我們真正需要什麼？

: By Marie T. Russell

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我們人類似乎喜歡讓自己的生活變得艱難。雖然幾乎總能找到解決生活挑戰的簡單方法，但我們會充分發揮自己的意願並使其順其自然。我們（自我）經常試圖強迫事件發生或以我們希望的方式發展 - 我們試圖將我們的意志強加於生命的能量。我們推，我們推。我們直言不諱或輕輕操縱。然而，通過這一切，我們大多拒絕放手讓生命之河以自己蜿蜒的方式流動。

我們不是從開放和愛的能量中度過我們的生活，而是從讓事情按照我們想要的方式生活的角度來生活。通過某種方式表現，我們試圖“強迫”他人愛我們 - 我們按照當時可接受的方式穿著，我們買的車會贏得我們的愛，我們甚至會噴出那些受歡迎的觀點圖表。所有這一切都是因為我們認為自己的意見可能是不可接受的。沉默的呼喚不斷出現 - “請愛我。” 有些人粗魯和討厭地發出了這個電話。他們覺得如果人們“真的”愛他們，即使他們“不愛”，他們也會愛他們。因此，他們表現得好像他們不需要或不想要愛，一直希望人們會愛他們。

我們為什麼要做這個？是因為我們對生命過程基本缺乏信任嗎？難道我們不相信宇宙在我們這邊嗎？我們最終總能得到我們需要的東西，但並不總是得到我們想要的。畢竟，我們有這麼多的願望，特別是在這個技術和廣告媒體時代。然而，我們的需求很少 - 水，空氣，食物，住所和愛情。

由於我們通過培養，電視，廣播，廣告牌和廣告進行了調節，無論我們轉向何處，我們都認為我們的需求很多。我們絕對需要新的...無論今天你議程上的新項目是什麼。但是，我們呢？難道我們沒有發現所有這些物質財產都沒有給我們帶來愛情嗎？我們的祖先知道這一點。我們所有人，無論是早在幾千年，或是最近這十年，都來自一場已經遷移到另一塊土地的比賽，而這場比賽留下了大部分物質財產。人們放棄了他們的大部分財產，出於宗教自由，或免於壓迫的選擇，或僅僅是出於冒險的慾望。

我們中的一些人在這一生中經歷過“大部分時間” - 有時候是搬到另一個國家，有時只是搬到另一個地方。當你移動時你會意識到你是如何積累所有這些“東西”的，這不是很有趣嗎？我們似乎是“東西”磁鐵 - 證明了我們對材料安全的需求。不知何故，我們似乎認為安全與財產相當。我們擁有的“東西”越多，我們就越安全。我們最終被物質的好東西包圍著，有時我們甚至不再看到生活中的人了。

我們都希望得到如此多的愛，以至於我們有時覺得我們需要隱藏自己是誰，以便別人會愛我們。因此，我們躲在天氣（或當前事件或當前肥皂劇）的討論背後，我們討論和批評其他人，我們保持談話膚淺 - 任何無視內心的恐懼......“我會被愛嗎？”。當我們不喜歡它時，我們微笑，當我們不理解它時，我們說是，我們做的事情違背了糧食，一切都是為了被別人所愛。

我們中的一些人躲在電視後面（或者說在前面），其他人藏在書本，體育，愛好，工作或忙碌（商業）中。其他人則躲在小談話中。我們討論生活中的每一個人，甚至是我們不認識的人（名人，肥皂劇人物，新聞界人士，體育明星等），而不是敞開心扉，讓別人深入了解我們。為什麼？即使我們擁有“安全”的所有物質標記，我們基本上也是不安全的。

這種不安全感源於我們的基本需求之一 - 需要被愛。這個星球上的每個人，無論是“硬化的”罪犯還是無辜的孩子，都需要被愛。愛是最好的治療師，是我們所有疾病，身體或情感的最佳解決方案。對愛的需要驅使我們中的一些人做出奇怪的行為 - 有些人甚至為了愛而殺人，有些人偷竊，有些人撒謊，或作弊，或者縱容。

