學會“讀”腳很重要，因為有幾種身體狀況需要特別注意。 我們觀察到的跡像是人體告訴我們某些失衡的方式。 就像疼痛一樣，任何障礙都是警告信號。
反射療法不是診斷的工具，但是通過一些觀察技能，您可以發現身體是否在掙扎，是否需要幫助。 我們觀察到的跡像是人體告訴我們某些失衡的方式。 就像疼痛一樣，任何障礙都是警告信號。
反射療法是一種整體治療方法，它為身體提供了必要的動力以使自身發生積極的變化。 但是，很多反射療法都可以減輕不適感，因此它絕不能替代醫學護理。 俗話說：看得見，就說。 確保您要治療的人知道可能存在更嚴重的狀況。
腳顏色
腳的顏色是開始觀察的好地方。 腳都變白了嗎？ 他們摸起來很冷嗎？ 如果答案是肯定的，則該人的血液循環不如應有或應有的好。 腳的一部分有沒有發白？ 如果一隻腳的一部分蒼白，請查看其代表的反射，因為這將表明導致客戶不適的原因。
腳上的紅色斑塊可以揭示與相關反射區域相對應的身體部位的問題。
硬皮
在腳的不同部位發現的硬皮與身體的相應部分有關。 大約二十五年前，在我真正了解反射療法之前，我曾戒菸。 在那些日子裡，我的腳上有很多堅硬的皮膚，經常讓我感到不適，但我只是認為是穿高跟鞋。
幾年後，我開始學習反射療法，我突然想到已經建立起來的所有硬皮都消失了！ 這種堅硬的皮膚堆積在我的腳下，與肺部反射區有關。 現在我的健康狀況有所改善，我仍然穿高跟鞋，但我不再有皮膚問題。
彎曲或彎曲的腳趾
關節周圍的腳趾區域與包括眼睛，耳朵，鼻竇和脖子在內的身體部位有關，因此，腳趾彎曲或彎曲可能表明這些區域中的一個或多個存在問題。 腳趾歪也可能表示緊張的人或承受很大壓力的人。
指出的腳趾可以揭示一個精力充沛且胃口大的人。 這種盛大的食慾可能是為了食物，也可能是為了生活。
痛風
學會“讀”腳很重要，因為有幾種身體狀況需要特別注意。 其中最主要的是痛風。 痛風主要影響大腳趾，但偶爾會影響腳踝和膝蓋。 這是非常痛苦的。 大腳趾腫脹，發炎，發紅並red動。 這種疾病對男性的影響要大於女性，並且是血液中尿酸積累的結果。 這通常是由於人體無法適當地代謝含氮化合物。 這些氮被稱為嘌呤，在典型的西方飲食中被大量發現。
反射療法可有效治療這種情況，因為這種療法可促進消除和排毒器官更有效地發揮作用。 治療可能要等到腳趾疼痛和發炎減輕，然後才應改變飲食。 如果不及時治療，痛風會導致關節畸形。 如果腳的治療不明智，可以改為腳底按摩。
糖尿病
糖尿病患者需要認真對待自己的病情並控制其血糖水平，無論是自然療法還是藥物療法。 如果接受反射療法治療的人患有糖尿病，則需要格外小心，以免刮傷他或她，因為糖尿病會使人們非常容易感染，傷口癒合得非常緩慢。
他們的腳可能過於敏感或不夠敏感，患者無法知道他們何時受到損傷。 由於神經損傷，它們往往不夠靈敏。 在非常極端的情況下，壞疽可以進入，但這並不常見。 如果有疑問，請治療糖尿病患者的手，因為他們往往有更好的血液循環和更多的感覺。
冷蒼白的腳？
缺乏循環是一種常見病，患者有冷，蒼白的腳。 循環努力為四肢提供足夠的血液，從而獲得足夠的氧氣和營養。 這個問題也會影響大腦，因為這也需要健康的血液供應。
反射療法將增強整個循環系統，確保為身體的各個部分提供更好的氧氣和營養。 更好的循環意味著更多的氧氣和營養物質到達心肌，從而改善了身體周圍的血液流動。
蜘蛛靜脈
隨著年齡的增長，蜘蛛靜脈是一種常見病。 這種情況最常見於腳踝下方的腳內側。 進行腳底按摩時，請小心這些區域，並使用非常輕柔的壓力，因為靜脈可能會破裂。
凍瘡
Chilblains是寒冷天氣下皮膚小血管的炎症。 這種情況通常會在腳趾和手指上導致皮膚紅腫，但有時在耳朵和臉上。 凍害出現在幾個小時後，它們就會出現瘙癢和灼熱感。 在某些情況下，雪白蛋白會發展為水泡甚至開放性瘡。
