選擇和平而不是需要做對是一個很大的挑戰。 但如果你想改變自己的生活和關係，那麼你必須解決這個問題。 選擇和平的想法意味著你必須放棄 需要 是“正確的”。

放棄了 慾望 正確的做法可能不那麼容易，而且還可以。 但是隨著時間的流逝，和平的選擇畢竟被認為更加有利。 這種安靜的選擇使這種安靜的聲音得到了撫慰，它具有自己的吸引力，並且以健康的方式誘人。

想要感覺更好：一個你想要成長的標誌

想要在身體，精神，情感和精神上感覺更好，這表明您想要成長，改變並體驗自己一生的真實目標。 每當您試圖聽到聖靈的聲音並允許其做出選擇，指導自己的行為並指導自己的想法時，這就是等待您的地方。

我開始相信我的主要目的之一就是表達善意。 簡單的善意。 當我善良的時候，在我遇到的所有人中，我在生命中感受到了上帝之手，這使得這一刻既特別又有目的。 還有什麼可以想要的？ 對我來說，沒什麼。

願意堅持善良之聲

願意堅持這種溫柔，內心的聲音，意味著你將擺脫不需要參與的爭論。 你將允許你的對手有自己的意見，你也不會因為決定留下你的意見而感到壓力。 健康，和平的關係需要更少。

有趣的事實是，選擇在一個充滿愛的地方做事的人越多，這總是會帶來和平的感覺，那麼選擇就越容易抵抗與任何人爭執。

厭倦了緊張和想要平靜

我一直在想，也許由於我前進的歲月，對和平的渴望增加了。 畢竟，我認為人們確實會感到緊張。 我知道我想冷靜。 我想感到自己存在，並成為他人的愛心見證。

我年輕的時候沒有這件事嗎？ 我老實說不確定，但事實上我現在在這個地方，現在，請我。 這使我有可能繼續致力於我的工作，寫出你所持有的書籍，做我非常喜歡的演講。

這一生都是關於我傾聽我內心善良，溫柔的聲音的承諾：傾聽其舒適的話語，表達只有愛的建議，以及寬恕之歌。 你的生活和我的生活，以及我們所有的人際關係，當我們轉變思想時，它們都不會是圓潤的， 和我們的行為， 愛的聲音總是在等待我們的意願關注。

盤點你的關係

經過二十或三十分鐘的無聲反思，開始寫下你的觀察。 你寫的只是為了你的眼睛，除非你想分享它。 這個練習旨在讓你睜開眼睛看你最常見的人。

在你的關係中觀察你的行為

在最重要的關係中，您注意到自己的行為是什麼？ 你為此感到自豪嗎？

您是否注意到您與朋友的行為有任何不同，而不是最“重要”的關係夥伴？ 在這裡探索這些差異，看看你是否能夠辨別出存在差異的原因。

你的互動通常與陌生人有什麼關係？ 你有什麼想改變的行為嗎？ 如果你表現得不同，你認為收益可能是多少？

選擇你想做的三個行為改變

在做出這些觀察之後，你能想到你想對你的行為做出至少三次改變，包括朋友和陌生人嗎？ 在此列出這些更改。

考慮一下，在繼續之前，如果你總是把自己最好的腳放在前面，你會在每次遭遇中表現自己嗎？ 在這裡描述一下自己。

您最近的反映將有助於您進行此練習。 提供一些具體的想像遭遇，當你有機會把最好的腳放在前面時，你可以依靠這些習慣。 你會發現其中很多。

舊觀點控制舊行為

舊觀點通常與自我的聲音聯繫在一起，自我的聲音經常搖擺不定。 舊的觀點導致緩慢的死亡。 我在這裡建議的是，我們願意拋棄那些舊的觀點，這意味著對自我充耳不聞，讓聖靈的聲音引導改變，這將有益於我們的行為，從而也有益於我們的所有關係。 認為這是一次冒險。 也許是遊戲。 一天中練習觀察自己，注意自己多少次站出來了。

實踐將我們塑造成我們寧願成為的人。 這裡沒有神秘感。 你可以做任何你想要做的改變。

然而，從小處開始。 嘗試應用特蕾莎修女的生活原則：

“善待每個人，從站在你旁邊的人開始。”

©2012，Karen Casey，博士。 版權所有。
經出版商Conari Press許可轉載，
Red Wheel / Weiser，LLC的印記。 www.redwheelweiser.com.

本書經本書許可改編：

脫口而出
凱倫凱西

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關於作者

凱倫凱西是全國各地恢復和靈性會議的受歡迎演講者。 她根據自己的暢銷書在全國范圍內開展改變你的思想研討會 改變你的想法，你的生活將遵循。 她是19書籍的作者，包括 每一天都是新的開始 已售出超過2百萬份。 閱讀她的博客 www.karencasey.wordpress.com.