水果和蔬菜中發現的許多營養素可帶來許多健康益處,尤其是預防多種疾病,包括心髒病和糖尿病。
Fitbit活動跟踪器的最新數據顯示,全球範圍內的體力活動顯著下降,與COVID-19危機的發生相對應。 在美國,體育鍛煉下降了12%。
- By 克萊爾柯林斯等人
對於許多女性而言,更年期的過程是過山車症狀,包括潮熱,盜汗,睡眠障礙,皮膚乾燥和發癢,情緒變化,焦慮,抑鬱和體重增加。 對於某些人來說,這可能是相對平穩的。
- By 吉尼亞·保利·哈登
瑜伽! 突然,每個人都想知道這種溫和的全身健身方法。 羅珀(Roper)的一項民意調查顯示,已有超過3萬美國人(佔人口的XNUMX%以上)練習瑜伽。 您不必精瘦地做瑜伽。
隨著世界範圍內與冠狀病毒相關的死亡激增至四分之一,醫學文獻中出現了一個令人擔憂的趨勢:患有嚴重或危及生命的COVID-19的患者群體中的肥胖率很高。
我們所有患有慢性疼痛的人都知道它往往會改變我們的個性。 隨著時間的推移,持續的痛苦鬥爭往往會削弱你的能量和力量。 當持續性疼痛是其中心部分時,生活會變得更加困難和壓力更大。 幸運的是,現在有......
腎上腺長期以來被視為緊急腺體 - 只有當一個人遇到危險情況並不得不求助於“戰鬥或逃跑”時才會傾瀉出內部分泌物。 後來,研究表明腎上腺素非常重要,如果從血液中排出,人類就無法生存4秒。
唐納德·特朗普總統的行政命令要求肉類加工廠保持開放,儘管肉類工廠中的冠狀病毒病例不斷增加,但問題仍然很多。 它危及數千名工人及其社區的生命。