圖片由 Actipress
由於我們通過自己的個性來表達自己的性格，因此我們經常將其視為個性的源泉。 但是考慮一下你的個性扮演你的面具的可能性，作為你對世界的保護。 像表演者一樣，我們每個人都表現出具有某些個人特徵。 我們可能是咄咄逼人或溫順，大聲或說話溫和，支配，愛好，好奇或善良。 你的個性反映在你的行為方式，你如何“出現”，以及你如何表現自己。 但是你是如何培養出象徵你的個性的呢？
想像一個新生兒。 出生後不久，很明顯嬰兒已經建立了自己獨特的行為模式。 和大多數嬰兒一樣，他的哭聲意味著三件事之一：餵我！ 改變我自己！ 還是抓住我！ 他的個性決定了他將以某種方式表現以引起父母的注意。 有些寶寶很大，有些寶寶很安靜。 有些嬰兒會移動他們的手，手臂或腿，而其他嬰兒則非常靜止。 他們都有類似的基本需求 - 食物，乾燥和身體接觸 - 但每個人都有自己特殊的方式來表達這些需求。 因為孩子的性格可以在這麼早的時候觀察到，所以遺傳學似乎可能在其發展過程中發揮作用。
個性：是爸爸媽媽來的嗎？
在構思中，您可以從父母和家譜中的其他人那裡獲得許多品質。 無論你喜歡與否，你都會收到這種遺傳編程。 它可能以物理相似的形式出現，例如體型，重量或頭髮顏色。 你可能聽起來像你的父母之一。 無論是最好的還是最糟糕的，你甚至可能會發現自己表現得像他們一樣。 你的眼睛的物理結構 - 以及你的觀察和觀察方式以及你最深刻的感知 - 都可以通過這種遺傳印記來塑造。
你有沒有考慮過為什麼你最終與你做過的父母在一起？ 你有沒有想過為什麼每當你照鏡子或聽到自己說話時你會遇到一些零碎的東西？ 也許你常常因為發現你有一些缺點而感到沮喪。 像他們一樣，你很容易生氣。 或者你阻止你的感受。 或者你沒有充分錶達自己。 在所有這些觀察中，你可能會發現你的生活史與你父母的生活史有些相似。 也許你的視力不好就像他們一樣。
在你的沮喪中，你可能花時間批評或貶低父母教你的事情。 我們經常評判我們的父母和他們的觀點，發誓永遠不要重複我們自己孩子的負面模式。 然而，儘管我們付出了最大的努力，但我們經常這樣做。
我感到厭倦了嗎？
想像一下你的父母。 真的看到了他們的臉。 聽到他們的聲音。 感受他們的擁抱。 記住躺在床上的偎依。 聞到他們體內的氣味。 當你回到記憶中再次與他們一起體驗這些時刻時，請考慮一下：你稱之為父親和母親的那兩個人最終成為你父母的可能性並非偶然嗎？
在更大的方案中，您可能在選擇父母方面有一些發言權嗎？ 為了有意識地看，假裝你甚至幫助他們決定何時懷孕，以便你的精神在某個時間到達地球上。 假設你的父母每個人都達到了一定程度的意識，那時你已經準備好迎接他們了。
我意識到這可能很難想像，或者說太難以理解。 為了培養有意識的視覺，超越你通常感知事物的方式。 當你超越日常的理解事物的方式進入你的想像時，你可能會開始覺得，我們很容易接受的共識現實也只能將我們生活的表面視角考慮在內。 有意識地看到要求我們看起來更深一點。
事實上，如果你有可能在選擇父母方面有發言權，而你甚至選擇何時到達，那麼還會出現許多其他有趣的可能性。 一方面，您可能需要獲得父母個性的元素才能獲得特定的生活體驗。 這可能意味著他們的好處和缺點是你個人的不可分割的一部分。 為什麼？ 是否有可能作為一個孩子，你需要經歷積極和消極方面才能進化？ 讓我們進一步探討這一問題。 你的父母也是從他們的父母進化而來的，他們每個人都有自己獨特的藍圖，為進化的存在做出貢獻。 當我們探索所有這些元素如何在我們對有意識觀察的發展的理解中融合在一起時，請開始思考這些可能性，如果只是片刻。
