如果孩子喜歡運動，他們更有可能繼續玩一輩子。 AdriàCrehuetCano / Unsplash, CC BY
您是否已將您的孩子報名參加新學年的娛樂，代表或學校體育活動？
您可能在錯誤的假設下這樣做 - 並且有可能破壞您孩子的成功或享受。
以下是父母，運動員和體育組織為有才華的體育項目考慮的五點 - 以及孩子們一般都在體育運動。
1。 '先入'可能不等於'穿得好'
看到體育院校為年僅5歲的兒童做廣告“人才識別日”越來越普遍。
這似乎是合乎邏輯的 - 如果一個孩子開始年輕，他們肯定是一個良好的開端，並有最好的成功機會。 但實際上，人才比按照所謂的方式積累練習時間要復雜得多 10,000小時規則 （這表示10,000的練習時間需要成為世界級的）。
事實上，而不是“先入，穿得最好”， 研究 建議“早早出來”。 在一項圍繞75％年輕運動員（平均招募年齡= 15）的研究中，招募到人才計劃持續了兩年或更短時間，而那些達到最高水平的人最初是在更晚的年齡（大約19年）招募的。
2。 這不是一個公平的競爭環境
在橄欖球，澳大利亞足球（AFL）和無板籃球這樣的運動中，它要付出高大或高大的代價。 因此，體育院校偏向於招募更多身體成熟的孩子。
但年輕運動員的成長速度不同。 因此，年輕人的這種身體優勢可能不會持久，後來成熟的運動員也是如此 追趕 在青春期。
由於偏向於選擇更成熟的年輕運動員，因此在今年早些時候出生也是值得的。 典型的年齡組截止系統意味著相隔一年的孩子相互競爭。
In AFL （在其他運動中），出生在今年上半年大大增加了被選為U12學院的機會，甚至獲得了布朗洛獎章的投票。
那麼我們如何為年輕或不太成熟的孩子提供戰鬥機會呢？ 體育院校可以使用一些簡單的測量（站立和坐高） 數學估計 到期。
然後將這與出生日期一起考慮在選擇決策中，以便根據青年運動員的發育年齡和能力，而不僅僅是他們的實際年齡來評估青年運動員。
3。 大衛擊敗了歌利亞
雖然我們可以估計成熟度，但幾乎不可能預測運動的成功。 畢竟，沒有人預測小大衛會在眾所周知的聖經故事中戰勝巨人歌利亞。
但是在運動方面的成功是多方面的，所以缺乏體型和力量可以通過卓越的技巧，精明和自信來彌補。
家長和體育組織應該強調年輕運動員的整體發展，而不是關注身體健康和技能等明顯的特徵。
導致長期成功的兩個經常被忽視的因素是心理社會特徵（如 父母的支持 和 動機）和非運動專用 運動能力 （能夠執行各種運動技能）。
承認人才的多維性質和上述“不平等的競爭環境”使得人才開發者能夠根據未來的潛力做出決策，而不僅僅是當前的績效。
良好的支持和動力往往是兒童運動中被忽視的因素。 www.shutterstock.com
4。 讓他們玩
要提高任何域的性能，您需要練習。 但實踐可以有多種形式。
眾所周知的10,000小時規則基於“刻意練習“：高度結構化，由教練主導的實踐，嚴格關注改進。
雖然專家在他們的職業生涯中完成了大量的這種練習， 有些研究 表明在“遊戲”中積累時間（結構較少，非正式遊戲;注重樂趣）同等或更重要。
雖然您鼓勵孩子“玩”，但一定要建議您採取多種運動方式。 另外的研究表明，在兒童時期對多項運動進行抽樣，並在以後的年齡（15左右）專門從事單項運動，這與 更大的成功, 更長的職業生涯和 降低傷害率.
讓孩子們玩非結構化運動也很有趣。 www.shutterstock.com
5。 獲勝不是一切
青少年體育項目的重點應該是培養盡可能多的運動員，而不是贏得一些“最佳”運動員。
我們常常讚揚青年教練和運動員，因為他們贏得了比賽，但我們多久會將他們歸功於一項體育運動中終身參與的人？ 什麼時候我們最後一次給青年運動員一個堅持他或她的運動的信譽？
高參與度是健康運動生態系統的標誌。 通過鼓勵許多人參與，我們可以同時實現兩個目標：
- 增加招募和發展的參與者群
- 創造青年運動員 終身親和力 體育運動可能會延伸到成年期甚至老年期。
因此，當您和您的孩子決定選擇什麼體育項目時，請考慮以下五點，您的孩子將有最好的機會享受和成功的運動。
關於作者
Mitchell Smith，技能獲取和電機控制講師， 紐卡斯爾大學 和Job Fransen，技能獲取和電機控制高級講師， 悉尼科技大學
相關書籍
at InnerSelf 市場和亞馬遜
