一項新的研究表明,肌肉力量較弱的人通常不會像強壯的同齡人那樣活著。 在調整了社會人口因素,慢性健康狀況和吸煙史後,研究人員發現肌肉力量較低的人50百分比更容易早死。
一般來說,女性的絕對體脂百分比比男性高。 通常,女性在腿部,臀部和臀部以及胸部和上臂周圍攜帶更多脂肪。 女性有更多的皮下脂肪 - 你可以捏在皮膚下的脂肪 - 而男性通常有更多的內臟脂肪,儲存在腹部器官內和周圍。
你能想像一個未來的問題“你帶來了你的測試結果的副本嗎?”變得完全沒必要了嗎? 這種情況可能會發生,但大多數醫療保健提供者用來交換醫療保健信息的方法與5,000多年前的情況沒有什麼不同,當時醫生照顧同一位病人交換了紙莎草和粘土片的捲軸。
限時進食(也稱為限時餵養)是一種新的飲食概念,涉及減少每天消耗的第一次和最後一次卡路里之間的時間。 有強有力的證據支持限時飲食(TRE)對動物的健康益處,我們的研究小組和其他人最近的小型研究也表明對人類可能有益。
許多老年人發現他們不能像年輕時那樣自由行動。 他們將自己的動作形容為僵硬或受限制。 特別是在早上起床或長時間坐下後感覺僵硬。 當肌肉“熱身”時,這種感覺最終會隨著運動而緩解,但它可能很麻煩。 這種情況有幾個原因。
- By 吉姆·德萊頓
根據一項新的研究,未來有可能通過簡單的眼科檢查篩查患者的阿爾茨海默病。 研究人員使用類似於眼科醫生辦公室的技術,在沒有症狀的老年患者中檢測到阿爾茨海默病的證據。
不幸的是,世界上幾乎每個人都會經歷至少一次創傷事件,例如車禍,襲擊,戰爭或戰爭期間的自然災害。 許多人將忍受不止一個。 儘管大多數人從創傷事件中恢復過來,但很大一部分人會出現慢性問題,包括創傷後應激症狀,抑鬱症和慢性疼痛。
- By 斯圖爾特·默里
神經性厭食症是一種精神疾病,主要影響青少年期間的年輕人。 雖然厭食症相對不常見,影響了1百分比的人口,但它可能是致命的。 事實上,儘管其發病起因相對較早,但對於那些受折磨的人來說,厭食症可持續數十年。 它可能導致許多相關的精神和醫學風險因素,這在一定程度上解釋了為什麼厭食症是任何精神疾病的最高死亡率。
消息稱,在106年之後,斯科特船長的水果蛋糕被南極遺產信託基金發現並且“聞到了食用”,這引出了一個問題:是否還有其他具有相似持久力的食品? 答案是,是的,有幾個。
每個人都有皮膚出現皮疹的不愉快體驗 - 粉紅色,紅色或紫色,扁平或凹凸不平,發癢,鱗屑,膿液,或者只是難看的。 這種變化並不奇怪,因為皮膚是一個複雜的器官。
- By 傑米·哈特曼·鮑伊斯
每個人都知道減肥你應該少吃,多動。 但是,當然,並不是那麼簡單; 今天的環境和人類生物學的結合可以使真正的,非常難以減肥。 為了減少因超重或肥胖引起的疾病,社會需要改變,但這些變化將會很慢。 我們現在需要有效的減肥策略。
- By 佛羅倫薩·莫萊姆
當被問及他們對注意力缺陷多動障礙或多動症的了解時,很多人可能會告訴你,它主要影響兒童,主要是男孩。 然而,最近的研究表明,這些看法都不完全正確。
當你想到糖時,你可能會想到用來製作餅乾或加糖咖啡的甜,白,結晶食糖。 但是你知道嗎?在我們體內,簡單的糖分子可以連接在一起,形成強大的結構,最近發現它們與健康問題有關,包括癌症,衰老和自身免疫性疾病。
- By Vox頻道
不是每個人都會輕易承認在游泳池裡撒尿,但它確實會發生。 來自2012的一項匿名調查發現,19百分比的成年人承認他們至少曾在游泳池中撒尿一次。 但是當你使用游泳池作為巨大的廁所時,那條黃色的小道上有一些令人討厭的細菌和寄生蟲。
- By 哈桑瓦利
遊覽城市的方式有很多種。您可以駕駛汽車或騎摩托車。在許多城市,您可以選擇公共交通。當然,如果您住的地方離您要去的地方足夠近,您可以透過騎自行車或步行以更積極的方式出行。
騎自行車在某些方面可能很危險,但它也是健康的。但對健康的益處是否超過了潛在死亡的風險?那麼大眾運輸或駕駛又如何呢?發生事故的風險有多大?對健康有什麼好處嗎?有許多變數需要考慮,因此這些問題的答案可能並不像您想像的那麼簡單。
- By 理查德·哈夫彭尼
令人驚訝的是,除了3,000蚊子之外,很少有人真正專注於咬人類。 相反,大多數是機會主義的餵食者 - 當他們能夠和許多不同來源餵養時。 但 埃及伊蚊 和 按蚊岡比亞 眾所周知,人們對人體血液的偏好以及它們作為傳播人類疾病的載體的作用。 閡。 伊蚊 與zika和登革熱有關,而 一個。 岡比亞 攜帶導致瘧疾的寄生蟲。
- By 吉姆·德萊頓
一項新的研究涉及幾乎患有抑鬱症的600患者,服用四種或更多種抗抑鬱藥,無論是單獨服用還是聯合服用都無法緩解。 研究人員評估了迷走神經刺激器,它通過迷走神經向大腦發送規律的,輕微的電能脈衝。 神經起源於大腦,穿過頸部並向下進入胸部和腹部。
哮喘是肺部的一種慢性炎症性疾病,氣道變得如此受阻,患者難以呼吸。 它在西方社會中更為普遍,並且通常在童年時期發展。 但是我們知道是什麼導致它的原因呢?
“我感到一種消解的感覺,完全消失。”“我的身心融化並與宇宙融合。”“我不復存在。”這些是我偶爾聽到的來自我的瑜伽和冥想的學生的摘錄類。 對於大多數人來說,這些“擴大思想”的經歷是非常積極的,這正是我的學生所追求的。 然而,總有一些人在“不復存在”的困難時期。
想像兩個不同的家庭,每個家庭在其中一個成員中處理癡呆症的診斷。 在一個案例中,患者是退休的管理人員,其家人盡可能長時間地保持診斷秘密,主要依靠專業護理人員,最終依賴養老院。 在另一個案例中,患者是祖母。 一旦懷疑診斷,她的家人就會齊心協力,將她帶回家,並親切地圍著她。