切勿在任何破損，疼痛或起水泡的皮膚上進行反射療法。
當溫度下降時，受影響的區域應保持溫暖，但如果區域變冷，則非常緩慢地將它們重新加熱非常重要。 切勿將受凍瘡影響的手放在散熱器上或放入熱水中。 當凍瘡處於緩解期時，應給予定期的反射療法，因為它們通過改善身體的循環來改善病情。
浮腫
水腫是患者在組織中（通常是腳踝和腳部）積聚液體的一種狀況。 用肉眼顯而易見的是這些區域非常腫脹。 他們有時會感到痛苦。 鞋子穿起來會很痛苦。
在這些情況下，足部反射療法也會很痛苦，所以請對手進行治療，之後當病情好轉時，開始治療足部。
確保此人沒有脫水。 許多人喝得很少，這對於水腫患者來說非常明顯，因為他們認為如果他們喝水，他們的病情會變得更糟。 情況並非如此，通常情況下，飲用水有助於病情發生。 咖啡和軟飲料脫水，應避免使用。
檢查水腫患者，確定他或她是否看過醫生，因為水腫可以表示心髒病。
運動員的腳
腳癬是一種真菌感染，出現在腳趾之間，對男性的影響似乎大於對女性的影響。 這是一個系統性問題，需要通過草藥和改變飲食來治療。 對於這種情況，建議在手上進行反射療法。 該療法將有助於增強免疫系統，進而幫助身體抵抗這種狀況。
趾甲真菌
趾甲下或腳趾間的真菌是一個系統性問題（這意味著問題出在整個身體，而不僅僅是腳趾 - 它通常在系統中）。 茶樹精油可以在膚淺的水平上創造奇蹟，但需要解決根本原因。
這個人可能使用了過多的抗生素，導致全身失衡，在這種情況下，他或她需要服用大量的益生菌，而這可以在任何一家健康商店中找到。 或者，此人可能吃了過多的含糖或精製食品，導致腸道菌群錯誤，從而使真菌感染得以接管。 人的免疫系統可能已經衰竭，從而使這種機會性真菌感染得以控制。
反射療法，以及減少糖和精製食品以及補充益生菌，將增強免疫系統和改變腸道菌群。
乾燥肌
皮膚乾燥有幾種可能的原因：
- 如今，脫水是一個普遍存在的問題。 太多人喝脫水液體，如咖啡，軟飲料等。 大多數人沒有喝足夠的水或保濕液。
- 如今，必需脂肪酸的缺乏也是一個常見的問題，因為大多數人吃了錯誤的脂肪，或者變成了“肥胖的人”並且沒有吃足夠的脂肪。 必需脂肪酸來自油性魚，生堅果和種子，以及月見草油，亞麻籽油和魚油膠囊等補充劑。
- 可能存在消化問題; 可能是食物沒有被正確分解或者營養素沒有得到適當的吸收。
指甲
指甲還可以揭示一般健康狀況：
- 垂直脊顯示肝臟過度勞累。
- 凹形指甲表示貧血或低血壓。
- 從手指上升的指甲表明肺部問題。
- 凹槽可能表現出較差的營養吸收或關節炎。
- 凸起和脊部表示腸道不平衡，心髒病或嚴重的壓力。
- 深紅色到紫色在血液中顯示出過多的脂肪和糖分。
- 蒼白的指甲顯示貧血，而藍色表示心臟問題。
- 分裂，開裂指甲顯示營養不良。
Sonia Jones版權所有2018。
經出版商許可轉載，
漢普頓道路出版公司
紅輪Weiser， redwheelweiser.com
文章來源
反射論簡單明了：你唯一需要的書
索尼婭瓊斯
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關於作者
索尼婭瓊斯，ND 在英國接受營養治療師和反射治療師培訓，並在澳洲接受自然療法培訓。索妮亞是巴拿馬健康水療中心、健身中心和飯店 Haven 的所有者，她與一群在治療和幫助來自世界各地的客人恢復健康方面擁有豐富經驗的從業者團隊合作。索妮亞是三本書的作者，也是她自己的純天然有機護膚品品牌的企業家。參觀她的網站： http://www.healisticnutrition.com/
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