多年來，我對有多少傳統眼科醫生認為視力無法改善感到好笑。 有些人認為遺傳性變形的眼球是造成視力問題的主要原因。 功能和行為驗光師指責環境因素。 例如，他們說，閱讀需要眼睛過分關注; 光線不足會給眼睛帶來太大的壓力。 在有意識地看到我們將發現所有這些變量 - 從精神，遺傳到環境 - 如何影響你所看到的方式，環境因素經常引發遺傳傾向。
靈活的個性？
個性可以是靈活的或不靈活的。 在我長大的家庭中，似乎強烈的個性最常表現為不靈活。 性格的力量與憤怒，恐懼和控制有關。 只是很久以後，當我開始以更有意識的方式看到我的父母時，我是否意識到他們正在像我一樣進化。 向所有世代同時發生意識的演變，儘管速度不同。 你父母那一代可能不會像你的一樣快速發展，你的步伐也不會與你孩子的步伐相匹配。 每一代人都會更快地進行個性調整，以提高自覺。
就我而言，我發現我需要改變抑制自己感情的傾向。 起初這對我來說非常困難。 經常發生的事情是，我會依靠自己的感情，否認他們或只是對他們失去意識。 當我最終分享我的感受時，我常常以一種深深的，隱蔽的憤怒的方式這樣做。 當我開始將直覺與智慧結合起來，一起做著，一邊看，一邊看著，我發現在沒有憤怒的情緒下表達我的感受更容易，至少對於家庭成員來說。
扭曲的現實觀？
我兒時的不完全理解扭曲了我對現實的看法。 我對傷害的看法被記錄在我大腦深處的某個地方。 我必須把它們帶出來，讓它們成為我有意識生活的一部分。 只有到那時，我才能開始與那些記憶和平，並朝著更有意識的生活方向前進。 我不得不面對自己關閉的直覺，富有表現力，深受驚嚇的部分。 當我這樣做時，我看到我的世界的方式發生了戲劇性的轉變。
與此同時，我的女兒磨練了她將她最深切的感受帶入她的意識的能力，甚至超過了她。作為一個小孩子，她以一種相當不熟練的方式將她的憤怒直接投射到我身上。 隨著年齡的增長，在母親和其他人的幫助下，她處理了自己的性格不平衡，並面對她的恐懼。 然後，她可以從她的真實性質與我溝通。 她能夠告訴我她的感受，並充分意識到並與我同在。 她進化到這個階段的年齡比我父親或我的年齡要小得多。 她二十一歲時完成了什麼，我在五十二歲時才意識到，而我的父親在八十二歲時才意識到這一點。 在我女兒那一代，意識的進化有三十年的加速。
你相信你是你的個性嗎？
在我生命的大部分時間裡，我收到並接受了許多關於我個性的混合信息。 首先，我相信我是我的個性。 我認為我的身份根植於我的聰明才智，我的外貌，我是否滿足了社會對我應該如何表現的期望，以及我在職業生涯中的效率。
檢查一下您對自己的性格與自己之間的關係有何看法。 花一些時間深入了解你的生活和自我。
- 您是根據材料成功還是外觀來衡量您的輝煌？
- 你衡量自己和你的生活是什麼？
- 獲取物質的東西更重要，而不是探索增強自己知識的追求？
- 當你清楚地回顧你的生活時，你是否發現了不完整的經歷？
- 您是否試圖向他人證明您的成功？
- 您是否試圖控制他人，因為您對自己的某些部位感到不舒服？
- 在一天結束時，即使您滿足了所有的身體需求，您是否覺得有些東西缺失？
- 您是否認為自己與其他人（例如您的同事或家人）相比不夠？
- 你能誠實地說你愛你的身體嗎？
- 當你照鏡子時，你會花多少時間思考你喜歡多少，並喜歡看到你眼中的精華？
如果您對最後兩個問題的答案都是肯定的，請了解如何改變日常模式以達到不再同意問題的程度。 有意識地看到目標是能夠非判斷地與自己在一起，完全擁抱自己的許多部分，並努力意識到什麼為你的本質提供了什麼。
對我們是誰的唯物主義評價
