西班牙卡米諾聖地亞哥。 丹尼爾·阿塞維多/阿拉米
疫情讓一些人更感興趣 宗教 和 靈性. “精神”的眾多定義之一是它是我們的內在， 非物質世界，包括我們的意識和潛意識。 我們的精神自我 解釋來自我們外部世界的感官輸入 和 創造我們對現實的體驗.
我們通常將靈性與崇拜、冥想和瑜伽等實踐聯繫起來。 但對許多人來說，旅行可以是高度精神的，因為它涉及沉浸在與我們正常存在不同的體驗中。 它也是一個 “極限體驗” ——我們被懸置在一個未知的環境中，這為我們打開了新的可能性。
精神旅遊，包括 健康旅遊，在大流行之前是一個上升的全球趨勢。 這本書和好萊塢電影 吃祈禱愛例如，吸引遊客前往印度和印度尼西亞的巴厘島，尋求現代生活挑戰的精神解決方案。
隨著大流行的緩解和世界逐漸恢復國際旅行，我們預計以其精神能量和意義而聞名的地方將成為受歡迎的目的地。 精神旅遊是 關於內在的、自我反省的體驗 作為外部目的地體驗。 這裡有五個你可以參觀的具有重大精神意義的地方。
1. 以色列耶路撒冷老城
耶路撒冷舊城 經常被列為世界上最頂級的精神場所之一。 它包含一些亞伯拉罕宗教的聖地，包括猶太教的西牆、基督教的聖墓教堂和伊斯蘭教的圓頂教堂。
但即使你不是這些宗教的追隨者，聲音、氣味、狹窄的鵝卵石小徑、古老的建築和多元文化的人、商店和食物也會讓你大開眼界。 有些人甚至屈服於 耶路撒冷綜合症，也許還記得前世與這座城市的精神聯繫。
但是，雖然我們可以去世界上最宗教的地方，但除非我們轉向內心，否則它們不會是屬靈的。 對於遊客來說，有幾種非侵入性的方式可以向內轉，同時保持對目的地的尊重。 這些包括留出時間進行沉思，保持對 正念 對新體驗持開放態度，以及 無聲的行走 和 其他形式的安靜冥想 和祈禱。
2. 印度瓦拉納西的高止山脈
瓦拉納西是印度最古老、最神聖的城市。 佛陀在此地附近第一次佈道時，已經有 1,400 多年的歷史了。 約公元前400年. 該市擁有 3,000 多個印度教聖地和 1,300 多個穆斯林聖地，以及佛教、耆那教、錫克教和基督教的精神場所。
但瓦拉納西最出名的是 恒河沿岸的“高止山脈”. 高止山脈是從印度教寺廟、神社和宮殿通往河流的 80 多級台階。 沐浴高止山脈是奉獻者淨化自身業力以擺脫轉世輪迴的地方。 還有火葬高止山脈。 靈性滲透在寺廟、集市和工匠的狹窄街道上。
3.老撾瑯勃拉邦
瑯勃拉邦 是歷史悠久的同名王國的和平、悠閒、前首都。 和 33座佛教寺廟和神社，它體現了佛陀的教導，即我們的真正本質是內在的寂靜。
這座城市安靜、輕鬆，周圍環繞著湄公河，附近有山脈和瀑布。 靈性無處不在，從探索和冥想寺廟，欣賞僧尼的日常儀式，到沿著河流和周圍的山丘漫步，以及與人民和文化互動。
4. 美國亞利桑那州霍皮山
霍皮族美洲原住民 是當今美國最傳統的文化之一，Oraibi 村是該國最古老的連續被佔領的定居點。 他們是“定居的農民”，住在台地（平頂山）上的村莊，在下面的土地上耕作。 他們的宗教是秘密的，但他們宣布 傳統的社交和精神舞蹈 在舉行前一周左右向公眾公開。
隨時歡迎遊客觀看舞蹈或漫步村莊，從工匠那裡參觀和購買。 出於精神原因，不允許攝影或素描。 霍皮人相信他們的宗教維護著整個星球的精神穩定。 當您回到無限的安靜孤獨時間並冥想霍皮山的開闊景觀時，您會感覺到這一點。 許多人如此著迷以至於他們成為“想成為霍皮人”，儘管不鼓勵外人成為永久居民。
5. 西班牙聖地亞哥卡米諾
聖地亞哥卡米諾 是一條通往聖地亞哥大教堂的古老朝聖路線，用於崇拜將基督教帶到西班牙的聖詹姆斯的遺體。 旅程可能很長（幾週）或很短（幾天），可以從西班牙、葡萄牙或法國開始。 最受歡迎的路徑長 780 公里，從法國的聖讓皮埃德港出發，一直到西班牙的聖地亞哥德孔波斯特拉。
雖然是西班牙境內的宗教傳統，但朝聖路線吸引了許多來自其他地方的精神遊客。 和大多數人一樣 朝聖之旅，旅程比目的地更重要。
對一些人來說，它是冥想的，帶來心理上的 福利. 對於其他人來說，它提供了反思的空間 個人挑戰 （例如關係破裂或失業）。 您可以享受獨自行走的樂趣，但來自世界各地志同道合的朝聖者之間也有強烈的社區意識，他們共享旅館住宿和膳食。
關於作者
蔡在妍, 可持續旅遊發展研究員, 斯旺西大學 和 艾倫·A·盧, 地理、規劃和娛樂系名譽教授， 北亞利桑那大學
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