起床去。 頻道4 （英國）
躺在地板上假裝像獅子一樣咆哮可以為老年人的健康帶來奇蹟。 這不是一個科學事實，但這是我們在製作一個電視節目時觀察到的令人驚訝和難忘的時刻之一，該節目介紹了一群非常年輕人和退休村的居民。
兩集的 4歲兒童敬老院 著手探討社區內老年人日益孤立的問題。
幼兒和老年人共用日托設施的影響已被證明是 總體積極。 但這是英國首次進行一項實驗來衡量代際互動對老年群體健康和幸福的影響。
11 名 80 歲兒童和 XNUMX 名 XNUMX 多歲的老人被聚集在布里斯托爾市一個退休社區內的新托兒所裡，為期六週。 在我們開始之前，我們對老年參與者的認知、情緒和抑鬱程度以及身體能力（包括平衡性和起身行走的能力）進行了測量（“定時起身走動”）。 這些測量在三週時再次進行，並在六週計劃結束時再次進行。
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該計劃包括一個活動時間表，其中兩代人都有時間和空間進行身體和社交活動。 它包括遊戲，有時要求個人在地板上上下活動、戶外散步、野餐以及使用各種手工藝和藝術品參與室內活動。 最後一周還包括代際運動日和簡短的戲劇製作。
三週後，即中間點，居民的測量分數有了明顯的改善。 最終測量顯示大多數指標都有顯著改善，80% 的居民在“Timed Up and Go”方面表現出改善。 握力普遍增強，活動追踪器分數顯示居民在 24 小時內變得越來越活躍。 運動會那天，有人看到一位不記得上次跑步是什麼時候的女性，為了贏得比賽而與她四歲的同伴一起衝刺。
實驗開始時，幾乎所有居民都被診斷為抑鬱症，其中兩人病情嚴重。 六週後，他們中沒有人被登記為抑鬱症。 他們徹底改變了對生活的看法和對未來的希望。 即使是小組中最持懷疑態度的人，據說“我真的看不出這對我們有什麼大的影響”，也承認孩子們給我們帶來了“巨大的快樂”。
振奮精神
這不是一項科學試驗或傳統的學術研究項目。 這是一項涉及極少數人的社會實驗。 但結果顯示，居民的體能和情緒發生了顯著變化。
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當你年紀很大時，你的行動能力就會下降，朋友會去世，你也無法出去見人。 如果你住在養老院，你每天見到的唯一年輕人就是工作人員。 這就是為什麼抑鬱症是老年人的流行病——我們為他們提供結識年輕人的機會非常重要。
孩子們思想開放。 他們喜歡受到關注並對成年人感興趣。 與此同時，孩子們從成人那裡學習相當成熟的技能，因此這種代際參與是相互的。
你無法完全治愈關節炎，但你可以增強信心，在孩子們的幫助和鼓勵下，我們看到我們的老年人做了他們從未想過會再做的事情——跳躍、跳舞和在地板上打滾。
由於我們的電視實驗，參與該計劃的信託機構正在取得重大進展。 我們鼓勵並繼續與兒童及其家人保持聯繫。 他們正在研究其他方法來增加居民與周邊社區的社交。 甚至還計劃在該信託基金的一處住宅中建造一個永久性托兒所。
許多老年人過著與世隔絕的抑郁生活，充滿悲傷、絕望和悲傷。 對自我的負面情緒。 這項實驗表明，在短時間內——只要人們對代際混合有著相似的願景——就有可能顯著提高老年人的福祉。
關於作者
梅爾羅斯·斯圖爾特，物理治療講師， 伯明翰大學 馬爾科姆·約翰遜（Malcolm Johnson），老年學和臨終關懷教授， 巴斯大學
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