我們文化中占主導地位的物質主義，資本主義生活方式往往使我們主要從自身的角度以及我們如何融入這種模式來評估自己。 看起來不錯。 駕駛合適的車。 住在最好的社區。 賺很多錢。 我建議對許多人來說，這些價值觀可能會限制他們的意識水平。 我發現許多達到這些物質目標的客戶都患有眼部疾病。 這些眼睛狀況表明他們對自己的看法不平衡。 他們的性格正在與他們的真實性質作鬥爭，每個人都在爭奪他們生活中的主導地位。 在一個更理想的世界中，真實的自然表達了人格，以在文化需求和個人的獨特個性之間實現更大的和諧與平衡。 如果有意識地追求兩者之間找到和諧的努力，那麼它可以導致一個深層的整合過程，從而產生更靈活和真實的個性。 在這個過程中，有意識的見證可能是一個有益的開端。
索尼婭的故事有助於說明這一點。 她的視野主要是被人們的職業生涯中的人格所籠罩。 當她意識到這一點時，它幫助她創造了一個新的願景。
索尼婭的職業生涯在英國倫敦的一家大型拍賣行工作。 她的工作令人興奮，並為各行各業的人提供旅行，挑戰和社交的機會。 她與她的視力的關係是一個簡單的早晚儀式，讓她的隱形眼鏡進出。 索尼婭從來沒有真正認為她的眼睛是一個問題，或者她需要以任何方式關注它們。
她最終愛上了戈弗雷，他們結婚時風度翩翩。 索尼婭感到戈弗雷如此照顧。 他提供了安全，一個華麗的家，一個充滿興奮和可能性的未來。 她繼續工作，但減少了她的時間，享受在家裡。 索尼婭認為她擁有一切。 戈弗雷開始出國旅行，索尼婭在他缺席期間被長期留在家中。 她開始觀察她感到空虛。 她意識到自己忽視了以前的朋友和愛好。 她對自己的日常生活模式不滿意。 這時她的隱形眼鏡開始給她帶來困難。 索尼婭不得不從根本上減少穿戴時間，不得不求助於使用她的備用眼鏡。 她介紹了有意識的觀念，即在她的“裸露”視覺中花時間並修補她的眼睛。 這是一種治療概念，其中通過覆蓋鏡片或在眼睛上佩戴覆蓋物來防止一隻眼睛的一部分或全部看到。
在修補她主導的“做”右眼時（眼睛通常與父親的影響相關），放棄的感覺浮出水面。 索尼婭開始區分她的性格和她的真實需求所控制的觀念。 她深深地感受到了她的感情和情感。 她開始發現，當她的丈夫旅行時，她獨自被困在她驚人的家中，提升了一種孤獨感。 戈弗雷缺席時，她的房子似乎是一座陵墓。 索尼婭允許自己深深地感受到這種空虛。 她真心的本性要求她停止放棄對丈夫的情感力量。 索尼婭的願望是旅行並追求她對其他文化精神生活的興趣。
透過較低強度的眼鏡鏡片，少戴隱形眼鏡，幫助Sonia專注於她的埋藏感受，並重新找回她看待自己和生活的真實自然方式。 她現在和丈夫一起旅行一半，獨自訪問其他國家。 索尼婭再次與她自己的朋友聯繫，她發現這促進了她內心的平衡和快樂的生活感受。
經出版商Beyond Words批准轉載。
©2002. http://www.beyondword.com
文章來源
有意識的看見：通過你的眼睛改變你的生活
羅伯託卡普蘭
如果眼睛確實是“通向靈魂的窗戶”，那麼出現諸如近視之類的眼睛問題可能會比人們想像的具有更深的意義。 在 有意識的看見，羅伯托·卡普蘭（Roberto Kaplan）博士解釋說，我們的看法是我們所見事物的最大決定因素。 當我們從問題的診斷範圍之外看眼睛時，我們可以了解到視覺症狀是有價值的信息，通過這些信息我們可以更加了解我們的本性。 一種有見地，實用且全面的眼保健方法， 有意識的看見 提供給您重新設定意識的工具，並獲得修改感知的技能。
信息/訂購這本書。 也可作為Kindle版本使用。
關於作者
羅伯託卡普蘭，OD，M.Ed。，是一位攝影藝術家，國際知名的科學家和作家，醫學直覺，以及處於二十一世紀醫療保健領先地位的驗光師。 Kaplan博士擁有視光學博士學位，教育碩士學位，並且是視覺發展視光學院和合成視光學院的院士。 他是作者 看不見眼鏡 和眼中的力量。 欲了解更多信息，請訪問 https://pashyaroberto.wordpress.com/。 有關視覺治療的信息， www.covd.org
