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由Marie T. Russell講述。
InnerSelf 的每日靈感
2023 年 9 月 14 日
今天的重點是：
我為我的身體、思想和靈魂帶來平衡與和諧
在大自然中度過安靜的獨處時光。
今天的靈感來自於 巴里維塞爾:
給自己獨處的時間，安靜的思考時間，沒有電子設備或屏幕的時間。 坐在植物旁邊，呼吸它專門為你呼出的氧氣。 把你呼出的二氧化碳送給植物，作為它生命的一份特殊禮物。
為您的身體、思想和靈魂帶來平衡與和諧。
在當地的小徑上徒步旅行，也許直接坐在地上，或者坐在小溪附近的岩石上，可以創造奇蹟。 即使坐在後院花園裡，無論花園多麼小，都可以讓您體驗到大自然中的孤獨。
繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
大自然中孤獨的禮物
由巴里·維塞爾撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天能花一些時間在大自然中獨處（今天和每一天）
瑪麗的評論： 我喜歡在大自然中安靜地散步。 從那裡回來時，我精神煥發，精神煥發，對自己和世界都很平靜。
我們今天的重點： 我在大自然中度過安靜的獨處時光，為我的身體、思想和靈魂帶來平衡與和諧。
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相關書籍： 滿心
充滿激情：52開啟更多愛心的方式
由喬伊斯和巴里·維塞爾撰寫。
充滿熱情的意義遠不止多愁善感或沉悶。 瑜伽中的心臟脈輪是身體的精神中心，上方三個脈輪下方三個。 它是下半身與上半身之間或身體與精神之間的平衡點。 因此，要在心中保持平衡，將較低的三個脈輪與較高的三個脈輪整合在一起。
關於作者
喬伊斯和巴里·維塞爾，自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生，他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問，他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者，以及一張新的免費歌曲，其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130，通過電話，在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息，包括其書籍，錄音或他們的講座和講習班時間表。
訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖，他們更新的日程安排，以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。
