安德拉曾經去過許多修煉者，沒有人可以放心。 沒有人可以幫助她的想法是壓倒性的。 她也有消化問題。 她的肌肉一直繃緊，看起來很明顯，害怕世界和其中的一切。 她離開了企業界，相信她的健康問題與工作壓力有關。 當她第一次來到內心焦點課程（我在拉斯維加斯的學校）時，她不知道她是否可以度過這一天。
“當我決定參加內心聚焦學校時，我的健康狀況非常糟糕。 感到快樂並不容易。 我會安頓好一天感覺很好。 那時我的體重減輕了20％，我身體和情緒危機。 我不明白髮生在我身上的事情。 我嘗試了很多東西來尋求解脫，我厭倦了嘗試。 我覺得我想要死。 我根本不知道該怎麼辦。 我被嚇到了。”
她很虛弱，每隔幾個小時就需要吃飯和睡覺。 她在一起工作了很短的時間，意識到她的思想會對事情，特別是負面經歷或對她健康的擔憂感到困惑。 強烈嵌入的負面模式使她緊張。 她真的相信她有些不對勁，她是不可愛的，她的生命沒有價值，她小而且微不足道。 這些信念明顯地反映在她的身上。
辨別“Yabbit”之聲：完美主義者，評論家，評論員
隨著她的癒合進展，她學會了辨別她內心的完美主義者，評論家和評論員的聲音。 這些“Yabbits“這是她的吸引力，她的生活和她被困在恐懼中。
每一個新的意識都讓安德拉擺脫了已經成為她生活的深深絕望，她展現出越來越大的進步，讓她更高的自我的真實光芒成為她生命的最前沿。 後來她告訴我，
“我不知道我錯過了什麼。 我的生活缺乏這麼多......美麗，愛情，和平，神秘，冒險，快樂......“
她給我寫了一張貼近我心的筆記。
“我從你那裡學到的工具，AlixSandra，非常寶貴。 他們支持我提高我對自己的認識。 他們也讓我有信心，我可以隨時了解自己，隨時隨地改變。 由於我決心生活，我已經能夠從限制中解脫出來。 而且我更開心！“
通過更大的自我的眼睛尋找快樂
當我看到其他人超越極具挑戰性的障礙時，我知道即使在最極端的情況下也能找到快樂。
對於我自己，我現在完全接受了部分內容 激活喜悅 拼圖我一直在想念。
我現在完全知道並接受：
- 我是一個永恆的存在 - 我在世界，但不在世界。
- 我很好，沒有什麼我需要向任何人證明，因為我的價值是一個特定的事實。
- 一切都在我心中。 自由選擇允許我選擇我的表達，無論我想去哪個方向。
- 其他人都可以，就像他們一樣。
- 無論我生活中已經表現出什麼，與我現在的身份無關。
- JOY是我生命目標的精髓，追隨我的喜悅是我唯一的目的。
每當我讀到那份清單時，我感覺輕了一千磅。 我現在已經意識到我這些年來否認了我的大部分債務的程度。 這就是失踪的原因。
當我覺得這些話在我體內活躍起來時，我就是一個熱氣球，每一句話都是一種消失的重量，讓我與我的真實自我保持一致，那是我無條件地愛我的那部分。 當我一次又一次地到達啟蒙之際時，欣賞的眼睛看著我展開。 每當我從比以往更高的角度看世界時，輕輕地歡樂進入我的心靈。 我現在可以通過更大的自我的眼睛更清楚地看到。
經出版商許可，轉載，
來自AltivSandra Parness的ACTIVATE JOY©2012。
出版 新的書籍 職業出版社的一個部門，
新澤西州普蘭普頓平原。 800-227 - 3371。 版權所有。
本書經本書許可改編：
激活快樂：超越限制生活
作者：AlixSandra Parness。
許多人正在尋求一種在悲觀情緒中找到快樂的新方法。 Activate Joy提供強大而令人愉快的一系列實用方法，旨在讓您輕鬆愉快地旅行。 憑藉新鮮和獨創的想法，練習和技巧，Activate Joy將帶您進入一個上升的螺旋上升，融入歡樂的精神，並幫助您學習如何超越自我的生活。
關於作者
AlixSandra Parness，DD，是一名被任命的牧師，神學博士，訓練有素的治療師和敬業的老師。 她是內心聚焦教會和內心聚焦教會的創始人 內焦點先進能量療法學校，實現啟蒙和世界和平的國際工具。 作為教師的老師，她在她廣泛的工作室和治療學校培訓了數千名學生，其中許多人擁有自己不斷擴大的網絡，現在接觸了數千人。 她通過研討會，電話會議和特殊課程教授一種充滿活力和難忘的存在感。 她還是美國和加拿大各地場地的主講人。 訪問她的網站 www.activatejoy.com
