獲得察覺、理解和管理情緒的能力是兒童發展的重要組成部分。 （存在Shutterstock）
我們的家庭如何表達感受、談論感受和對感受做出反應會對下一代產生連鎖反應。
當某人成為父母時，他們所擁有的模型可以嵌入到他們反過來為人父母的方式中。
一些心理學家將父母對自己和孩子的感受所形成的一套有組織的想法和感受稱為“父母元情感哲學” 了解這一點可以對養育子女和兒童的發展產生重大影響。
我領導的研究項目調查了教父母如何理解他們的“對感受的感受”並指導他們的孩子進行健康的情緒調節和應對策略的計劃的有用性。
家庭情緒氣候
我們所有人都有一段漫長的情感歷史，它來自於 情緒氣氛 我們一起長大。 早期的經歷在我們對感受的感受中根深蒂固，並影響我們建立健康關係的能力。
基於他們的情感歷史，一些父母變得擅長心理學家所說的情緒指導。
這些父母學會了承認和接受他們的感受，例如“悲傷是可以的”。 他們意識到孩子的低強度感受，並將孩子的情緒表現視為聯繫和教導的時間。
開始意識到感受
其他父母已經學會忽視或否認他們的感受，並養成了消除情緒的傾向。 這些父母傾向於避免悲傷和憤怒等不舒服的感覺。 情緒化不屑一顧的父母可能會試圖讓孩子的不舒服感覺迅速消失，或者通過說“你會克服的”之類的話來消除它們。
獲得察覺、理解和管理情緒的能力是兒童發展的重要組成部分。 研究表明，擁有“情緒輔導”理念的父母支持孩子的 情緒調節, 行為 和 社交技能.
問題是，教父母了解他們的“對感受的感受”在改善家庭情緒氛圍和兒童發展成果方面的效果如何。
育兒計劃
家長教育計劃讓家長了解孩子的需求和發展，並為他們提供工具來加強他們的養育行為。 一些育兒課程和計劃是通過家庭中心和社會服務等組織提供的。
其他人通過兒科醫生辦公室等醫療診所提供。 有許多項目可以幫助父母應對孩子的挑戰性行為——例如，教父母如何積極強化孩子的適當行為。
最近，一些育兒節目開始關注父母對感受的感受：以情感為中心的育兒節目。 這些項目教導父母具體的養育行為，以支持他們孩子的情感需求。
一個這樣的程序被稱為 收看孩子. 它在澳大利亞開發，教父母如何成為 “情緒教練” 他們在情感上與孩子建立聯繫，標記和驗證孩子的感受，並幫助孩子解決問題。
另一個例子是 情緒發展版親子互動療法，它加強了人際關係，並教會父母如何幫助孩子調節情緒。
量身定制的育兒方案
在與我的同事 Krysta Andrews、Leslie Atkinson 和 Andrea Gonzalez 的研究中，我在最近發表的一篇文章中檢驗了以情緒為中心的項目的有效性 文章 in 臨床心理學評論. 這篇文章提供了強有力的證據，表明以情感為中心的育兒計劃可以提高父母的能力，以積極地社會化孩子的情感發展，並為家庭帶來最大的積極成果。
然而，家庭、研究人員、臨床醫生和兒童早期發展政策制定者需要 共同努力找出最適合的項目、時間和對象.
一些 我的工作 表明這些計劃可能特別有益於有復雜需求的兒童和青少年，例如同時發生的心理健康問題和注意力缺陷多動障礙等神經發育障礙。
兩歲以下兒童，適合文化的項目
我的一些研究表明 應針對特定人群調整或開發以情感為中心的育兒計劃. 例如，對於兩歲以下兒童的父母來說，這個年齡段是容易出現長期情緒和行為問題的時期。
而且，家人“談感情”的方式也是 受健康社會決定因素的影響，其中包括文化、種族化、教育、住房和收入等社會經濟因素。 這表明針對不同年齡兒童父母的計劃也應該在文化上適當。 應調整以情感為中心的計劃，以服務於不同的看護人、家庭結構和背景。
對生物學的影響
育兒是一個生物學過程—— 大腦中的激素、大腦區域和化學信使都支持育兒行為. 專注於父母元情感哲學的項目具有開創性的能力，可以在行為層面改變育兒方式， 但也在生物學層面.
心理學研究人員有理由認為，幫助父母了解他們的“對感受的感受”可以改變孩子的生物學。 一項研究發現，關於情緒發展的節目內容是 與情緒相關育兒和兒童大腦信號的積極變化獨特相關.
這些行為和生物學上的變化有可能世代相傳。
父母了解他們“對感情的感受”的家庭現在和可能對子孫後代都會產生積極的情緒變化。
關於作者
阿嬌英格蘭 - 梅森, 兒科學系博士後研究員, 卡爾加里大學
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