Ruby Sipper Cooler

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在喝下這種甘美的果味飲料之前，請用腳跟敲三下。 你就會知道你已經不在堪薩斯了。 這是享用新鮮漿果的一種令人愉悅的方式。

成份

  • 1/2 杯 新鮮覆盆子

  • 1/2 杯 新鮮草莓

  • 1 / 2杯蔓越莓汁

  • 1杯冷凍草莓

  • 1 根冷凍香蕉，切成塊

選項

  1. 將覆盆子和新鮮草莓與蔓越莓汁一起放入攪拌機中混合。 

  2. 攪拌成果泥約 1 分鐘。

  3. 加入冷凍草莓和香蕉塊。

  4. 攪拌至光滑，再攪拌約 1 分鐘。

提供2。

 

本食譜摘自經許可 神聖的廚房，？1999年，新世界圖書館出版， www.nwlib.com。 新世界圖書館的免費訂購電話，800-972-6657 分機號碼。 52. 

信息/訂購這本書

關於作者

羅賓‧羅伯森 (ROBIN ROBERTSON) 是五本烹飪書的作者： 366 種烹飪豆腐和其他肉類替代品的健康方法，366 種簡單美味的無乳製品食譜，大豆美食，有些人喜歡熱的， 和 素食辣椒食譜。 她每週在報紙上撰寫素食烹飪的專欄，並且是《素食時報》的撰稿人。 

JON ROBERTSON是作者 合一的金線：通往普遍意識的內在之旅。 他是 ARE Press 的資深作家和編輯。
2000 年 XNUMX 月，羅伯森夫婦出現在歐普拉脫口秀節目。