- By 邁克爾·特魯斯蒂
吃魚可以為心臟和大腦提供強大的好處,但美國人每年食用的脂肪不到專家建議的26磅的一半。 相比之下,美國人每年購買的雞肉和牛肉的數量是魚類的七倍。
- By 琳恩·巴克和卡羅琳·喬丹
在我們體內和皮膚上,數以萬計的細菌和病毒作為稱為微生物群落的複雜生態系統的一部分存在。 人體微生物組是我們體內最重要的微生物組之一。 幫助我們維持 整體健康 通過幫助我們從飲食中吸收所有的維生素和礦物質。
- By 布拉德利·里士滿
吸煙是慢性阻塞性肺疾病的最常見原因,這種疾病通常是致命的呼吸道疾病,折磨著數百萬的美國人。 但是對於許多患有COPD的患者來說,戒菸並不是戰爭的終點。
- By 凡妮莎·麥克梅恩斯
研究人員報告說,在一項針對成年人的重大抑鬱症的小型研究中,給予支持性心理治療的兩劑迷幻藥物psilocybin可使抑鬱症狀迅速而大幅度減輕。
- By 鄧肯銀行
神經可塑性(或稱大腦可塑性)是指大腦改變其連接或重新連接自身的能力。 沒有這種能力,任何大腦,而不僅僅是人腦,都將無法從嬰儿期發展到成年,也無法從腦損傷中恢復過來。
- By 亞歷克西斯·布林克
也許您已經對能量醫學的簡單有效形式“金真藝術”有所了解。 儘管該練習在世界各地有成千上萬的擁護者,並且在其出生地日本得到了Jin Shin的幫助,其中有許多男女老少,但Jin Shin Jyutsu尚未成為家喻戶曉的名字。
我們中的許多人都依靠公共交通工具去上班,上學以及結識朋友和家人。 但是在COVID-19時代,使用這些車輛安全嗎?它們之間有區別嗎?
- By 丹尼爾·格勞爾
前一天晚上,我和一個朋友坐在火爐旁,討論了迷幻藥對我們生活的影響,當她說出這句話時,“經過三年與這些蘑菇的合作,我熱愛生活。 我只想成為並儘我所能。 每時每刻。 現在。 緊急地。 為了我自己,為了別人,為了地球。”
- By 凱特·瓦尼
COVID-19大流行再次將肥胖病流行推向了人們的視線,表明肥胖症不再只是一種長期危害性的疾病,而是一種具有嚴重破壞性作用的疾病。
慢性疲勞綜合症(CFS)最多影響 24m人在全球範圍內,但對其成因知之甚少。 我們最新的研究揭開了其中的一些神秘面紗。 結果表明,過度活躍的免疫系統可能觸發這種長期疾病。
- By 卡羅琳MYSS
我堅信,直覺或像徵性的視覺不是禮物,而是技能 - 一種基於自尊的技能。 當你能夠用能量醫學的文字,概念和原理思考時,培養這種技能 - 以及健康的自我感覺 - 變得更容易......
在歌手阿黛爾(Adele)在美國喜劇節目《週六夜現場》(Saturday Night Live)上炫耀她瘦身的身材之後,本週再次成為Sirtfood飲食的新聞。