當我五歲左右時，父親辭去了高中教師和校長的工作，這個角色滋養了他的心。他放棄了這種熱情，為了養活日益壯大的家庭，他在粗獷、艱苦、黑手黨橫行的紐約服裝區成為了一名服裝製造商。
這是他後來後悔的決定，因為這使我們整個家庭陷入嚴重而長期的危險。但當時我們所有的孩子都知道，他不再是在下午晚些時候回家，而是在晚上九點到十一點之間回家。
當我大約六歲的時候，我試著盡可能晚睡，當門鈴響起時，我會衝到門口，跳進他熱情的懷抱。那一刻的喜悅讓我充滿了被保護和善良的令人振奮的感覺。我清楚記得他粗糙的鬍鬚拂過我溫柔的臉龐的感覺。然而，儘管他工作時間很晚，他還是每週專門留一天讓我們一家人在一起。週日是那個特別的日子。
專為兩人和五人打造的自行車
當我父親二十歲出頭時（1936 年），他和一個朋友帶著 法蘭西島，一艘偉大的遠洋客輪，從紐約到巴黎。在那裡，他們買了一輛雙人自行車，一起騎車穿越法國，然後前往匈牙利布達佩斯。經過這趟長途跋涉，我父親回來了，把自行車帶回布朗克斯的家，供我們一家人享用。
我們週日早上通常會從當地猶太熟食店的百吉餅、奶油乳酪、煙燻鮭魚、泡菜和煙燻白魚開始。然後，我們會填飽肚子，跑到地下室，那裡存放著那輛神聖的栗色雙人自行車。
我父親對這輛陳舊的舊自行車做了一些改裝。他增加了額外的座位：一個位於前排座椅後面，帶有臨時把手，另一個臨時安裝在後行李架上。想像一下：爸爸和媽媽推著我們三個兄弟一起兜售——我坐在前排座位後面，喬恩坐在後行李架座位上，小鮑勃緊緊地塞進自行車的前籃子裡。
人們從附近的公寓魚貫而出，看到我們五個人騎車到橢圓形水庫公園，都會目瞪口呆。一個可愛的形象。但請注意，就像水庫橢圓形公園和我早年生活的大部分內容一樣，自行車的起源故事也有黑暗和痛苦的一面。
大屠殺的陰影
1936 年抵達布達佩斯後，我的父親莫里斯找到了他的一些親戚的家。在那裡，他目睹了一位年長的猶太店主從街尾的麵包店被一群「十字箭」流氓無情地毆打。匈牙利右翼箭十字黨是極端民族主義者，效法德國納粹黨，但與黨衛軍衝鋒隊相比，這些暴徒的反猶太主義更加惡毒惡毒。
我父親做好了衝過去幫助這個可憐人的準備。但慶幸的是，他的親戚抓住了他的手臂，阻止了他的衝出。他們用蹩腳的英語命令道：「停下來！不！你一定是瘋了。他們殺了你們兩個！”
因此，除了家裡的自行車之外，父親從旅途中回來還帶回了第二次世界大戰前奏的可怕景象。戰爭的幽靈已經迫在眉睫。其可怕的陰影還伴隨著納粹大屠殺，屠殺了六百萬猶太人以及天主教徒、羅姆人、同性戀者、殘疾人、知識分子和其他所謂的「不受歡迎的人」。
戰爭和種族滅絕的禍害從根本上動搖了世界——也動搖了我家人的世界。當我還是個孩子的時候，我不明白為什麼除了我父親的父母多拉·“巴巴·多西”和麥克斯爺爺之外，我的家族中沒有其他在世的親戚。這似乎特別令人不安，因為在我母親這邊，我不僅有我的外祖父母，還有阿姨、叔叔、表兄弟姐妹和其他親戚。除了一位表哥之外，我父親在歐洲的所有家人都被納粹殺害了。
重聚：倖存者的罪惡感
戰後，即 1952 年左右，紅十字會制定了一項計劃，以幫助難民與可能居住在美國的家庭成員團聚。不知何故，他們找到了一個從奧斯威辛逃出來的年輕人，他在森林裡生存了兩年，像動物一樣靠漿果、樹根和葉子生活——他是森林中被遺忘的猶太人之一，或者用我的話來說，森林裡的猶太人。猶太人。
我們和我的父母和祖父母一起去見了澤利格，他是我的遠房表親，也是我在歐洲唯一在大屠殺中倖存下來的父系家庭成員。我記得他前臂上刺青的藍色數字和他神秘的、難以理解的外國口音完全困擾著我。
當時我不知道的是，在澤利格意外來訪後不久，我的祖母多麗絲·「巴巴·多西」將她八十磅重、虛弱且患有癌症的身體舉到她公寓的窗台上，從六層樓跳下暴死。以下。我最終意識到，她的自殺是對遲來的倖存者內疚感的一種反應，這種內疚感可能是由澤利格的來訪引起的，而澤利格是她在全世界唯一的遠親。
