圖片： 戈登·約翰遜 （大腦/樹）。 乙背景： 羅曼霍夫曼



觀看視頻版本 oYoutube. 

由Marie T. Russell講述。

InnerSelf 的每日靈感

2023 年 10 月 19 日

今天的重點是：

我比我知道的要多得多。

今天的靈感由 Joseph Selbie 撰寫:

無論是第一次嘗試還是已經成為常規冥想者，冥想都會重新連結您的大腦，讓您越來越多地獲得內在的活力、創造力、成就感和幸福感。

無論你對冥想的承諾是什麼，如果它是有規律的，你就會開始體驗到你比你所知道的要多得多——而且這種體驗將積極地改變你的生活。

冥想並親自找出答案。 這是冥想的美妙之處之一。 你不必相信任何事。 去嘗試一下。 

繼續閱讀：
     冥想如何重新連接大腦以獲得改變生活的體驗
     由約瑟夫·塞爾比撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天能夠超越你想像的自己（今天和每一天）

瑪麗的評論： 我們中的許多人從小就被教育要謙虛，不吹牛，不引人注目……而這讓我們從內到外都比真實的自己更渺小。 是時候我們讓自己容光煥發，閃耀出我們的獨特性和我們的愛了。

我們今天的重點： 我比我知道的要多得多。

在這裡訂閱 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日靈感”。

* * * * *

相關書籍： 突破大腦的極限

突破大腦的極限：改變你生活的神經科學、靈感和實踐
約瑟夫·塞爾比

突破大腦的極限 將神經科學的發現與冥想產生的精神體驗之間的點聯繫起來。 它揭穿了科學唯物主義對意識和智能的基於大腦的解釋——包括大腦作為超級計算機和人工智能模型——並解釋了許多傑出和思想開放的科學家的觀點，即無處不在的智能意識是現實的基礎——聖人、聖賢、神秘主義者和那些經歷過瀕死體驗的人所共有的古老信仰。
 
冥想是本書的中心主題——它是什麼； 怎麼做; 為什麼有效； 神經科學家測量的身體、精神和情感益處； 以及它如何重新連接大腦以獲得超意識意識，以便您可以實現您所想的任何事情。 這本書提供了經過驗證的實踐，可以將超意識意識帶入您的生活，以獲得成功、精力、健康、內心的平靜和持久的幸福。

有關更多信息和/或訂購此書，請單擊此處。 也可以作為有聲書和Kindle版本使用。

關於作者

Joseph Selbie 讓複雜而晦澀的事物變得簡單而清晰。 冥想社區的創始成員 阿難 四十多年來，他一直是一位專注的冥想者，他在整個美國和歐洲教授瑜伽和冥想。 他是流行的作者 上帝的物理學 和 尤加斯。 他與妻子住在加利福尼亞州內華達市附近的阿南達村。

訪問作者的網站： JosephSelbie.com網站