InnerSelf 的每日靈感
2024 年 4 月 25 日
今天的重點是：
內心的喜悅與平靜是意識的狀態
我每天都可以訪問。
今天的靈感來自於 妮可·古特:
人類生來就在他們所經歷的一切中尋求意義。人們有共同的基本好奇心，渴望學習、理解和求知。
雖然觀點可能有所不同，但所有傳統和宗教都有一個基本結構，該結構提供了一種觀點，個人可以圍繞該觀點確定自己的方向感。 精神實踐的核心是使個人更接近自己的靈魂、更接近萬物之源的道路。
內心的喜悅與平靜是我們每天都能獲得的意識狀態。生命力和活力的流動越強，我們就越接近內心的喜悅與平靜的體驗。
繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
用五元素的智慧尋找平衡和快樂
由妮可·古特撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝您度過內心快樂與平靜的一天（今天和每一天）
瑪麗的評論： 前幾天，當我聆聽自己的內心喋喋不休時（我強烈推薦這項任務，因為它可以令人興奮且具有啟發性），我發現我經常使用“我討厭......”這樣的表達方式，就像我討厭花園軟管一樣裡面有一個扭結，或者我討厭雜草佔據花園，或者我討厭外面很冷，等等。這裡把所有的東西都拿出來了這些「仇恨」散播到了世界。所以我決定從現在開始，將其改寫為「我更喜歡...」（我更喜歡當軟管沒有扭結時，或者我更喜歡當花園沒有雜草時，等等）思想（內心的喋喋不休）產生了更好的能量，我的心立即感到輕鬆和平靜。所以你可能想檢查一下你內心的喋喋不休，看看你一直在告訴自己什麼。我選擇和平，我選擇快樂，我選擇愛和接受，而不是仇恨（即使是小事）。
我們今天的重點： 內心的喜悅和平靜是我每天都能達到的意識狀態。
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相關書籍： 瑜珈與五要素
瑜珈與五個要素：日常生活的精神智慧
作者：妮可古特。
我是誰？我的人生目標是什麼？這些都是永恆的問題。印度哲學和瑜伽傳統提供了對人類的全面理解，從思想概念到靈魂本質，是自我發現的道路和內在解放的大門。透過對土、水、空氣、火和空間五種元素的新鮮而現代的詮釋，讀者將獲得一種實用且易於理解的方法來更深入地了解自己，闡明我們如何以更多的同情心看待他人，寬容、接受。
《瑜珈與五元素》的框架將身體與微妙身體的內部地形融為一體，是瑜珈練習者和教師探索古代智慧的現代詮釋的理想指南。對於當代精神追求者和沒有瑜伽背景或經驗的個人來說，瑜伽和五個要素提供了一種迫在眉睫的自我發展實用方法。
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關於作者
妮可·古特 (Nicci Goott) 是一位充滿熱情和奉獻精神的老師，她積極引導他人探索自我，並過著充滿快樂的生活。妮可在南非約翰尼斯堡出生長大，24 歲時，她在內心的召喚下移居美國，發現自己的佛法。她的教學、指導和治療方法反映了二十多年瑜伽、阿育吠陀和相關治療藝術實踐研究以及基於正念的自我治療方法的融合和綜合。
欲了解更多信息，請訪問： NicoleGoott.com/