只需觸及您存在的核心
並拉出居住在那裡的愛人。

然而，這會讓我們在哪裡？它使我們處於一種我們不愛自己的境地。因為，如果沒有其他人看到我們存在的真相，我們就會這樣做。我們看到謊言，欺騙，假裝，虛假的微笑。我們聽到內心的喋喋不休 - 判斷，責備，批評，玩世不恭等等。我們聽到心理喋喋不休，我們相信我們不可愛。畢竟，如果有人知道我們“真的”喜歡什麼，怎麼會愛我們呢？所以，我們再次強調我們的信念，即我們必須微笑以隱藏憤怒，善於獲得愛，並且通常埋葬我們的情感，以便被那些我們渴望的人所愛。

我們不奇怪嗎？當有這麼簡單的接受愛的方式時，我們經常需要很長的路要走。我們只需要做自己，給予愛。任何時候我們需要愛，解決方案都在於給予愛。同樣，如果我們渴望得到關注，我們只需要注意 - 我們將始終接受。沒有必要強迫，操縱或假裝。只需觸及你的存在的核心，並拉出那裡的愛心存在。它可能有點塵土飛揚，因為它已經擱置在架子上這麼久了。然而，它就在那裡，而且肯定處於良好的工作狀態......它可能只需要一點潤滑劑，潤滑劑就是簡單的，你得到它，愛。

愛讓世界變得圓潤。陳詞濫調？也許不吧。在戰爭，謀殺，強姦，盜竊和一般不受歡迎的行為模式這個星球上，事情肯定沒有全面發展。它有更多的愛，很多這些東西都會消失。你說Pollyanna？我想不是。反思一下。在任何戰爭中，如果每個人都愛過這個國家的人民，他們就是在戰鬥（而不是討厭和害怕他們），他們怎麼能殺死他們呢？（哦，是的，我知道，在戰爭中我們並不稱之為謀殺。但是謀殺牠是。）如果存在愛情會發生強姦嗎？一個對你有愛的人如何將自己的意志強加於你？一直發生？我想不是。許多人對他人的感受不是愛，而是操縱和需要。無論出於何種原因，我們都需要彼此，所以我們強迫和操縱，當然不是愛。

愛是因為愛情感覺很好，
即使有時令人恐懼......

解決辦法是什麼？首先，我們開始原諒自己和我們周圍的其他人。畢竟，我們都在尋找愛情，根本不知道如何獲得愛情。我們都被欺騙，認為我們的“強迫”行為會帶給我們愛。所以原諒自己......你做得最好，你知道怎麼做。原諒別人，因為他們也做了他們所知道的最好的事情。從那裡開始。學會愛。真正的愛。孩子們喜歡的方式，然後我們用他們的需要，貪婪和害怕拒絕來“污染”他們。愛只是為了愛的樂趣，沒有回報的依戀。愛只是因為愛情感覺很好，即使它有時令人恐懼 - 畢竟，我們可能會被拒絕，被嘲笑，被嘲笑或被忽視。但是，嘿，它不會殺了我們。拒絕不會殺人。它可能會受到傷害，但是當我們意識到其他人只是因為沒有學會如何愛而拒絕我們時，它就會更容易處理。

那我們該怎麼辦？繼續愛。不是錯誤的，不是在“塑料”微笑的背後，而是來自你內在存在的真實空間。從生活中認識到沒有人是完美的現實，卻意識到我們現在都盡力而為。

愛，同情，慷慨，善良，所有這些都是世界需要的藥物，從我們自己，我們的家庭，我們的鄰居，我們的同事等開始，而不是摒棄批評，嘲弄和瑣碎的部分，讓我們熄滅一部分愛情......我們的消化不良，疾病減少，回報更快樂。這就是我們真正需要的！

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作者：Dean Ornish，MD

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