我也逐漸了解到，這些類型的惡夢般的創傷可以遺傳幾代。事實上，這些內隱的記憶印記對我的生活產生了深遠的影響，特別是對我的一些行為，以及我揮之不去的羞恥和罪惡感。
記憶：失而復得？
當我繼續研究客戶的內隱（或身體和情感）感官記憶時，當他們中的一些人報告說有燒焦的肉的刺鼻氣味時，我感到驚訝。這是特別出乎意料的，因為其中許多人都是長期素食者。
當我要求他們就家族史採訪他們的父母時，有些人報告說他們的父母或祖父母曾經是大屠殺的受害者或倖存者。這些客戶是否有可能在某種程度上受到了他們父母和祖父母在死亡集中營所受創傷的有效、種族特定、跨世代傳播的影響？鑑於當時對個人記憶的了解，這種解釋似乎不太可能。
我仍然對死亡集中營的氣味如何可能代代相傳到我的客戶身上的特殊性感到困惑。但最近我發現了亞特蘭大埃默里大學醫學院的布萊恩·迪亞斯 (Brian Dias) 進行的一些令人震驚的動物實驗。研究人員讓一群老鼠聞到櫻花的香味。我不知道這對他們來說是否像對人類一樣令人愉快，但肯定不是令人厭惡的。但隨後實驗人員將氣味與電擊結合。
經過一兩週這樣的配對後，當老鼠只接觸到櫻花氣味時，它們就會因極度恐懼而顫抖、顫抖並排便。這個結果確實不足為奇，因為這是一種常見的巴甫洛夫條件反射。然而，我很好奇這些科學家的動機是什麼，他們將這些老鼠飼養了五個世代。
這些實驗的結果是，當他們將最初的老鼠對的玄孫暴露在櫻花氣味中時，僅僅因為氣味，它們就會顫抖、顫抖、恐懼地排便。這些反應與他們的曾曾祖父母的反應一樣強烈，甚至更強，他們的曾曾祖父母最初接觸櫻花，加上電擊形式的無條件刺激。
老鼠對各種其他的氣味並沒有產生恐懼反應，只有櫻花的氣味！這項研究最後一個有趣的結果是，當男性或父親是暴露於條件性恐懼反應的原始交配夫妻的成員時，恐懼條件性傳播得更強烈。這種特殊性並沒有讓我完全感到驚訝，因為我一直覺得我自己所經歷的大屠殺記憶主要來自我的父親。
治癒祖先的創傷
關於這種傳播的臨床問題是如何幫助我的客戶治癒代代相傳的根深蒂固的祖先創傷。當創傷從未發生在我們身上時，我怎麼能讓這些人和我自己從如此令人震驚的記憶印記中痊癒呢？這項調查與有色人種和原住民也高度相關。
當我第一次公開談論這些世代傳承時 醒來 老虎： - 修護治療 創傷，發表於1996年，我常因為提出如此荒謬的建議而受到批評。然而，到了 2023 年的今天，越來越多的研究證實了這種祖先遺傳，甚至透過動物實驗破解了某些類型「表觀遺傳遺傳」的分子基礎。
最近，我讀到了一位「老朋友」的著作，早在這類研究存在之前，也早在我對世代傳承的猜測之前，他就對祖先的影響提出了類似的觀點。卡爾·G·榮格在他的書中 心理類型，寫道：
「所有經歷都代表了自原始時代以來這個星球上發生的一切。它們出現得越頻繁、越強烈，它們就越能清晰地聚焦在原型中。”
這可能是戰爭從未真正結束以及不存在「結束所有戰爭的戰爭」的原因之一。
版權所有2024。保留所有權利。
經出版商許可改編，
公園街出版社，一個印記 內部傳統國際.
文章來源
書：創傷自傳
創傷自傳：療癒之旅
作者：彼得·A·萊文。
在這本私密的回憶錄中，著名的軀體體驗開發者彼得·A·萊文（Peter A. Levine）——他改變了心理學家、醫生和治療師理解和治療創傷和虐待的傷口的方式— —分享了他治癒自己嚴重的童年創傷和創傷的個人旅程。對他創新治療方法的演變提供了深刻的見解。
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.. 也可以作為有聲讀物和Kindle版本使用。
關於作者
Peter A. Levine 博士是一位著名的軀體體驗開發者。他擁有加州大學柏克萊分校醫學和生物物理學博士學位以及國際大學心理學博士學位。作為四項終身成就獎的獲得者，他是多本書的作者，其中包括《喚醒老虎》，該書現已在 33 個國家印刷，銷量超過 XNUMX 萬冊。
造訪作者的網站： SomaticExperiencing.com
本作者的更多書籍。
