- By 大衛希爾
一項新的研究表明,散步可以顯著降低老年女性患心力衰竭的風險。 超過137,000絕經後年齡女性50至79的研究是迄今為止最大和最全面的研究,該研究評估了心力衰竭預防背景下的身體活動。
自25以來,美國的自殺率增加了30-1999%。 對於年齡較大的青少年12-24尤其如此,同期增長約為30%。 在佛羅里達州的阿拉楚阿縣,我在佛羅里達大學教授和實踐,12-17青少年自殺的基本率多年來一直是每100,000五個,低於13每年100,000的基本國家比率。 然而,在2017年度,完成的自殺率增加到每27的100,000,而對於2018,我們的速度可能與2017相當。
你的身體的內部時鐘 - 晝夜節律 - 調節了各種各樣的過程:當你睡覺和醒來,當你餓了,當你最有效率。 鑑於它對我們這麼多生活的明顯影響,它對我們的健康也會產生巨大影響也就不足為奇了。 研究人員將晝夜健康與糖尿病,心血管疾病和神經退行性疾病的風險聯繫起來。 人們還知道,膳食和藥物的時間可以影響它們的代謝方式。
我們都知道吃“健康”的食物對身體健康有益,可以降低患糖尿病,癌症,肥胖症和心髒病的風險。 不太為人所知的是,吃健康食品對我們的心理健康也有好處,可以減少抑鬱和焦慮的風險。
無論我們多少努力減少我們接觸呼吸道病毒的風險,在冬天我們花費這麼多時間與其他人接近時,要困難得多。
大腦沒有傷害感受器 - 神經可以檢測到對我們身體的損害或威脅,並向脊髓和大腦發出信號。 這導致人們相信大腦不會感到疼痛。 一種已進入流行文化的信念。
在2001電影“漢尼拔”中,有一個直覺扭曲的場景,其中同名的漢尼拔萊克特切斷了一名FBI特工的大腦部分,他完全清醒,儘管已經吸毒,並坐在餐桌旁。
- By 約翰斯卡克曼
自1975以來,全球肥胖人數增加了兩倍,其中1.9十億成年人被認為超重。 現在這種情況導致全球更多人死於體重不足和營養不良。
作為NHS最大的成本負擔之一,70預計會有超過2034%的英國成年人超重或肥胖。 肥胖是能量平衡的問題。
十分之九的年輕女性在每月出血或開始出現之前會經歷抽筋或刺痛時期的疼痛。
週期性疼痛(也稱為痛經)可分為兩種主要類型 - 原發性或繼發性痛經 - 取決於是否存在潛在問題。
- By 克萊爾柯林斯
上週我感冒了。 鼻子阻塞,喉嚨痛,感覺不適。 這讓我想到了市場上無數的維生素和補品,它們有望緩解感冒症狀,幫助您更快康復並減少再次感冒的機會。 當涉及普通感冒(也稱為上呼吸道感染)時,沒有神奇的療法(我希望),但是一些補品可能會帶來很小的改善。 這是最新的研究證據所說的。
- By 大衛Prologo
增加運動量是使用儲存在脂肪細胞中的能量或“燃燒”脂肪的一種方法。 我們中的許多人可能正在考慮“燃燒脂肪”,所以我們穿著泳衣在海灘或泳池邊感覺更好。 但這究竟意味著什麼呢?
- By 克萊爾史蒂夫
發現疾病與特定腸道微生物組成之間存在聯繫的研究數量似乎在不斷增加。 然而,直到最近,幾乎所有這些研究都孤立地研究了單一疾病。 但大多數人一次都有不止一次的健康投訴 - “合併症”,用醫學術語說。
酒精生產商和零售商長期以來一直認為,他們的目標是每個人都負責任地飲酒,大量飲酒已成為過去。 因此,酒精行業聲稱是英國飲料問題解決方案的一部分,而不是問題的一部分。 在我們最新的研究成果中,我們研究了這種說法的可信度。
一個小型婦女權利組織的成員,利物浦報復,宣稱“婦女沒有陰莖”。 他們似乎對這一點非常有信心,他們已經將貼紙粘貼到了一些雕像的生殖器區域,這些雕像組成了Anthony Gormley的作品 另一個地方 在利物浦附近的克羅斯比海灘。 這是一個引人注目的特技。 但他們是對的嗎? 嗯,這取決於他們對“女人”的意思。
- By 薩欽熊貓
我們的膳食時間可以抵禦由不良基因或不良飲食引起的疾病。 我們體內的一切都被編程為在每天重複的24小時或晝夜時間表上運行。 近十幾種不同的基因協同工作以產生這種24小時的晝夜週期。 這些時鐘存在於我們所有器官,組織甚至每個細胞中。 這些內部時鐘告訴我們何時入睡,吃飯,鍛煉身體並對抗疾病。 只要這個內部計時系統運作良好並且我們遵守它們,我們就會保持健康。
- By 蒂姆斯佩克特
在被發現一個世紀後,我們仍然愛上了維生素,美國和英國的一半人口都在服用補充劑。 維生素D - 陽光維生素 - 是最受歡迎的,並且被認為具有最有效的益處。 包括英國政府在內的各國政府都表示,維生素D對健康有益的證據是如此令人難以置信,以至於每個成年人都應該將其作為一年中至少六個月的補充劑。
古埃及古墓中一個破碎的罐子裡發現的一塊堅實的白色物質,已經證明是世界上最古老的固體奶酪。 這些奶酪可能主要由綿羊或山羊奶製成,幾年前由考古學家在Ptahmes古墓中發現,他是一位埃及高級官員。 在考古團隊對其蛋白質進行生物分子鑑定後,確定了該物質。
- By C.邁克爾·懷特
由於合成大麻,該國許多地方都出現了偶發性危機,最大的發生在密西西比州,在那裡4月721-2,3之間記錄了2015不良事件。 即使除了暴發外,合成大麻素比普通大麻更容易傷害30倍。
一項新的研究表明,肌肉力量較弱的人通常不會像強壯的同齡人那樣活著。 在調整了社會人口因素,慢性健康狀況和吸煙史後,研究人員發現肌肉力量較低的人50百分比更容易早死。