缺鐵是世界上最常見的營養缺乏症,影響低收入和高收入國家。 雖然這是一個容易解決的問題,但它仍然沒有固定。 我們的身體需要鐵來運作。 太少會導致貧血,限制身體攜帶和輸送氧氣的能力。 眾所周知的缺鐵症狀包括注意力不集中,疲勞和情緒變化。
- By 約翰·米克
塑料的主要問題之一是,雖然我們可能只需要短暫的時間 - 在個人護理產品中的微珠的情況下,或在塑料食品袋中的幾分鐘 - 它們會粘附數百年。 不幸的是,這種塑料大部分都是環境污染。
- By 約書亞·詹姆斯·帕菲特
儘管具有環境效益,但使用當地海藻作為食物可能是一個艱難的賣點。 有些人認為荷蘭人最終破解了這些代碼。 “海藻是蔬菜嗎?”一個睜大眼睛的孩子問一個高個子男人在海牙Zuiderpark城市農場的“Taste the Nature”市場上砍海帶。 “嗯,它含有大量的維生素和礦物質,”廚師Jethro van Luijk回答道。
- By J·帕特里克·尼利
現在已經認識到,與運動相關的腦震盪可以對大腦的功能狀態產生直接和顯著的影響,但是我們實驗室最近的研究表明,心臟也受到了很大的影響。 我們相信這種變化是短暫的,心臟將恢復“正常”。
- By 梅根荒野
幾乎40%的美國人在其一生中可以期待癌症診斷。 由於全球23.6預計每年新發癌症病例數將增加到2030萬,因此人們迫切希望得到答案,轉而採用不屬於典型“斜線,燒傷,毒藥”治療模式的替代療法。 回顧紀錄片“食物治療”,該文件是在接受強化和有爭議的營養治療的患者之後進行的。
- By 梅林托馬斯
咖啡因是我們最喜歡的藥物。 但是,如果我們錯過了我們的修復,它可能是一個真正的頭痛,在很多方面。 咖啡因是一種興奮劑。 它迅速進入我們的大腦並阻斷負責使大腦活動變鈍的(腺苷)受體。 通過阻止我們大腦的鈍化,我們感到一種活力,焦點和微妙的興奮感。 這些感受還可以增強我們在某些重點任務中的表現,例如在整個講座中駕駛或保持清醒。
- By 倫納特·維爾曼
澳大利亞和世界各地的肥胖率都很高並且還在上升。 這不僅給社會和個人帶來巨大的經濟損失,不僅在醫療保健和生產力方面,而且在質量和壽命上都造成了損失。 行為經濟學研究和減肥試驗都表明,除非政府介入創造有利於健康食品和體育鍛煉的環境,否則僅依靠澳大利亞人承擔個人責任注定要失敗。
一項新的研究報告稱,臨終關懷和姑息治療患者在他們的房間裡聽現場音樂作為治療報告的一部分,在情緒和身體方面都感覺更好。 該研究表明,他們還要求使用更少的阿片類藥物。
在許多即將提起訴訟的訴訟案中,舊金山的一個陪審團於8月10宣布,原告因接觸孟山都公司廣泛使用的除草劑Roundup而患上了癌症,並命令該公司賠償289萬美元的賠償金。 原告Dewayne Johnson曾在Roundup擔任加州學區的場地管理員。 他後來發展出非霍奇金淋巴瘤。 陪審團判處Johnson約$ 39萬美元的賠償金,用於賠償孟山都公司因疏忽造成的痛苦,痛苦和醫療費用,另外還有額外的250萬美元的懲罰性賠償金。
迷幻科學正在捲土重來。 科學出版物,治療突破和文化認可表明迷幻劑的歷史聲譽 - 如麥角酰二乙胺(LSD),mescaline(來自仙人掌仙人掌)和psilocybin(蘑菇) - 具有危險或固有的風險,這不公平地掩蓋了更樂觀的解釋。
穿著錯誤尺寸的胸罩不僅不舒服,還會引起一系列健康問題。 研究表明,缺乏乳房支持通常會導致乳房疼痛,據50%女性報導。 不合適的胸罩不能提供正確的支撐也會導致乳房皮膚損傷 - 通常被視為妊娠紋,由於皮膚伸展超過其恢復點而引起。
“美國心臟協會雜誌”最近的一項研究引發了一些頭條新聞,讓你重新思考週六早上的睡眠。暫時不要報警。 是的,研究人員發現,通常每晚睡眠時間超過8小時的人與患心髒病或過早死亡的人之間存在聯繫。
- By 塞西莉亞·塞拉·埃雷迪亞
我們對孩子們吃的東西非常小心,但他們呼吸的空氣怎麼樣?在最近的夏天,生活在加拿大西海岸的孩子們已經呼吸了一些有史以來污染最嚴重的空氣。 這是由於季節性的野火引起的,這些野火已經燒毀了北美的廣大地區,並影響了更大的地區。
大多數飲食的人在失去它後的第一年將恢復減重的50%。 其餘大部分將在接下來的三年內重新獲得。 大多數人天生就知道保持健康的體重可以歸結為三件事:吃得健康,少吃,活躍。 但實際上這樣做可能很難。
最近每日郵報的一篇文章宣布:“啤酒對你有正式的好處”。 該文章聲稱,啤酒“降低心髒病風險”和“改善大腦健康”。 即使“心髒病風險”聽起來有點模糊,這個消息聽起來也不錯。 但讓我們仔細看看證據。
- By 亞歷山德拉漢森
這是星期五,你正在休息,經過幾個不眠之夜,你想早點收起自己,趕上你失去的所有睡眠。 但它真的有效嗎? 在睡眠期間,我們的記憶從一天開始凝固,我們的大腦會對我們需要抓住並從當天丟棄的東西進行一些清理。
- By 大衛王
對於我們一生中至少有一個人的60%的人來說,鼻子出血或外溢通常是個謎。 突然,沒有明顯的原因,鮮紅色的血從一個鼻孔開始流出。 通常,他們不必擔心,但是為什麼我們得到它們卻並不總是很清楚。
- By 克里斯塔·康格
根據一項新的初步研究,罹患異常頻繁的皮膚癌(稱為基底細胞癌)病例的人患其他癌症(包括血液,乳腺癌,結腸癌和前列腺癌)的風險似乎大大增加。 “皮膚是檢測可能導致癌症的遺傳問題的最佳器官。”
雖然我們非常認真地進行體育鍛煉,但對於幫助我們保持精神敏捷和健康的“鍛煉”的說法卻少得多。 但就像身體健康一樣,有簡單實用的方法可以幫助每個人享受良好的心理健康。 我們的研究 我們採用了一種促進社區內心理健康和福祉的方法,這種方法遵循一個任何人都可以採用的簡單模型。
今天,接近40%的美國成年人和21百分比的青年人都肥胖。 這種趨勢正在上升,全球人口正變得越來越肥胖 - 這增加了2型糖尿病和心血管疾病等其他疾病的風險,這些疾病在過去30年代的患病率翻了一番。 但是你可能會驚訝地發現,不只是食物會讓我們發胖。