一項新的研究表明，快速學習者可以更好地長期保留他們學到的材料，儘管花費的時間更少。

“更快的學習似乎是更持久的學習，”聖路易斯華盛頓大學心理與腦科學領域的主要作者和博士生剋里斯托弗·澤爾說。

“儘管那些在較短時間內學會材料的人對實際接觸材料的了解較少，但他們仍然設法在幾分鐘到幾天的延遲範圍內更好地保留材料。”

這項研究發表在期刊上 心理科學，測試了一項新措施來衡量人們學習和保留信息的速度與差異的差異。 研究小組希望更清楚地了解學習速度的個體差異如何與長期記憶相關。

學習速度和記憶力

學習和記憶測試通常被設計用於神經心理學設置，例如檢測認知障礙或與衰老相關的缺陷。 大多數現有的測試對於檢測神經健康人群中的個體差異不夠靈敏，年輕，健康的成年人往往在這些測試中得分接近或達到最高性能。

之前研究的結果表明，雖然參與者正在學習立陶宛語 - 英語單詞對，但在默認模式網絡中具有相對較少的神經活動的人 - 在將注意力引向外部信息時被抑制的網絡 - 往往表現出更好的保留。

這表明更有效的單詞對學習與更好的注意力資源分配相關聯。

但這種學習能力是穩定的，還是每天都有所不同？ Zerr及其同事使用這個單詞對任務來觀察學習速度和多天，甚至幾年的保留的個體差異。

在第一個實驗中，幾乎300參與者在兩天內學習了兩個45同樣困難的立陶宛語 - 英語單詞對的列表，總共有90單詞對。 參與者每天研究45對，他們每次看到4秒，然後完成初始學習測試，他們輸入立陶宛語提示詞的英語等價物。

在回答之後，參與者將正確的配對視為反饋，研究人員將他們的反應準確性作為初始學習的衡量標準。

在此活動中，參與者必須在測試中對所有45單詞對進行一次正確響應 - 一旦參與者對一對進行了正確的響應，該對將從未來的測試中退出。

那些學得更快的人在最後的考試中得分也更高，而在初始考試中得分更高的科目在最後的考試中記得更多。

研究人員測量了參與者的學習速度，他們將學習速度定義為個人正確回答單詞對所需的測試次數。 參與者然後玩了一個俄羅斯方塊的干擾遊戲，並完成了所有45詞對的最終測試，沒有反饋。 他們在第二天用一組新的45單詞對重複了這個過程。

結果顯示，參與者在初始測試，學習速度和最終測試的學習曲線上有顯著差異。 在初始測試中得分較高的個人也傾向於更快地學習，這意味著他們需要更少的測試才能正確回答所有45對。

那些學得更快的人在最後的考試中得分也更高，而在初始考試中得分更高的科目在最後的考試中記得更多。

由於初始測試，學習速度和最終測試的表現是相互關聯的，研究人員將這些得分結合起來為每個人創造了“學習效率得分”。

心理與腦科學教授凱瑟琳·B·麥克德莫特（Kathleen B. McDermott）說：“在每種情況下，最初的學習速度都是長期保持的有力預測指標。”

後續測試

在第二項研究中，研究人員測試了學習效率測量的可靠性。 92名參與者完成了相同的學習效率任務，研究人員在學習單詞對時，在MRI掃描儀中測量了他們的神經活動。

三年後，46名原始參與者返回進行隨訪。 他們完成了單詞對測試，以及處理速度，一般記憶能力和智力能力的測量。

研究人員在三年的隨訪中觀察到穩定的表現：初始階段的學習速度預測長期保留，這意味著在第一次接觸中更快地學習單詞對的受試者也會在三年後更快地學習新單詞對。 處理速度，一般記憶能力和智力能力也與初始學習效率得分和隨訪分數有關，表明該措施非常有效。

研究人員認為，學習效率的個體差異可能是由某些認知機製造成的。 例如，具有更好的注意力控制的人可以在學習材料的同時更有效地分配注意力並避免分心和遺忘。 另一種解釋可能是，有效的學習者採用更有效的學習策略，例如使用關鍵詞來關聯一對中的兩個單詞。

這項研究的結果提出了一個問題，即學習效率是否特定於某些技能，如學習單詞對，或者它是否是學習能力的更一般衡量標準。

未來的學習效率研究對教育和臨床環境有影響，例如教導學生成為有效的學習者，減輕疾病，衰老和神經心理障礙的認知影響。

來自華盛頓大學聖路易斯醫學院麥克唐納系統神經科學中心和Dart NeuroScience的資助為該研究提供了資金。

資源： 聖路易斯華盛頓大學

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