安非他明異構體,稱為 β-甲基苯乙胺 (BMPEA)。
一項新的研究表明,大蒜中的營養素可能為腦細胞提供抗衰老和疾病的保護。 “大多數人將其視為“超級食品”,因為大蒜中的含硫化合物被稱為抗氧化劑和抗炎保護劑的極佳來源。”
禁食的東西,人類在歷史上練,經常外出的情況,而不是選擇。 間歇性禁食(也稱為隔日空腹)已經成為 流行的飲食。 在大多數間歇性禁食的版本中,人們每週快速或少吃幾天,然後在剩餘的幾天內吃正常量。
TFP關於肥胖的公開討論可能成為描繪體重,飲食,活動和疾病風險之間複雜關係的錯誤二分法的犧牲品。 應用虛假二分法的邏輯,肥胖要么是由於個體進食過多,要么是促進體重增加的環境。 它要么是疾病,要么是暴食的結果。